বাদাম বা যাকে আমরা সোজা কথায় বলে থাকি ‘কাঠ বাদাম’,তা যে আপনার শরীরের জন্য কত উপকারী তা নিশ্চয়ই আপনারা জেনে গেছেন।আপনাদের অনেকেরই নিশ্চয়ই দিনই শুরু হয় না সকালে উঠে কাঠ বাদাম ভেজানো না খেলে।বাদাম তেলও যে চুলের জন্য উপকারী তাও এই ‘দাশবাসে’র সৌজন্যেই আপনাদের আর অজানা নয়।কাঠ বাদামকে ‘সুপার ফুড’ বলা হয় তার নানান উপকারী গুণের জন্য।কিন্তু জানেন কি,কাঠ বাদাম থেকে যে তেল তৈরি হয়,চুল আর ত্বকের যত্নে তা মারাত্মক উপকারী?আপনি আপনার চুল আর ত্বকের সমস্ত সমস্যার সমাধান কিন্তু করে ফেলতে পারেন এই এক বাদামের জাদুতেই।কীভাবে?আজকের ‘দাশবাসে’র লেখায় রইলো তারই হদিশ।
১. সব রকম ত্বকের জন্য ফেস প্যাক
উপকরণ
কাঠ বাদাম ৬-৭টা সারা রাত জলে ভেজানো,কাঁচা দুধ পরিমাণ মতো।
পদ্ধতি
ভেজানো কাঠ বাদাম আর কাঁচা দুধ একসাথে মিশিয়ে পেস্ট মতো বানিয়ে নিন।এবার সারা মুখে মেখে ২০-২৫মিনিট রাখুন।একদম শুকিয়ে গেলে ভালো করে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।তারপর দেখবেন আপনার ম্যাড়মেড়ে মুখ কেমন নিমেষে চকচকে আর নরম হয়ে ওঠে।উপকার পাবার জন্যে কিন্তু একদিন ছাড়া একদিন এটা আপনাকে নিয়ম করে ব্যবহার করতেই হবে।
২. ত্বকের বয়স?বাদামের ফেস প্যাক তো আছেই
আপনার ত্বকের কি বয়স বেড়ে গেছে?অনেক তো হল,আর কতই বা ক্রিম দিয়ে বয়স লুকোবেন?তার থেকে বাদামের এই ফেস প্যাকটি ব্যবহার করেই দেখুন না।
উপকরণ
কাঠ বাদাম ৬-৭টা সারারাত জলে ভেজানো,টক দই ১ চামচ,অলিভ অয়েল ১চামচ।
পদ্ধতি
ভেজানো কাঠ বাদামকে ক্রাশ করে নিন ভালো করে।তারপর ওর সাথে টক দই আর অলিভ অয়েল মিশিয়ে একটা প্যাক বানান।এবার ওটা ভালো করে মুখে মেখে শুকোতে দিন।২০-২৫মিনিট পর হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।দেখবেন আপনার মুখের রিঙ্কল,ফাইন লাইন,ত্বকের বয়স—সবই নিমেষে উধাও!সপ্তাহে দিন তিনেক ব্যবহার করুন।ফল পাবেনই।
৩. ফর্সা হবেন
চটজলদি ফর্সা হবেন?বাজারের ফেয়ারনেস ক্রিমের কেমিক্যালকে কেন আপনার প্রিয় ত্বকের ক্ষতি করতে দেবেন যখন হাতের কাছে কাঠ বাদাম আছেই?
উপকরণ
ক্রাশ করা কাঠ বাদাম ৬-৭টা,কেশর ২-৩টে,কাঁচা দুধ পরিমাণ মতো।
পদ্ধতি
কাঠ বাদাম,কাঁচা দুধ আর কেশর একসাথে বেটে নিন।তারপর মুখে ভালো করে মেখে নিন।শুকিয়ে গেলে হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।ভালো ফল পাবার জন্যে সপ্তাহে অন্তত ২দিন ব্যবহার করুন।এক মাসের মধ্যেই দেখবেন আপনার ত্বক অন্তত দু টোন ফর্সা হচ্ছেই!
৪. গ্লোয়িং স্কিনের ফেস প্যাক
বিয়েবাড়ির সাজে পারফেক্ট গ্লোয়িং লুক যদি আনতে চান,তাহলে এই ফেস প্যাকটা নিশ্চিন্তে মেখে ফেলুন।
উপকরণ
৫-৬টা কাঠ বাদাম,সূর্যমুখী ফুলের বীজ ১/২ চামচ,মিল্ক ক্রিম পরিমাণ মতো।
পদ্ধতি
কাঠ বাদাম,সূর্যমুখী ফুলের বীজ আর মিল্ক ক্রিম একসাথে পেস্ট করে নিন।এবার মুখে মেখে ফেলুন।শুকিয়ে গেলে ধুয়ে নিন।সপ্তাহে অন্তত বার দুয়েক ব্যবহার করুন।আপনার মুখের ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে ঠিক করে পারফেক্ট বিউটি গ্লোয়িং লুক আনতে কিন্তু এই ফেস প্যাকের জুড়ি নেই।
৫. ডার্ক সার্কেল কমাবেন?উপায় আছে
ভাবুন তো,চোখের তলায় ডার্ক সার্কেল থাকলে কি বিচ্ছিরিই না লাগে!তার থেকে এই ফেস প্যাকটা ব্যবহার করুন।
উপকরণ
৩-৪টে ক্রাশ করা কাঠ বাদাম,মিল্ক ক্রিম ১চামচ,লেবুর রস ১চামচ।
পদ্ধতি
ক্রাশ করা কাঠ বাদাম,মিল্ক ক্রিম আর লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে একটা পেস্ট বানিয়ে নিন।এবার আপনার চোখের নীচে ডার্ক সার্কেলে লাগিয়ে শুকোতে দিন।১৫-২০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।এবার ওখানে মুছে নিয়ে বাদাম তেল লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন।রোজ নিয়ম করে করুন।দেখবেন আপনার ডার্ক সার্কেল কিছুদিনের মধ্যেই ভ্যানিশ হয়ে যাবে।
৬. খুশকির সমস্যায় বাদামের হেয়ার প্যাক
শীত আসা মানেই খুশকির সমস্যা বেড়ে যাওয়া।চাপ নেই।এবার শীতে এই বাদামের হেয়ার প্যাকটা ব্যবহার করেই দেখুন।
উপকরণ
কাঠ বাদামের পাওডার ৩চামচ,মেথি ১চামচ,লেবুর রস ২চামচ,দই ২চামচ,ডিমের সাদা অংশ ১টা।
পদ্ধতি
সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে সারা রাত রেখে দিন।এবার এটা আপনার মাথায় ভালো করে ম্যাসাজ করে মেখে নিন।এই হেয়ার প্যাকটা যখন আপনার মাথাতেই শুকিয়ে যাবে,তখন শ্যাম্পু করে নিন।১৫দিন ছাড়া ছাড়া এই হেয়ার প্যাকটি ব্যবহার করুন।দেখবেন আপনার মাথা কেমন পরিষ্কার হচ্ছে আর খুশকির সমস্যাও এক্কেবারে ভ্যানিশ হয়ে যাচ্ছে সহজেই।
৭. নরম চুল চান?হেয়ার ম্যাসাজ তো রইলোই
নরম সফট চুল পেতে কে না চায় বলুন!বাদাম তেল কিন্তু আপনাকে সেই নরম চুলের চাবি দিতেই পারে।
উপকরণ
বাদাম তেল পরিমাণ মতো।
পদ্ধতি
এটা আপনি রাতে ঘুমোতে যাবার আগে করবেন।আপনার চুলের জন্যে পরিমাণ মতো বাদাম তেল হালকা করে গরম করে নিন।এরপর মাথার স্ক্যাল্পে,চুলের গোড়ায় ভালো করে ম্যাসাজ করুন।এবার শাওয়ার ক্যাপ লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন।পরের দিন শ্যাম্পু করে নিন।সপ্তাহে একদিন করে অন্তত কিন্তু করবেনই।দেখবেন একমাসের মধ্যেই আপনি কেমন সফট,সিল্কি আর বাউন্সি চুল পাচ্ছেন।
৮. ডাল হেয়ারের জন্য হেয়ার প্যাক
ভাবুন তো চুলের ম্যাড়ম্যাড়ে রুক্ষ ভাবের জন্য আপনার সব সাজই নিশ্চয়ই মাটি হয়ে যায়?এবার সেই সমস্যার সমাধান করুন।
উপকরণ
বাদাম তেল ৬-৭ফোঁটা,দুধ ২চামচ,মধু ২চামচ।
পদ্ধতি
সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে ফ্রিজে আধঘণ্টা মতো রেখে চুলে লাগান ভালো করে ম্যাসাজ করে।বাদাম তেল চুলের জন্য তো উপকারী বটেই,তাছাড়া দুধও আপনার চুলকে নরম করবে আর মধু আপনার চুলে গ্লস আর শাইন দেবে।মাসে অন্তত বার দুয়েক ব্যবহার করে দেখুন।
৯. হেয়ার প্যাক শুষ্ক চুলের জন্য
শীত এলেই আপনার চুল আরও বেশী ড্রাই হয়ে যায় জানি।আর তাই আপনার জন্যে নিয়ে এসেছি বাদাম তেলের টোটকা।
উপকরণ
ডিম ১টা,বাদাম তেল ৬-৭ফোঁটা।
পদ্ধতি
ডিমের সাথে বাদাম তেল ভালো করে মেশান।ইচ্ছে হলে এতে আরও অন্যান্য হেয়ার অয়েলও অ্যাড করতে পারেন।ঘণ্টা খানেক রেখে এবার ভালো করে শ্যাম্পু করে নিন।বাদাম তেল তো এমনিতেই আপনার মাথার চুলকে নরম করেই,আর ডিমও কিন্তু আপনার রুক্ষ চুলকে কয়েক মুহূর্তেই সফট অ্যান্ড সিল্কি বানিয়ে ফেলতেই পারে।
১০. চুলের গোড়া শক্ত করবেন?বাদাম তেল তো আছেই।
আপনার কি সব চুল পড়ে যাচ্ছে নাকি?তাহলে বাদাম তেলের সহজ সমাধান তো আপনার হাতের কাছে আছেই।
উপকরণ
অ্যাভোক্যাডো পেস্ট ১টা,বাদাম তেল ১০ফোঁটা,কলা পেস্ট ১টা।
পদ্ধতি
সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে হেয়ার প্যাক বানিয়ে মাথায় মেখে নিন।আধঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করে নিন।উপকার পেতে এটা আপনি সপ্তাহে একদিন তো করতেই পারেন।দেখবেন চুলের গোড়াও শক্ত হয়েছে,আর চুল পড়াও কমেছে।
এবার তাহলে আজ থেকেই অ্যাপ্লাই করা শুরু করে দিন।দেখবেন আপনার ত্বক আর চুল—দুইই বাদামের গুণে সবাইকে চমকে দিচ্ছে!
মন্তব্য করুন