স্বাস্থ্য

ত্বকের যত্ন নিতে অ্যালোভেরার রস আপনারা সব্বাই মুখে মেখেছেন জানি। কিন্তু তাই বলে অ্যালোভেরার শরবত? ভেবেই নিশ্চয়ই আপনার কেমন একটা লাগলো! আপনি ওরকম করছেন ঠিকই। কিন্তু জানেন কি, অ্যালোভেরার শরবতের কত উপকার রয়েছে? এমনিতে জানেনই তো, যে অ্যালোভেরা আপনার ত্বককে উজ্জ্বল, মসৃণ করে। চুলের যত্ন নিতেও অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। কিন্তু জানেন কি, অ্যালোভেরায় অ্যান্টি- অক্সিড্যান্ট […]

আপনার কি বাত আছে? ব্যথায় ভুগে থাকেন মাঝে মাঝেই? বাতের ব্যথায় প্রায়ই কাবু হয়ে না থেকে এই ৫টি ঘরোয়া উপায় ট্রাই করে দেখুন। ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন ঘরে বসেই! বাত এক ধরনের রোগ। শরীরের হাড় বা অস্থির জয়েন্টে ইউরিক এসিড জমা হয়ে এই রোগ হয়ে থাকে। বয়স হলে কিংবা বংশগত ভাবেও বাতের ব্যথা হয়ে থাকে। […]

কি, সারাদিন বসে বসে নিশ্চয়ই রূপচর্চা, ম্যানিকিওর, পেডিকিয়রই করে যাচ্ছেন? কিন্তু নিজের শরীরকেও তো পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে! তাই না? আর সেই জন্যই তো দরকার কানকেও পরিষ্কার রাখা! কানের ময়লা পরিষ্কার না করা হলে কিন্তু আপনি ঠিকমতো শুনতেও পাবেন না, কানে ব্যথা হবে, আবার কানের নোংরা যদি বাইরে থেকে উঁকি মারে তাহলে যতই স্টাইল করুন আর […]

ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা কার না আছে? আর যদি আপনার ওজন একটু বেশি হয়ে থাকে তাহলে তো কথাই নেই। একটু স্লিম হতে কে না চায়! তাই আপনার দুশ্চিন্তাটা একটুখানি কমিয়ে দিতে আমি আজ আপনাকে চুপিচুপি বলে দিচ্ছি মাত্র ৫টি উপায়, যার সাহায্যে আপনি মোটা থেকে রোগা হয়ে যেতে পারেন অল্প কিছুদিনের মধ্যেই। স্লিম হওয়ার জন্য ট্রাই […]

রোগা হতে চাওয়া মানেই একটা লম্বা ডায়েটের চার্ট মেনে চলা। আর দিনের পর দিন ঘাম ঝরিয়ে জিম। সে খুব কষ্টের। ওজন বেড়ে গেলেও তা কমানো আবার মুশকিল। চিন্তা কীসের? সে উপায়ও তো আছে। অবাক লাগছে? হ্যাঁ খাওয়া না কমিয়েও রোগা হওয়া সম্ভব। দেখুন। না খেয়ে থাকবেন নাকি? অনেকেই অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকেন। আর তারপর যখন […]

“দেখ দেখ ওই মেয়েটা একেবারে হ্যাঙ্গার”, “এ বাবা এ তো একেবারে দেশলাই কাঠি”- কি এসব কথা কেউ আপনার সম্পর্কে বলছে নাতো? জিরো ফিগারের ইচ্ছেয় আপনি ওজনের ক্ষেত্রে জিরো হয়ে যাচ্ছেন না তো? আমাদের দেহের ক্ষত্রে অতিরিক্ত ওজন বেড়ে মোটা হয়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত ওজন কমে একেবারে রোগা হয়ে যাওয়া দুটিই কিন্তু খারাপ। তবে এত চিন্তা […]