স্বাস্থ্য

ঠোঁট মোটা,আর সেখানেই যত আপত্তি আপনার। ঠোঁটটা একটু পাতলা হলে কি ভালোই না হত। আপনার অসম্ভবকে সম্ভব করতেই তো আছে ‘দাশবাস’। মোটা ঠোঁটকে পাতলা করার উপায় আছে আমাদের কাছে। তাই আপনার মোটা ঠোঁটকে পাতলা করতে মন দিয়ে পড়ুন আজকের লেখা। ওপরের লেখা দেখে নিশ্চয়ই বুঝে গেছেন, ঠোঁটকে পাতলা করতে কিছু ব্যায়ামের কথা বলব। ব্যায়াম তো […]

থাইরয়েড গ্ল্যান্ড হল একটি অন্তক্ষরা গ্রন্থি। যেটা থেকেই নিঃসৃত হয় থাইরয়েড হরমোন। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ একটা হরমোন। কারণ এটি থেকে শরীরের অন্যান্য প্রয়োজনীয় হরমোন উৎপাদন হয়। এই গ্ল্যান্ড দেখতে অনেকটা প্রজাপতির মত। যেটি গলার একটি অংশে অবস্থিত। থাইরয়েড কী? এই থাইরয়েডের ক্ষরণ কিন্তু একটা সঠিক পরিমাণে হয়। মানে শরীরের যতটুকু দরকার তততুকু। কিন্তু শরীরের এই […]

আমদের মধ্যে অনেকে যেমন ওভার ওয়েট হন, তেমনই এমন কিছু মানুষ আছেন যারা আন্ডার ওয়েট হন। সাধারণত একজন পরিণত মানুষের ওজন যদি স্বাভাবিকের থেকে কম হয়, তাহলে কিন্তু এই আন্ডার ওয়েট সমস্যায় ভুগতে হয়। এই ধরণের রোগের ক্ষেত্রে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একেবারেই কমে যায়। এছাড়া অতিরিক্ত কম ওজন বা অতিরিক্ত রোগা হলে নিজেদের আয়নার […]

বাসে করে দিব্যি যাচ্ছেন, কিচ্ছুক্ষণ পরেই ব্যাস, গা বমি ভাব। কি যন্ত্রণা! রোজ অফিস বা কলেজ যাওয়ার জন্য এখন কি করবেন? গাড়িতে ওঠাই দায়। উপায় আছে। সেটা নিয়েই আজকের লেখা। যারা এই সমস্যায় কষ্ট পাচ্ছেন, তাঁদের কথা ভেবেই আজ নিয়ে এলাম কিছু সমাধান। কী কী করবেন গাড়িতে ওঠার আগে। ১. লবঙ্গ গাড়িতে যেতে যেতে হঠাৎ […]

মা হওয়ার থেকে ভালো মুহূর্ত যে আপনার জীবনে আর নেই, তা এক্কেবারে হক কথা।কিন্তু ভাবুন তো, প্রেগন্যান্সির পরে আপনার বুকে,তলপেটে যে বিচ্ছিরি স্ট্রেচ মার্কসগুলো থেকে যায়, আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে সেগুলোর দিকে তাকিয়েই মনটা খুঁতখুঁত করে, তাই তো? হাজারো ক্রিম,মলম ব্যবহার করেও সেগুলো আর কিছুতেই যেতে চায় না! দুঃখ করবেন না। মা হওয়ার পরে আপনার আনন্দকে […]