মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার একেবারে উচিত নয়। অনেকেই আছেন যারা মোবাইল ফোন দ্বারা নেশাগ্রস্ত। এক সেকেন্ডের জন্যও ফোনের থেকে দূরে থাকেন না। গবেষণা থেকে জানা যাচ্ছে তাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি অনিদ্রার সমস্যা দেখা দিয়েছে। মোবাইল ফোনের নেশা সাঙ্গাতিক। ভিডিও গেমস, ইন্টারনেট ইত্যাদি ব্যবহারের নেশার মত খারাপ। আজকাল অধিকাংশ মানুষ অনিদ্রায় ভুগছেন। তার সবচেয়ে মূল কারন […]
কালো গাউনকে রাখা হল সমুদ্রের নীচে, ২মাস পর জল থেকে উঠে এল সল্ট ব্রাইড
সিগলিত ল্যান্ডো সিগলিত ল্যান্ডো হলেন একজন আর্টিস্ট। ইজরায়েলের একজন বিখ্যাত শিল্পী।একজন বিখ্যাত স্কাল্পটার ও ভিডিও আর্টিস্ট। ছোটবেলা থেকেই তিনি মৃত সাগরকে খুব পছন্দ করেন, তখন তিনি জেরুজালেমে থাকতেন। সমুদের পাড়ে দাড়িয়ে সমুদ্রের শোভা দেখতেন। হালফিলে তিনি তার শৈশবের ভালোবাসা মৃত সাগরের ওপর একটি প্রজেক্ট পান। প্রজেক্টের নাম ‘সল্ট ব্রাইড’। উনি নিজের ছোটবেলার পছন্দের মৃত সাগরের […]
এই ফলটি খাওয়ার সাথে সাথেই জল খাবেন না
ফল খাওয়া শরীরের জন্য ভালো আমরা সবাই জানি। মানবদেহে পুষ্টির ৫০% ফল থেকে প্রাপ্ত হয়। ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। একথা আমরা সবাই মানি। কিন্তু ফল খাওয়ার কিছু নিয়ম আছে। যেগুলো সঠিকভাবে পালন করে ফল খেলে শরীরের জন্য ভালো। যদি নিয়ম মেনে কোন মানুষ ফল খান তাহলে অবশ্যই তিনি অধিক লাভবান হবেন ফলের গুনাগুনের দ্বারা। […]
তিলের তেলঃ শরীরের জন্য উপকারী
দক্ষিণভারত, চীন, কোরিয়া সহ এশিয়ার অনেক জায়গায় তিলের তেল খাবারে নিয়মিত ব্যবহার করা হয়। এই তেল তিলের দানা থেকে পিষে বের করা হয়। তাই একে বলা হয় তিলের তেল। তিলের তেল থেকে নানাভাবে উপকৃত হওয়া যায়। এই তেল শরীরের জন্য বিশেষ ভূমিকা পালন করে। চলুন জেনে নেওয়া যাক তিলের তেলের গুনাগুণ। খাবারে তিলের তেল ব্যবহারের […]
ত্বকের যত্ন নিতে জাপানী টিপস যা খুব কম মহিলাদের জানা আছে
জাপানী নারীদের সৌন্দর্যয়ের রহস্য় একেবারে আলাদা। তাদের ত্বক ও ত্বকের জেল্লা পুরো দুনিয়াতে তারিফের যোগ্য। ৫০ বছর বয়সের কোন জাপানী মহিলাকে দেখলে মনে হয় ৩০ বছর। ত্বকের সৌন্দর্য বয়সকে কোন সীমাতে বেধে দেয় না তাদের। জাপানী মহিলাদের এরকম অপূর্ব সুন্দর রূপের রহস্যের কারন চলুন জেনে নেওয়া যাক। অতিরিক্ত বিউটি প্রোডাক্টস ব্যবহার না করাঃ জাপানী মহিলাদের […]
পনির স্বাদের সাথে সাথে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার প্রাচীন সময় থেকে মানুষের খাদ্যতালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। পনির দুধ দিয়ে তৈরি খাবারের মধ্যে অন্যতম। ভারতবর্ষে পনির কটেজ চিজ নামে বিখ্যাত। সাধারণত বাড়িতেই দুধ থেকে বানিয়ে নেওয়া হয় পনির, তাছাড়া দোকানেও পাওয়া যায়। শরীরের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় যা যা উপাদান প্রয়োজ তা পনিরে পাওয়া যায়। ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ফসফরাস, ভিটামিন, মিনারেল পনিরে […]