সবজি হিসেবে কাঁচাকলা শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। পটাশিয়াম-বহুল এই সবজিতে আছে ভিটামিন, স্টার্চ, ফাইবার, এবং সামান্য পরিমাণে প্রোটিন। কাঁচাকলা হজমশক্তি বাড়ায়, রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে, ওজন কমায়, কিডনির কর্মক্ষমতা বাড়ায়, বিপাক প্রক্রিয়া ও ক্যালসিয়াম শোষণ বাড়ায়। কাঁচা কলাকে হয়তো অনেকেই পছন্দ করেনা। বাচ্চারাও কাঁচা কলার নাম শুনলে কেমন একটা করে। কাঁচা কলা দিয়ে যেমন […]
মটন রেসিপিঃ ৫ রকমের নবাবী ও দেশি স্টাইলে মটন বানান
আপনি কি ভোজন রসিক ভেতো বাঙালি! আর পছন্দের তালিকায় যদি থাকে মটন, তাহলে তো দুপুরের খাওয়া বিশেষ করে ছুটির দিন গুলি, পুরো জমে যাবে। রাতে রুটি কিংবা লুচির সাথে মাটন? আঃ, আমার তো জিভে জল চলে আসছে। আপনারও নিশ্চয়ই আমার মতনই মনে হচ্ছে। চটজলদি দেখে নিন মনকাড়া পাঁচটি রেসিপি। শামি কাবাব (তিনজনের হিসাব) উপকরণঃ চর্বি […]
রাজস্থানি রসুনের চাটনি রেসিপি
নামীদামী রাজস্থানি রেস্টুরেন্টে গিয়ে থালার পাশে ছোট্ট বাটিতে রাখা ঝাল-ঝাল-লাল-লাল চাটনিটা চেখে নিশ্চয়ই দেখেছেন? বা খোদ রাজস্থানে গিয়েও সেখানকার বিখ্যাত ঝাল রসুনের চাটনি থালার এক কোণে রেখে তাই দিয়ে সব খাবার খেয়ে ফেলেন নি, এমন লোক বিরল। নানারকম পরোটাই বলুন, বা রুটি—রাজস্থানিরা কিন্তু এই রসুনের চাটনি দিয়েই তাঁদের সব খাবার খেয়ে ফেলতে পারেন। আর আপনিও […]
বাঙালীর পাতে পাবদা মাছের এই রেসিপি রাজকীয় স্বাদের
বাঙালীকে সবাই চেনে খাদ্য রসিক হিসেবে। আর বাঙালীর খাবার তালিকায় সবার আগে যে মেনুর নাম থাকে তা হল মাছের যেকোনো আইটেম। মাছেভাতে বাঙালী। বাঙালীর পাতে যদি মাছ না থাকে তাহলে বাঙালীর পেট ভরে না, সে যতই রাজকীয় খাবার থাক না কেন। আমি নিজে একজন বাঙালী তাই মাছের মাহাত্য যে একজন বাঙালীর কাছে কি তা খুব […]
ডিমের ইউনিক পাঁচ পদ যা বাংলাদেশেই পাবেন, রইলো রেসিপি
ভিটামিনের উৎস হিসেবে ডিম একটি অনন্য খাবার। ডিম পোচ, ডিম ভাজা, ডিম দিয়ে স্ন্যাকস বানানো বা সাধারণ একটা তরকারি করে খাওয়া এগুলোই আমরা বেশিরভাগ সময়ে দেখি। কিন্তু একটু সময় ও পরিশ্রম করলে সাধারণ ডিমের তরকারিকেও ভিন্ন ও সুস্বাদু করা সম্ভব। আজকের আয়োজনে থাকছে ডিমের ইউনিক পাঁচ রকমের পদ যা বাংলাদেশেই পাবেন। ১. ডিমের দোপেঁয়াজা যা […]
ঠাকুমা দিদিমাদের আমলের মুড়িঘণ্টের লোভনীয় দুটি রেসিপি
আজকালকার দিনে রান্নায় আর সেই স্বাদ পাওয়া যায় না, তাই আগেকার দিনের সাবেকি পদের কথা বারবার উঠে আসে। ঠাকুমা দিদিমাদের রান্নার মন্ত্রগুলি জানা হয়ে গেলে যে কোন রান্নায় ঐতিহ্যবাহী সাবেকি রান্না হয়ে উঠতে পারে। ঠাকুমা-দিদিমাদের করা একাধিক রান্নার মধ্যে মুড়িঘন্ট অন্যতম, তবে তারা শুধু মাছের মাথা দিয়েই মুড়িঘণ্ট করতেননা, এর পাশাপাশি থোড় দিয়েও খুব সুস্বাদু […]