অতিরিক্ত দূষণ, ধুলো, ধোয়া ইত্যাদির কারণে আমাদের স্কিনে হোয়াইট হেডস দেখা দেয়। মূলত, আমাদের মুখের নাকের পাশে ও থুতনিতে এই হোয়াইট হেডস দেখা যায় বেশী। নানা রকমের হরমোনের কারণে, বা নানা ধরণের বাজার চলতি প্রোডাক্ট ব্যাবহারের কারণে, বা যাদের খুবই অয়েলি স্কিন তারা এই সমস্যাতে ভোগেন এবং এর থেকে মুক্তির উপায় খোঁজেন।
আজ আপনাদের সাথে শেয়ার করব এর থেকে মুক্তির কিছু সহজ সমাধান। চলুন, তবে জেনে নেওয়া যাক।
১. লেবুর রসের উপকারিতাঃ
লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন C থাকে। যা আপনার স্কিনকে ভেতর থেকে পরিস্কার করে ও সেই সাথে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতেও সাহায্য করে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
- প্রথমে লেবুকে স্লাইস করে কেটে নিন।
- এবার এর থেকে চেপে রস বের করে নিন।
- লেবুর খোসা আলতো হাতে মুখে ঘষতে থাকুন ৭ থেকে ১০ মিনিট।
- ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- ভালো ফল পেতে গেলে এটি সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ দিন ব্যাবহার করতে পারেন।
২. স্টিম বা ভাপ নিনঃ
স্টিমের সাহায্যে স্কিনের লোমকূপ গুলি খুলে যায় তাই হোয়াইট হেডস পরিস্কার করা অনেকটাই সহজ হয়ে যায়। তাছাড়া স্কিনে জমে থাকা ময়লা, অতিরিক্ত তেল এগুলি ভেতর থেকে পরিস্কার হয়ে যায়।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
- দুই কাপ জল প্রথমে ভালো করে ফুটিয়ে নিন
- এবার পরিস্কার পাত্রে জল নিয়ে নিন।
- তোয়ালা দিয়ে মাথা ঢেকে নিয়ে ভাপ নিন ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর্যন্ত।
- স্কিন শুকিয়ে গেলে কোনো নাইট ক্রীম ব্যাবহার করুন।
- রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এটি করতে পারেন।
৩. ওটমিল ব্যবহার করুনঃ
ওট্মিল স্কিনের জন্য খুবই ভালো। কারন, এটি স্কিনের মৃতকোষ গুলিকে পরিস্কার করে তার সাথে কোনো ব্যাকটেরিয়া থাকলে তাকেও নির্মূল করে দেয়। এর ফলে স্কিন দেখতে লাগে অনেক উজ্জ্বল।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
- প্রথমে ওটমিলকে গুঁড়ো করে নিয়ে এর সাথে মিশিয়ে দিন হাফ কাপ টক দই।
- এবার মিশ্রণ টি গোটা মুখে ভালো করে লাগিয়ে নিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর্যন্ত রেখে দিতে হবে।
- তারপর প্রথমে উষ্ণ গরম জলে মুখ ধুয়ে নিয়ে তারপর ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। কারণ যে লোমকূপগুলি বন্ধ করার জন্য।
- ভালো রেজাল্ট পাওয়ার জন্য এটি সপ্তাহে ২ থেকে ৩ দিন করতে পারেন।
৪. চন্দন ব্যবহার করুনঃ
চন্দন যে কি পরিমাণে উপকারী আমাদের স্কিনের জন্য তা আমরা অনেকেই হয়তো জানি না। খুবই মাইল্ড একটি উপাদান যা স্কিনের অতিরিক্ত তেলকে ব্যালান্স করে এবং স্কিনকে হোয়াইট হেডস থেকে বাঁচায়।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
- প্রথমে চন্দনের সাথে গোলাপ জল ভালো করে মিশিয়ে নিন।
- এবার এই পেস্ট মুখে লাগিয়ে নিন।
- রেখে দিন ১০ থেকে ১৫ মিনিট।
- প্যাক শুকিয়ে এলে উষ্ণ গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৫. চিনির কামালঃ
চিনি সঠিক ভাবে ব্যাবহার করলে এটি খুবই কাজে দেয় আমাদের স্কিনকে ভালো রাখতে। স্কিনের অতিরিক্ত তেল, ময়লা, এবং জমে থাকা মৃতকোষ এগুলিকে দ্রুত সরিয়ে দিয়ে স্কিনকে ভেতর থেকে গ্লোয়িং করতে সাহায্য করে
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
- প্রথমে চিনির সাথে মধুকে ভালো করে মিশিয়ে নিন। যাতে চিনি গলে যায়।
- এবার তা গোটা মুখে লাগিয়ে নিন।
- তা হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন ভালো করে।
- এভাবে রেখে দিন ১০ থেকে ১২ মিনিট ।
- কাপড় দিয়ে প্রথমে মুখ মুছে নিয়ে তারপর ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- ভালো রেজাল্ট পাওয়ার জন্য এটি সপ্তাহে একদিন ব্যাবহার করতে পারেন।
৬. অ্যাপেল সিডার ভিনিগারঃ
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার অ্যাস্ট্রিনজেন হিসেবে কাজ করে। যার ফলে স্কিনের অতিরক্ত ময়লা দূর হয়ে যায় এবং হোয়াইট হেডস ও ব্রোনো হওয়াও অনেক কমে যায়।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
- এক কাপ জলের সাথে এক চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে নিন।
- এবার ওই মিশ্রণে তুলো ভিজিয়ে নিয়ে যেখানে যেখানে হোয়াইট হেডস রয়েছে সেখানে লাগিয়ে নিন।
- এই ভাবে লাগিয়ে রাখুন ২০ থেকে ২৫ মিনিট।
- উষ্ণ গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৭. মেথী পাতা ব্যবহার করুনঃ
মেথী পাতা খুবই কাজে দেয় হোয়াইট হেডসকে রিমুভ করতে। এটি দ্রুত ভালো কাজ দেয়।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
- মেথী পাতার পেস্ট করে নিয়ে এর সাথে মিশিয়ে নিন এক চামচ মতো জল।
- এবার যেখানে যেখানে হোয়াইট হেডস রয়েছে সেখানে লাগিয়ে নিন।
- সারারাত লাগিয়ে রেখে সকালে মুখ মুছে নিন। তারপর ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৮. স্ট্রবেরী ব্যবহার করুনঃ
স্ট্রবেরী শুধু খেতেই ভালো তাই নয় তার সাথে এটি হোয়াইট হেডসকেও দূর করে ভালো ভাবে। লোমকূপের ভেতরের ময়লা কে দূর করে স্কিনকে নরম করে তোলে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
- স্ট্রবেরীকে হাত দিয়ে চটকে নিন। মিক্সিতে পেস্ট করবেন না।
- এর মধ্যে মধু মিশিয়ে নিন।
- এবার গোটা মুখে ভালো করে লাগিয়ে নিন।
- ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- ভালো ফল পাওয়ার জন্য সপ্তাহে দুই দিন করুন।
৯. টিট্রি অয়েল ব্যবহার করুন
টিট্রি স্কিনের জন্য খুবই ভালো। স্কিনের ভেতরের তেল, ময়লা কে অতি দ্রুত পরিস্কার করে দেয়। যার ফলে হোয়াইট হেডস হওয়ার সুযোগ পায় না।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
- একটি কাপড়ে কিছুটা টিট্রি অয়েল নিয়ে নিন।
- এবার যে জায়গায় হোয়াইট হেডস রয়েছে সেখানে এটি আস্তে আস্তে চাপ দিয়ে লাগিয়ে নিন।
- এভাবে রেখে দিন ৩০ মিনিট পর্যন্ত।
- ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
১০. অ্যালোভেরার জাদুঃ
অ্যালোভেরাতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান থাকে যার জন্য এটি ব্রোণ, ট্যান, র্যাশ এগুলি থেকে প্রোটেক্ট করে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
- অ্যালোভেরার পাতা থেকে জেল বার করে নিন।
- যেখানে যেখানে হোয়াইট হেডস হইয়েছে সেখানে লাগিয়ে নিন।
- এবার ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে তারপর মুখ ধুইয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে দুই দিন ব্যাবহার করতে পারেন।
মন্তব্য করুন