মোবাইল ফোন থেকে নির্গত আলোর রশ্মি আমাদের ত্বকে সরাসরি প্রভাব ফেলে, বিউটি ও স্কিন এক্সপার্ট শেহনাজ হুসেন বলছেন। মেডিক্যাল সাইন্স বলছে, মোবাইল ফোনের ব্যবহার আমাদের শরীরে নানা রকমের ক্ষতি করে। ত্বকেও ব্যাপক ভাবে এর প্রভাব পরে।
বিশেষজ্ঞদের মতামত অনুযায়ী, অতিরিক্ত মোবাইল ফোনের ব্যবহার মাথা ব্যাথা, অনিদ্রা ও ক্লান্তির কারন। অনেক চিকিৎসক বলছেন যে মোবাইল ফোনের ছোট ছোট অক্ষর পড়া ফলে চোখের উপর অতিরিক্ত চাপ পরে। এর ফলে চোখের ক্ষতি যেমন হচ্ছে পাশাপাশি মোবাইলের আলো থেকে কপাল ও চোখের নীচে কম বয়েসেই বলিরেখা দেখা দিচ্ছে। আর তাই সময়ের আগেই বার্ধক্য দেখা দিচ্ছে আমাদের মুখে।
শেহনাজ হুসেন আরও বলেছেন, “মোবাইল ফোনের উত্তাপ, এর থেকে বেরিয়ে আসা রশ্মি এবং এর নীল আলো ত্বকে কালো দাগ তৈরি করতে পারে। বিশেষত আপনার মুখের একদিকে। কারণ অনেকক্ষণ আমরা কানের সাথে ফোন লাগিয়ে কথা বলি।
- ব্রণ অতিরিক্ত হারে হওয়ার কারন মোবাইলের ব্যবহার বলছেন শেহনাজ হুসেন।
- সারাদিনে অনেক জায়গায় ফোন আমরা রাখি। এরফলে অনেক ধরণের জীবাণু এতে জমা হয়।
- এই জীবাণুগুলি ফোনের মাধ্যমে আমাদের ত্বকে মিশে যায়।
- এটি ব্রণর কারণ হতে পারে।আরও অনেক ধরণের রোগ হতে পারে এর থেকে।
এখন ফোন ছাড়া তো থাকা সম্ভব নয়! তাই শেহনাজ হুসেন কয়েকটি ছোট ছোট জিনিস খেয়াল রাখার কথা বলছেন। যা মোবাইল ফোনের ক্ষতি হ্রাস করতে পারে।
কি কি করা যেতে পারে
- স্মার্ট ফোনের ব্যবহার যত সম্ভব কম করতে পারেন।
- কল করার জন্য যতটা সম্ভব ল্যান্ডলাইনের ব্যবহার করুন।
- ফোনেই যদি কথা বলতে হয় তাহলে ইয়ারফোন বা স্পিকারের ব্যবহার করুন। তাও কম মাত্রায়।
- সকালে বা সন্ধ্যায় নিয়মিত মোবাইল ফোনটি পরিষ্কার করুন।
- আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় বা আপনার মুখে তাড়াতাড়ি ব্রণ বের হয়ে আসে। তবে সময় সময় ব্যবহার করার জন্য পরিষ্কার কাপড় রাখুন।
- আপনি নিয়মিত কোনও অ্যাস্ট্রিনজেন্ট লোশন (Atringent Lotion) ব্যবহার করুন।
- ফোন একটানা ব্যবহার করলে ৩০মিনিট পর পর মুখে ঠাণ্ডা জলের ঝাঁপটা দিন অবশ্যই।
আরও পড়ুনঃ
মন্তব্য করুন