মার্কেটে এসেছে পিরিয়ডের দিন মনে রাখার জন্য মোবাইল অ্যাপ

ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড! শব্দটা কয়েক বছর আগে পর্যন্ত মেয়েদের জন্য খুবই গোপনীয় একটা বিষয় ছিল। এই শারীরিক বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করাতো দুরের কথা, পিরিয়ডের দিনগুলো তাদের অস্পৃশ্যের মত রাখা হত। পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের বিষয় নিয়ে আলোচনা করা মানে পাপ মানা হত। কিন্তু সময় বদলেছে। সাথে সাথে বদলাচ্ছে সমাজের ভাবনা। আর তা প্রমাণিত। কি ভাবে? তাই ভাবছেন! তাহলে জেনে নিন মার্কেটে এসে গিয়েছে পিরিয়ডের দিন মনে রাখার জন্য মোবাইল অ্যপস।

পিরিয়ড ট্র্যাকার কেন প্রয়োজন   

পিরিয়ডের জন্য অনেক সময় আমাদের নানান আনন্দ মুহূর্ত থেকে সরে আসতে হয়। অনেক সময় খেয়াল থাকে না আমরা প্ল্যান করে ফেলি বাইরে ঘুরতে যাওয়ার। কিন্তু পিরিয়ডের ফলে নানা সমস্যা দেখা দেয়। ক্লান্ত লাগে, পায়ে পিঠে ব্যাথা করে, খাওয়ার ইচ্ছে থাকে না। ফলে পুরো ঘোরা নষ্ট হয়ে যায়।

কিন্তু পিরিয়ড ট্র্যাকার আপনাকে এই সমস্যায় পরতেই দেবেনা। আপনি আগে থেকেই নিজের পিরিয়ডের দিন ট্র্যাক করে নিতে পারবেন। যার ফলে আপনার প্ল্যানিং এ কোন সমস্যাই থাকবে না।

পিরিয়ড ট্র্যাকার অ্যাপ 

পিরিয়ড ট্র্যাকার অ্যাপ আপনার পিরিয়ডের দিন জানানোর সাথে সাথে আপনাকে আরও অনেক তথ্য দেবে আপনার ঐ সময়ের সম্পর্কে। রক্তপ্রবাহ কোন ধারায় প্রবাহিত হবে। শরীরের কোন অংশে ব্যাথা হবে বা আপনার মুড কেমন থাকবে সব বিসয়ে আপনাকে জানাতে থাকবে। কোন প্রকার শারীরিক পরিবর্তন দেখলেই আপনি অনায়াসে ডাক্তারের কাছে যেতে পারবেন। বাচ্চা নেওয়ার প্ল্যানিং থাকলে তাতেও এই  ট্র্যাকারের সাহায্য নিতে পারবেন।

গুগুল প্লে স্টোরে গেলে অনেক পিরিয়ড ট্র্যাকার অ্যাপ পেয়ে যাবেন। নীচে কয়েকটি পিরিয়ড ট্র্যাকার অ্যাপস সম্পর্কে জানানো হলঃ

  ১. পিরিয়ড ট্র্যাকার, মাই ক্যালেন্ডার 

এই অ্যাপ খুবই ইউজার ফ্রেন্ডলি। খুব সহজে ফোনে ডাউনলোড করা যায়। গুগুল প্লে স্টোরে এই অ্যাপের রেটিং ৪.৮। এই অ্যাপটি এমনভাবে বানানো হয়েছে যাতে মেয়েদের পিরিয়ডের সময়ের শরীরের নানান পরিবর্তন সম্পর্কে জানা যায়। দেখা গিয়েছে মহিলারা বেশি এই অ্যাপটি ব্যবহার করেন।

  ২.  মায়াঃ মাই পিরিয়ড ট্র্যাকার 

এই অ্যাপের সবচেয়ে অতিরিক্ত সুবিধা হল এটিতে পাসওয়াড দেওয়া যায়। ফলে আপনার প্রাইভেসি আপনারই থাকবে। গুগুল প্লে স্টোরে এই অ্যাপের রেটিং ৪.৬। মহিলাদের মধ্যে মিশ্র প্রতিক্রিয়া। তবে পছন্দের অ্যাপ সবার।

  ৩. পিরিয়ড ট্র্যাকার 

ডাক্তারদের প্রথম পছন্দ এই অ্যাপটি। গুগুল প্লে স্টোরে এই অ্যাপের রেটিং ৪.৮। সবরকমের তথ্য পেয়ে যাবেন। আপনার মুড সুইং কখন হতে চলেছে বা পিরিয়ডের সময় কখন চকোলেট খেতে ইচ্ছে করবে সব খবর এই অ্যাপ আপনাকে জানিয়ে দেবে আগাম।

একটা জিনিস খেয়াল রাখবেন, সঠিক রেজাল্ট পেতে গেলে এখানে সঠিক তথ্য দেওয়া খুবই জরুরী।

ব্ল্যাক কফি খাওয়া কেন ভালো শরীরের জন্য?

 

https://dusbus.com/bn/chokher-niche-kali-bybohar-korechen-ki-ei-ghoroya-tips/