করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ রুখতে বারবার করে হাত ধোয়ার পরামর্শ দিয়েছে হু। সেইমতো আপনিও নিশ্চয় প্রতিনিয়ত হাত ধুচ্ছেন। এখনও না করলে অবশ্যই তা করুন। তবে সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে বেশি মাত্রায় হাত ধুলে ত্বক তার স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারিয়ে ফেল। এর ফলে হাতের ত্বক অনেক সময়ে রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে উঠতে পারে। তাই এই সময়ে যেহেতু দিনে অধিকাংশ সময়েই […]
সালমান খান গৃহবন্দি অবস্থায় এ কি করলেন! দেখে অবাক গোটা দুনিয়া!
বলিউড আর খান এই দুটো শব্দ কানে আসা মানেই প্রথম যে নাম সবার মনে আসে তা সালমান খান। যিনি সবসময় রয়েছেন সংবাদের শিরোনামে। আর কোয়ারেন্টাইনের এই সময় আবারও তিনি ফ্রন্ট পেজে এসে হাজির। অবাক হচ্ছেন! না শুটিং বা মুভির জন্য কোন নতুন চমক না। আর পাঁচজনের মত হোম আইশোলেসানে রয়েছেন তিনিও। তবে ঘরে বসে বসেই […]
কোয়ারেন্টাইনের সময় বাড়ি বসে কেবল লাইভ নিউজ ফিডে নিজেকে আটকে না রেখে সময় কাটান অন্যভাবে।
সারা বিশ্বের স্বাভাবিক গতিময়তাকে এক ঝটকায় থামিয়ে দিয়েছে মহামারি করোনা ভাইরাস। সরকারের তরফে বারবার করে বলা হচ্ছে হোম কোয়ারেন্টাইনে থাকতে। মানুষ সমাজবদ্ধ জীব। হঠাৎ করে গৃহবন্দী হয়ে যাওয়াটা সত্যিই খানিকটা কঠিন কিন্তু অসম্ভব নয়। আর এই পরিস্থিতিতে করোনা মোকাবিলার একমাত্র পথ নিজেকে গৃহবন্দী করে ফেলা। বাড়ি বসে কেবল লাইভ নিউজ ফিডে নিজেকে আটকে না রেখে […]
শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়ান সামান্য কয়েকটি জিনিসের খেয়াল রেখে।
কথায় বলে শরীর হলো পরম ধন আর স্বাস্থ্য সমস্ত সুখের চাবিকাঠি। আর সেই শরীরে অসুখের আনাগোনাতে বিদেয় হয় সব সুখের। শরীরকে ভালো রাখা কোনো রকেট সায়েন্স নয় বরং সহজ সাধারণ কিছু নিয়ম যা মেনে চলা একটা সুন্দর অভ্যাস। শরীর মন একে অন্যের সাথে যুক্ত। তাই উভয়ের মেলবন্ধনেই আছে সব অসুখ বিসুখ নির্মূল করার ফর্মুলা। সুস্থ […]
ঠাকুমা-দিদিমার এইসব টিপস মেনে চললে খাবার হবে দ্বিগুণ সুস্বাদু!
যাঁরা ঠাকুমা-দিদিমার সান্নিধ্য পেয়েছেন, তাঁরা জানেন ঠাকুমা-দিদিমার হাতের রান্না কতখানি সুস্বাদু। ঠাকুমা-দিদিমার হাতের রান্নার সেই স্বাদ কিন্তু চাইলেও ভোলা যায় না। তা সে যে খাবারই হোক না কেন, হতে পারে তাঁদের হাতে তৈরি চা বা অন্য কোনও খাবার। সত্যি কথা বলতে আগেকার দিনে ঠাকুমা-দিদিমারা তাঁদের রান্নায় যে কেবল মশলা মেশাতো তা নয়, তাঁদের রান্নায় থাকত […]
নেগেটিভ ভাবনার থেকে মুক্তি পাবেন কী ভাবে?
আজকাল মানুষের মধ্যে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা যেন অনেকটাই প্রকট হয়ে উঠেছে। মানুষ যেহেতু সমাজবদ্ধ জীব, তাই সমাজে থাকতে থাকতে খারাপ জিনিসটাই সবার আগে তাই মাথায় আসে। তাই মাঝে মাঝে মনে হয় মানুষ যেন পজেটিভ ভাবতেই ভুলে গিয়েছে। তীব্র নেতিবাচক পরিস্থিতিতেও যে মানুষরা পজেটিভ ভাবতে পারেন, তিনি কিন্তু জীবনের লড়াইয়ে সফল হন। তাই সবসময় নেগেটিভ ভাবনা থেকে […]