আজ কথা বলবো ঘৃতকুমারী (Aloe Vera) সম্পর্কে। আমরা অনেকেই নায়িকাদের চুলের স্টাইল নিজেদের চুলে করার চেষ্টা করে থাকি। কিন্তু তা করতে গিয়ে আমরা প্রায়শই বুঝতে পারিনা যে সেই সব স্টাইল করার সামগ্রী আমাদের চুলে কতটা ক্ষতি করে দিচ্ছে। ঘৃতকুমারী চুলে লাগালে এই সব ক্ষতিকারক কেমিক্যালের থেকে আমাদের চুলকে রক্ষা করা যায়। তার ওপর আরো অনেক উপকার […]
ভিটামিন সি উৎস ও প্রয়োজনীয় তথ্য
ভিটামিন সি ,যাকে আমরা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও চিনি, এই ভিটামিন সি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এবং অবশ্যই দরকারী। আমাদের শরীর সরাসরি ভাবে ভিটামিন সি কে সংশ্লেষণ করতে পারেনা। তাই আমাদের ভিটামিন সি যুক্ত খাওয়ার খেয়ে শরীরের ভিটামিন সি এর চাহিদা মেটাতে হয়। টক জাতীয় ফল বা প্রচুর ধরণের শাক সবজিতে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। […]
ইলিশ মাছের তিনটি সেরা রেসিপি
ইলিশ মাছ, নাম শুনলেই জিভে জল আসবেই। গরম ভাত ও তার সঙ্গে ইলিশ মাছ, তা সে ভাজাই হোক বা সর্ষে ইলিশ হোক বা ইলিশের পাতুরি, এর থেকে উপাদেয় খাবার আর কিছুই হতে পারে না। বর্ষাকালে সাধারণত এই মাছটি পাওয়া যায়। তবে আজকাল বছরের সব সময় কম বেশি পেয়েই যাবেন এই মাছ বাজারে। ভারত, বাংলাদেশ, পাকিস্তান, […]
ডাবের জলের ১০টি উপকারিতা ত্বকের যত্নে ও অন্যান্য
রোদে পুড়ে আসার পর যদি পাওয়া যায় একটু ডাবের জল তাহলেতো আর কথাই নেই। গরমের তীব্র দাবদাহে ডাবের জলের মত শান্তি আর বোধয় কিছুতে নেই। এই ডাবের জল শুধু যে মনে শান্তি আনে তা নয়। শরীরকে ভালো রাখতেও এর উপকারিতা অনেক। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিনস, মিনারেলস, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ও আরও পুষ্টি গুণে ভরা ডাবের জল ত্বক ও […]
কমলালেবুর ১০টি ঘরোয়া ফেসপ্যাক ত্বকের যত্ন নিতে
কমলালেবুর খাদ্য গুনের কথা আমরা সবাই জানি। এটি সিট্রাস জাতীয় ফল। এতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি ,ক্যালসিয়াম ,ম্যাগনেসিয়াম ও পটাসিয়াম থাকে। তবে ভিটামিন সি থাকার জন্য এটি আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত ভালো। এটি যে কোনো রকমের ত্বকের জন্য ভালো। কমলালেবু আমাদের ত্বকের যেকোনো রকম সমস্যাকে দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে তোলে। তাই আসুন আজ জেনেনি […]
চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ কি কি জেনে নিন সতর্ক থাকুন
‘চিকুনগুনিয়া’ (Chikanguniya) কথাটি কিমাকন্ডে ভাষা থেকে নেওয়া হয়েছে। দক্ষিণ তানজানিয়ার লোকেরা কিমাকন্ডে ভাষায় কথা বলে। চিকুনগুনিয়া মানে আকুঁচিত। পায়ে সন্ধিস্থলে ব্যাথা হলে মানুষজনের শরীরের ভঙ্গি যেমন হয়ে যায় সেটিকেই কিমাকন্ডে ভাষাতে চিকুনগুনিয়া বলে। ১৯৫২ সালে প্রথম চিকুনগুনিয়ার রোগ দেখা দেয় দক্ষিণ তানজানিয়াতে। এখন এই রোগটি মোটামুটি ৬০ টি দেশে দেখা যায়। চিকুনগুনিয়া আসলে একটি ভাইরাল […]