আমরা অনেকেই চোখের সৌন্দর্য্য বাড়িয়ে তোলার জন্য লেন্স ব্যবহার করে থাকি। চোখ দুটিকে মোহময়ী করে তোলার চেষ্টায় অনেকেই ভিন্ন রঙের লেন্স ব্যবহার করে। কেউ কেউ আবার চশমার একঘেয়েমি কাটিয়ে তোলার জন্য ও লেন্স ব্যবহার করে থাকে। আজকাল বাজারে খুব সহজেই নানা রঙের কন্ট্যাক্ট লেন্স পাওয়া যায়, তাই অনেকেই নিজের চোখ দুটিকে মোহময় করে তোলার জন্য […]
পেঁয়াজ খান নিজের যত্ন নিতে
পেঁয়াজ রান্নার অতি প্রয়োজনীয় উপকরণ। তাছাড়াও শরীরের জন্য ও অত্যন্ত্য উপকারী। পেঁয়াজ নানা ভাবে আমাদের সহয়তা করে শরীরের যত্ন নিতে। আসুন জেনে নেই পেঁয়াজের উপকারিতা। পেঁয়াজের রসে মধু মিশিয়ে খেলে জ্বর ,সর্দিকাশি ,ইত্যাদি থেকে খুব তাড়াতাড়ি এবং সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়। প্রতিদিন একটি করে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে অনিদ্রা জনিত রোগের সমস্যা থাকলে তা দূর করে। […]
বাচ্চাদের মোবাইল ফোনের নেশা কিভাবে দূর করবেন
৩ বছর থেকে ৮০ বছর-সব বয়সের মানুষরাই আজকাল মোবাইলের নেশায় আক্রান্ত। কিছু একটা জানার হলেই আমরা মোবাইল বের করে দেখে নিই। সারাদিন মোবাইলের দিকে তাকিয়ে থাকলে নানা রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে আমাদের শরীরে। যেমন মাথা ব্যাথা,চোখে ব্যাথা ইত্যাদি। বাচ্চাদের জন্য মোবাইল আরো বেশি ক্ষতিকারক। তাদের মধ্যে একবার মোবাইলের নেশা ঢুকে গেলে সহজ উপায়ে আমরা […]
কোকাকোলা বা পেপসি কেন ক্ষতিকারক
কোকাকোলা বা পেপসি খেতে খুব ভালো লাগে? আপনি কি খুব খান এই জাতীয় নরম পানীয়? তাহলে হতে পারে মারন রোগ। এখন অনেকে হয়তো রাস্তায় জল তেষ্টা পেলে জল খাবার পরিবর্তে, এইসব পানীয় খেয়ে তেষ্টা মেটান। কিন্তু এটা জানেন কি? এর বিভিন্ন উপাদান শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছে? আসলে সেটি এত ধীরে ধীরে হয় যে আমরা বুঝতেও […]
কালো জামের গুনাগুণ জেনে নিন | Blackberry: Qualities & Benefits
গ্রীষ্মকালে আমের মত আরেকটি জনপ্রিয় ফল হল কালোজাম। কালচে বেগুনি রঙের এই ফলটি খেতেও যেমন সুস্বাদু, তেমনই পুষ্টিগুণে ভরা। ছোটদেরও এই ফল বেশ পছন্দের। যেকোনো বেরি জাতীয় ফলই খুব উপকারী। আর তার মধ্যে একটি হল কালো জাম বা ব্ল্যাকবেরি। এটি ত্বক ও চুলের সঙ্গে সঙ্গে স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারি। কালো জামে প্রচুর পরিমানে বিভিন্ন উপকারি […]
গুড় ও ছোলা সকালে খাওয়ার উপকারিতা
সকালে ব্রেকফাস্টে গুড় ও ছোলা খাওয়ার কথা শহরের মানুষরা ভাবতেও পারেন না। কিন্তু শরীরের জন্য এবার ব্রেকফাস্টে যোগ করে নিন গুড় ও ছোলা। আমরা সবাই কম বেশি গুড় ও ছোলার উপকারিতা জানি। এতে আছে ভিটামিন বি, সি, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফ্যাট, খনিজ লবন। তাছাড়া গুড়ে কিছু উপকারি উপাদান আছে। যা শরীরের জন্য খুবই উপকারি। আসুন তাহলে দেখে […]