HEALTH & SPORTS

কথায় আছে ‘মাছে ভাতে বাঙালী!’ তা আপনি যে মাছ অন্ত প্রাণ তা জানি আমরা। আর কোন বাঙালীই বা মাছ না খেতে ভালবাসে বলুন তো? খেতে বসে ভাতের পাশে মাছের পিসটি না থাকলে যে আপনার পেট ভরলেও মন ভরে না, তা তো জানি মশাই। কিন্তু জানেন কি, এমন অনেক মাছ আছে, যা মোটেও খাওয়া উচিত নয়, […]

সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে কী দিয়ে আপনার ফাস্টটা ব্রেক করবেন, তাই নিয়ে নিশ্চয়ই আপনার চিন্তার অন্ত নেই? কেউ বলে সক্কাল সক্কাল খালি পেটে চা খেতে নেই। অথচ বেড টি না খেলে আপনার দিনটাই শুরু হয় না। আবার কেউ বলে সকালে উঠে ফলের রস, মিষ্টি এসবও নাকি খেতে নেই! অথচ সকালবেলা উঠে খালি পেটে চা বা […]

তুলসী পাতার ব্যবহার আপনার সুস্বাস্থ্য রক্ষা করতে কতখানি কার্যকর তা কি আপনার জানা আছে? আমাদের প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুযায়ী তুলসী পাতা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী, তাই আয়ুর্বেদিক ওষুধের ক্ষেত্রে তুলসী পাতা একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উপাদান| আমাদের জ্বর, সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা ইত্যাদি নানা রকম রোগের জন্য তুলসী পাতা অত্যন্ত উপকারী| এছাড়া আমাদের ত্বক ও […]

সিগারেট খাওয়া নিয়ে বাড়িতে বউ-ছেলেমেয়ের সাথে নিত্য অশান্তি, ঝগড়াঝাটি আর কাঁহাতক সহ্য করা যায়? তাছাড়া সিগারেট খাওয়া এমন কিছু ভালো জিনিসও নয়। ক্যান্সার হয়, সে কথা তো আপনি জানেনই। আপনার কেত মেরে সিগারেট খেতে গিয়ে দেখবেন মাসের শেষে কত্ত কত্ত টাকা ওই কেনার পেছনেই চলে যাচ্ছে। ওর চেয়ে ওই টাকায় বউকে নিয়ে ভালো সিনেমা দেখে […]

চা বলতে আমাদের ভারতীয়দের যেরকম হ্যাংলামো আর আদিখ্যেতা—পৃথিবীর আর কোনো দেশের মানুষের বোধহয় সেটা নেই। আর হবে নাই বা কেন? চা উৎপাদনে ভারত যে পৃথিবীর অন্যতম সেরা এটা তো আর বলার অপেক্ষা রাখে না। তা বাজারে তো আজকাল নানারকম চা চলছে। সাবেক ব্ল্যাক টি থেকে শুরু করে নিত্য নতুন ফ্লেভারড চা তো আজকাল বাজারে হামেশাই […]

বাড়িতে ফ্রিজও আছে, মাইক্রোওয়েভ ওভেনও আছে। রাতের ডিনারের আর চিন্তা কি? বরং সক্কাল সক্কাল রেঁধে নিয়ে ফ্রিজে ঢুকিয়ে খাবার আগে রাতে জাস্ট টুক করে গরম করে নিলেই হল! পাতে গরম গরম খাবারও রেডি, অথচ আপনাকে আর দু’বেলা কষ্ট করে রান্নার ঝক্কিও পোয়াতে হল না! উঁহু। এবার থেকে এই অভ্যেসে জল ঢালুন। খাবার দ্বিতীয়বার গরম করে […]