চিংড়ির লোভনীয় পদটা বেশ আনন্দে খাচ্ছেন।ব্যাস কিছুক্ষণ পরেই গা ফুলে ঢোল।বা ঘর পরিষ্কার করতে গিয়ে হেঁচে একাকার।এরকম স্কিন অ্যালার্জির রয়েছে শত শত কারণ।আর এগুলো থেকে নিজেকে মুক্ত রাখাও বেশ কঠিন।একটু অসাবধান হলেই,ব্যাস, স্কিনে অ্যালার্জি আক্রমণ।তাই আজ দিচ্ছি এই স্কিন অ্যালার্জি থেকে মুক্ত থাকার কিছু টিপস।দেখে নিন কীভাবে মুক্ত থাকবেন স্কিন অ্যালার্জি থেকে। ১. বেকিং সোডা […]
আচমকা সুগার ডাউন হলে কী কী করবেন জেনে নিন
আপনার বাড়িতে যদি ডায়াবেটিসের রোগী থেকে থাকেন,তাহলে আপনি নিশ্চয়ই কখনও না কখনও এই আচমকা সুগার ফলের সমস্যায় পড়েছেন?ভাবুন তো,হাত-পা স্টিফ হয়ে যাওয়া,আচমকা উদ্বেগ,চারপাশ ঝাপসা লাগা,ক্লান্তি অনুভব করা,মাথা ধরা,ঘাম হওয়া ইত্যাদি পরিচিত সব লক্ষণই আপনি দেখতে পাচ্ছেন,বুঝতে পারছেন যে আপনার প্রিয় মানুষটির আচমকাই সুগার ডাউন হয়েছে,কিন্তু কী যে করবেন কিছুতেই বুঝতে পারছেন না। এই আচমকা সুগার […]
পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে এই ৫ টি ব্যায়াম করুন প্রতিদিন
একটু বেশী কয়েকদিন ভালো-মন্দ খেলেন কি রক্ষে নেই। আপনার তলপেটে জমতে শুরু করলো ফ্যাট। আর ভুঁড়ি যদি একবার উঁকি মারতে শুরু করে, তাহলেই কিন্তু বিপদ। ভাবুন তো, আপনার এক আলমারি ভর্তি অতো যে প্রিয় জামাকাপড়, একটাও পরতে পারবেন না। আর তাছাড়া বেঢপ ভুঁড়িতে কিন্তু আপনার স্টাইলেরও একদম বারোটা বেজে যাবে। তাছাড়া ডায়েট কন্ট্রোল তো অনেক […]
কাঁচা আদার উপকারিতা ত্বক আর চুলের জন্য
আদা যে শুধু একটা মশলার উপাদান নয়, তা তো আপনারা সবাই জানেন। আদার ভেষজ গুণ অসীম। এমনিতে তো আদা চা আমরা সবাই খেয়ে থাকি সর্দি-কাশি হলে বা মাথা ধরলে। উপকারও পাই। কিন্তু জানেন কি, আদা আমাদের ভেতর থেকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি খুব সুন্দর ভাবেই ত্বক আর চুলকেও ভালো রাখতে পারে। আজ আসুন জেনে নেওয়া যাক […]
অতিরিক্ত সাদা স্রাব শরীরের জন্য ভালো না, ঘরোয়া উপায়গুলি ও খাবারে বিশেষ নজর দিন
পিরিয়ডস শেষ হয়েছে কি হয়নি,আপনি পড়লেন সাদা স্রাবের বিচ্ছিরি ঝামেলায়! সাদা স্রাব বা সোজা ভাষায় যাকে বলে হোয়াইট ডিসচার্জ, ডাক্তারি পরিভাষায় যার গালভরা নাম লিউকোরিয়া।পিরিয়ডস নিয়ে আমাদের ধারণা থাকে, ছোটবেলা থেকেই আমরা এর সাথে পরিচিত।কিন্তু সাদা স্রাবকে অনেকেই গুরুত্ব দেন না।তাই আর সবার মতো আপনিও নিশ্চয়ই লজ্জা পান সাদা স্রাবের কথায়, আর এই সমস্যার কথা […]
মেথি শাক কেন খাওয়া প্রয়োজন এবং ত্বক ও চুলের যত্নে ব্যবহার
এতদিন তো মেথি শাক ভাজা খেলেনই, নানান রেসিপিতে ব্যবহার করে চেখেও দেখলেন। কিন্তু জানেন কি, এই মেথি শাকই আপনার কী কী উপকারে লাগতে পারে? আজ্ঞে হ্যাঁ, মেথি শাক আপনার শরীরকে ভেতর থেকে শুধু সুস্থই রাখে না, পাশাপাশি বাইরে থেকে ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতেও সমানভাবে কাজ করে। মেথি শাকের উপকারিতাগুলো একে একে আমরা জানবো। […]