তুলসীর গুনাগুণ আমরা একটু আধটু সবাই জানি। তুলসী হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। যেটি ক্যান্সারের অন্যতম ওষুধ। এছাড়াও হার্টের সমস্যা থেকে শুরু করে সর্দিকাশি, এমনকি ত্বকের যত্নেও তুলসীর ভূমিকা অতুলনীয়। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক তুলসী ঠিক কি কি উপকার করে আমাদের। ক্যান্সার তুলসীতে আছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্যান্সার প্রতিরোধের একটি আনতম উপাদান। তুলসী শুধু শরীরকে ক্যান্সারে […]
কালমেঘ পাতার উপকারিতা
কালমেঘ বা এন্ড্রোগ্রাফিস পানিচুলাটা, যার উল্লেখ আমরা প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে পেয়ে আসছি। এর নিয়মিত সেবন আমাদের নানা রকম রোগের হাত থেকে বাঁচিয়ে রাখে। এর ঔষধি গুনের জন্য সংস্কৃতে একে ‘সর্ব রোগ নিবারণী ‘ আখ্যা দেওয়া হয়েছে। এছাড়া এর স্বাদ অত্যন্ত্য তিৎকুটে, তাই একে ‘কিং অফ বিটারনেস’ বলা হয়ে থেকে। কালমেঘ পাতা সাধারণত আয়ুর্বেদ, হোমিওপ্যাথি […]
হাঁপানি রোগের ঘরোয়া উপসম
এখন অতিরিক্ত পরিবেশ দূষণের ফলে হাঁপানির মত রোগের সমস্যা বেড়েই চলেছে। এখন অল্প বয়সীদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা যায়। হাঁপানি রোগের ক্ষেত্রে শ্বাসনালী অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়। তার ফলে একটু ধুলো, ধোয়া বা পশুপাখির কাছে এলে বা ঠাণ্ডা লাগলেও, শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। রোগীর শ্বাসনালী সংকুচিত হয়ে আসে। তার ফলে ফুসফুসে বাতাস প্রবেশে বাঁধার সৃষ্টি হয়। […]
চকলেট খাওয়া কি উচিত ?
চকলেট! নামটা শুনলেই মনটা ভরে যায়। আহা কি অসাধারণই না খেতে চকলেট। কিন্তু প্রায়শই চকলেট খেতে গেলে আমাদের মনের মধ্যে একটা অপরাধ বোধ জাগে যে আমরা মোটা হয়ে যাব। কিন্তু শুধু কি তাই? চকলেট কি শুধু স্বাদেই ভালো এবং এর কোনো গুন নেই? আজ্ঞে না! চকলেটের অনেক গুণ আছে। চকলেট গর্ভবতি মহিলাদের এবং তাদের বাচ্চাদের […]
লঙ্কা খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন
লঙ্কা শুনলেই কেমন যেন ঝাল লাগে। ভারতীয় খাবার মানেই ঝাল এবং মশলাদার হওয়া চাই চাই। আমাদের মধ্যে বেশির ভাগ মানুষজনই এমন আছেন যারা ঝাল ধরণের খাবার খেতেই বেশি ভালোবেসে থাকেন। ঝাল খাবার খেলে মন ভালো হয়ে যায় এমনটা অনেকেরই ধারণা। শুধু খাবারকে ঝাল করা না-আরো অনেক গুন আছে লঙ্কার। যেমন লঙ্কাতে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুন আছে […]
নুন ও লেবু জলের অজানা কিছু উপকারিতা
নুন লেবুর জল আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আমাদের ত্বক এবং শরীরের জন্য এই মিশ্রণ অবাক করা উন্নতি ঘটাতে পারে। সকালে নুন লেবুর জল খেলে আমরা অনেক রকম সুফল পেতে পারি। আজ আমরা জেনে নেব নুন লেবুর জল মুখে লাগালে আমাদের মুখের ত্বকের উন্নতি হয় কি করে। নুন লেবুর জল কি করে আমাদের মুখের ভিতরের […]