সোমা দাস

স্কিপিং, শৈশবের সবচেয়ে অবিস্মরণীয় একটি খেলা। ছোট বয়সে যে সকল খেলা আমি খেলেছি, তাদের মধ্যে স্কিপিং-ই বেস্ট ছিল। এ কথাটি হলফ করে বলা যায়, স্কিপিং বা দড়ি লাফ শুধুমাত্র খেলাই নয়, অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর একটি কৌশল। কালের বিচারে আমরা এখন বড় হয়েছি আর দড়িটাও যেন স্মৃতির মনিকোঠায় কোথায় হারিয়ে গেছে। এই আর্টিকেলটি, আপনাদের সেই হারিয়ে […]

আখ বা আখের রস হলো প্রাকৃতিক মিনারেল ওয়াটার যা আমাদের শুধু তৃষ্ণা নিবারণ করে না বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধেও কার্যকারী ভূমিকা গ্রহণ করে। আজকে আমরা জেনে নেব আখের মহামূল্যবান ১২ টি গুনাগুন। ১. তাৎক্ষণিক এনার্জি পেটের সমস্যা বা ডিহাইড্রেশন এর জন্য আপনার শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণ জল বেরিয়ে যাচ্ছে? তাহলে এক গ্লাস আখের রস পান করুন। […]