ইন্দ্রাণী ঘোষ

ব্লাড প্রেশারকে কিন্তু ‘সাইলেন্ট কিলার’ও বলা হয়। কারণ ঠিক সময়ে এর সঠিক চিকিৎসা না করা হলে বা ডাক্তারের পরামর্শ না মেনে চললে, নিয়মিত ওষুধ না খেলে কিডনি ফেলিওর, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ইত্যাদিও হতে পারে, যাতে মানুষের মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। তাই ব্লাড প্রেশার ধরা পরলে শুরু থেকেই তাকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন। ওষুধের মাধ্যমে তো বটেই, কিছু […]

দুধ আমাদের জীবনে একটা অত্যন্ত জরুরি খাদ্য। দুধ খেতে ভালো না লাগলেও ছোটবেলায় মায়ের চাপে পড়ে আমরা সবাই কমবেশি দুধ খেতে বাধ্য হয়েছি। বিশেষ করে মেয়েদের জন্য তো দুধ খুবই প্রয়োজনীয় একটা খাদ্য। দুধ না খেলে শরীরে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কমে যায়। ফলে খুব কম বয়সেই বাত ও অন্যান্য নানা রোগ দেখা দেয়। ভারত সারা পৃথিবীতে […]