অমুক সাবান দিয়ে স্নান করুন মাখনের মত নরম ত্বক পেতে, তমুক সাবান দিয়ে স্নান করুন উজ্জ্বল ত্বক পেতে, টিভিতে নতুন বডি ওয়াশ বা সাবানের অ্যাড দেখলেই সেইটি আমাদের চাই| এই সব সাবান বা বডি ওয়াশ তাদের কথা রাখছে কিনা তার থেকেও বড় প্রশ্ন হল, এই সব প্রোডাক্টগুলি কি প্রতিদিন স্নান করার সময় ব্যবহার করা উচিত?
আপনারা নিশ্চয়ই প্রতিদিন স্নান করেন, কেউ কেউ আবার গরমকালে দু- তিনবার স্নান করেন, কাজ থেকে ফিরে রিল্যাক্স হওয়ার জন্য কেউ কেউ শীতকালেও দু’বার স্নান করেন| নিশ্চয়ই সেক্ষেত্রে পছন্দের সুগন্ধি সাবান বা বডি জেল ব্যবহার করে থাকেন! কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন এতে আপনার ত্বকের ক্ষতি হয় কিনা? সপ্তাহে ঠিক কতদিন সাবান ব্যবহার করা উচিত এবং কেন এ বিষয়ে আসুন আজ জেনে নিই ‘দাশবাস’ কী বলছে।
রোজ সাবান?
রোজ সাবান না মাখলে যে গায়ের ময়লা সব গায়েই থেকে যাবে| কতকটা এরকমই নিশ্চয়ই ভাবছেন আপনারা| এদিকে স্কিন বিশেষজ্ঞরা কিন্তু প্রতিদিন সাবান ব্যবহারের ঘোরতর বিরোধী| এমত অবস্থায় আপনার কী করণীয় মানে সপ্তাহে ঠিক ক’দিন সাবান ব্যবহার করবেন এবং কেন সাবান রোজ ব্যবহার করবেন না, তা জানতে হলে পড়তেই হবে আজকের বিশেষ নিবেদন।
সাবানের রোজ নয় কেন?
১. দেখতে যতই সুন্দর হোক, গন্ধ যতই মোহময়ী হোক সাবান বেশী ব্যবহার করলেই বিপদ| এর রঙ, গন্ধের পেছনে লুকিয়ে আছে ক্ষতিকারক সব কেমিক্যাল বা রাসায়নিক পদার্থ যা আমাদের নরম ও কোমল ত্বকের জন্য যথেষ্ট ক্ষতিকারক| এগুলি বেশী বার বার ব্যবহার করলে অনেক ক্ষেত্রেই আমাদের ত্বক রুক্ষ ও খসখসে হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা দেখা যায়|
২. স্কিন হোয়াইটেনিং সোপে যে মারকিউরি থাকে তার থেকে কিন্তু আমাদের ত্বকে নানা ধরনের স্কিন ডিসিস বা ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে|
৩. প্রতিদিন সাবান ব্যবহার করলে আমাদের শরীরে যে ন্যাচারাল অয়েল থাকে যা আমাদের ত্বকের নমনীয়তা রক্ষা করে তার প্রভাব নষ্ট হয়ে যায়| ফলে ত্বক একেবারে রুক্ষ হয়ে যায়|
৪. আমাদের দেহে খারাপ ব্যাকটেরিয়ার সাথে সাথে ত্বকের বন্ধু কিছু ভালো ব্যাকটেরিয়াও থাকে যারা কিন্তু আমাদের দেহের ধুলো বালি বা ঘামের থেকে জন্ম নেওয়া খারাপ জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়তে সাহায্য করে| প্রতিদিন সাবান ব্যবহার করে আমরা এই সব ভালো ব্যাকটেরিয়াদেরও কিন্তু মেরে ফেলি|
তাই প্রতিদিন স্নান করার সময় সাবান না ব্যবহার করাই ভালো| তা বলে সাবান ব্যবহার করা ছেড়েই দেবেন এমনটাও করা উচিত নয়|
কীভাবে ব্যবহার করা উচিত সাবান?
সব সাবানেই কম-বেশী ক্ষতিকারক কেমিক্যালস থাকে| তাই একটু দেখে শুনে, জেনে বুঝে সাবান ব্যবহার করলেই নো চিন্তা|
আমরা অনেকেই দিনে দু’বার বা তিনবার স্নান করি| এবং অবশ্যই সাবান ব্যবহার করেই স্নান করি| এই অভ্যেসটি এবার থেকে ত্যাগ করতেই হবে| কারণ এটি আমাদের ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকারক| দিনে একবার করে সাবান ব্যবহার করাই শ্রেয়| সেক্ষেত্রে আপনি কিন্তু স্নানের সময় স্ক্রাবার ব্যবহার করতে পারেন|
যারা কাজের সূত্রে নিয়মিত বাইরে যান, তাঁরা সপ্তাহে তিন দিন সাবান বা বডি সোপ ব্যবহার করতে পারেন| কারণ যেহেতু বাইরে কাজে বেরোলে গায়ে ধুলো-ময়লা বা ঘাম বেশী হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়, তাই তিনদিন আপনার জন্য যথেষ্ট| যদি বাইরে থেকে এসে স্নানের স্বভাব থাকে, সেক্ষেত্রে ফিরে এসে স্নানের সময় সাবান ব্যবহার করা শ্রেয়, কারণ এতে ধুলো-ময়লা থাকলে তা পরিষ্কার হয়ে যাবে| তবে এক্ষেত্রে অবশ্যই স্নানের পর গায়ে বডি লোশন ব্যবহার করা উচিত| এতে ত্বক রুক্ষ হবে না| নীচে দেওয়া সাবানগুলি ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক শুষ্ক হয় না বরং কোমল থাকে।
রোদে ঘুরে কাজ?
যাদের বেশী রোদে ঘুরে কাজ করতে হয়, তাঁরা কিন্তু ধুলো-ময়লা বা ঘাম পরিষ্কার করার জন্য সপ্তাহে তিনদিন সাবান বা বডি ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন| এক্ষেত্রেও কিন্তু স্নানের পর অতি অবশ্যই বডি লোশন প্রয়োগ করা প্রয়োজন| এর ফলে আমাদের ত্বক নমনীয়তা হারায় না|
ঘরে থাকলে?
যাদের বাইরে বেশী বেরোতে হয় না বা যারা বাড়িতেই কাজে ব্যস্ত থাকেন, তাঁদের কিন্তু সপ্তাহে দু’দিনের বেশী সাবান না ব্যবহার করলেই ভালো| কারণ এক্ষেত্রে বাইরের ধুলো বা ময়লা কোনোটাই কিন্তু বেশী প্রভাব ফেলে না| ফলত দু’দিনই সাবান বা বডি ওয়াশ যথেষ্ট নিজেদের পরিষ্কার রাখতে|
কোন সাবান ব্যবহার করবেন?
নিজেদের পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা অতি আবশ্যক, কিন্তু তাই বলে ত্বকের ক্ষতি করাও ঠিক নয়| সাধারণত বিশেষজ্ঞদের মতে সপ্তাহে দু’দিন সাবান ব্যবহার করাই উচিত| এছাড়া সাবান অবশ্যই ভালো ব্র্যান্ডের এবং যাতে কেমিক্যাল কম থাকে সেরকম ব্যবহার করা উচিত| সেক্ষেত্রে আপনি বায়োটিক,লাক্স, ডাভ, হিমালয়া, নিভিয়া, পামোলিভ ইত্যাদি সাবান বা বডি ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন| এগুলি আমাদের ত্বকের জন্য ভালো| অ্যামাজন বা ফ্লিপকার্টে খুব আকর্ষনীয় মূল্যে কিন্তু এই প্রোডাক্ট আপনি কিনে ফেলতে পারবেন|
তাই এখন থেকে সচেতন হন এবং সাবান ব্যবহার করার আগে ভেবে নিন যে আপনি কি ঠিকমতো তা ব্যবহার করছেন? উত্তর কিন্তু আপনি আজকের লেখায় পেয়েই যাবেন|
মন্তব্য করুন