আলু খেতে আমরা কে না ভালোবাসি! হাতের কাছে সহজে এমন ভালো খাবার থাকতে আমরা অন্য কিছু আর কেনই বাঁ দেখব। তাছাড়া শুধু খেতেই যে ভালো তা তো নয়, এর মধ্যে আছে ভিটামিন সি, বি১, বি২, বি৩, মিনারেলস আর ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম ইত্যাদি। তাই বুঝতেই পারছেন এটি আপনার শরীরের জন্য খুব ভালো হতে বাধ্য। কিন্তু শুধু শরীর নয়, এটি আপনার স্কিনের জন্যও সমান উপকারী। এটা জানতেন না তো? আসুন তাহলে আজ আপনাদের জানাই আলুর দশটি এমন ফেসপ্যাকের কথা যা যে কোনও সমস্যার সমাধান করবে।
১. আলু আর মধুর ফেসপ্যাক
যদি আপনি উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান, চান কোনও দাগ না থাকুক, তাহলে এই প্যাক ব্যবহার করুন। আলুর রস ন্যাচরাল ব্লিচিংএর কাজ করে আর মধু ত্বকে ময়েশ্চারের জোগান দেয়।
উপকরণঃ ৩ চামচ আলুর রস, ২ চামচ মধু।
পদ্ধতিঃ দুটি উপকরণ ভালো করে একটি পাত্রে ৫ মিনিট ধরে মেশান। এবার এই মিশ্রণ মুখে আর গলায় ব্যবহার করুন আর রেখে দিন ১৫ মিনিট মতো। তারপর ধুয়ে নিন। উপকার পাওয়ার জন্য এটি রোজ করলে ভালো হয়।
২. আলু আর লেবুর রসের প্যাক
আলু এবং লেবু এই দুই উপাদান আপনার মুখ থেকে অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ বন্ধ করবে। বন্ধ হয়ে যাওয়া পোর্স খুলবে আর উজ্জ্বলতা আনবে মুখে।
উপকরণঃ ২ চা চামচ আলুর রস, ২ চা চামচ লেবুর রস, ১/২ চামচ মধু ব্যবহার করতে পারেন।
পদ্ধতিঃ আলুর রস আর লেবুর রস নিয়ে মিশিয়ে নিন। এর মধ্যে এবার মধু দিয়ে খুব ভালো করে মেশান। এই মিশ্রণ মুখে আর গলায় ব্যবহার করুন। ১৫ মিনিট রেখে মুখ ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এক দিন ছাড়া ছাড়া করলে খুব ভালো হয়।
৩. আলু আর টোম্যাটোর ফেসপ্যাক
আপনার কী মুখে ব্রণ হয়েছে? ব্রণর দাগ কিছুতেই যাচ্ছে না? তাহলে এই প্যাক ব্যবহার করে দেখুন। আলু আর টোম্যাটো এই দুই উপাদানের মধ্যেই আছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান যা ফ্রি র্যা ডিকেলের হাত থেকে স্কিনকে মুক্ত রাখে আর ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হতে দেয় না। তাই এটি স্কিন ভিতর থেকে পরিষ্কার করে ব্রণর সমস্যা মেটাতে খুব কার্যকরী।
উপকরণঃ ১ টেবিল চামচ আলুর রস, ১ টেবিল চামচ টোম্যাটোর রস বা পাল্প, ১ চামচ মধু।
পদ্ধতিঃ আলুর রস আর টোম্যাটোর রস বা পাল্প ভালো করে মিশিয়ে নিন। এর মধ্যে মধু ব্যবহার করুন কারণ এটি ত্বককে ড্রাই হতে দেবে না। খুব ভালো করে সব উপাদান ৫ মিনিট ধরে মিশিয়ে মুখে, গলায় লাগান আর রেখে দিন ১৫ মিনিট। তারপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এটি রোজ পারলে করুন যতদিন না ব্রণ কমছে।
৪. আলু আর চালের গুঁড়োর প্যাক
আপনি কী দীর্ঘ দিন ধরে পিগমেনটেশনের সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে এই প্যাক ব্যবহার করুন। আলু যেখানে সব দাগ তুলতে কাজ দেবে সেখানে চালের গুঁড়ো খুব ভালো স্ক্রাব করে মরা চামড়া তুলে দেবে।
উপকরণঃ ১ চামচ আলুর রস, ১ চামচ চালের গুঁড়ো, ১ চা চামচ লেবুর রস, ১ চা চামচ মধু।
পদ্ধতিঃ একটি পাত্রে সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিন। একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন আর সেটি মুখে, গলায় ব্যবহার করুন। ২০ মিনিট রেখে দিন শুকিয়ে যাওয়ার জন্য। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দু বার এটি করার চেষ্টা করুন।
৫. আলু আর ওটমিল ফেসপ্যাক
আলু আর ওটমিল এই দুই উপাদান মুখের অতিরিক্ত তেল টেনে নিতে খুবই কার্যকরী। তার সঙ্গে অশুদ্ধি ত্বক থেকে বের করে স্কিন করে সুন্দর।
উপকরণঃ ৩টি আলু, ৩ চামচ দুধ, ১ টেবিল চামচ ওটমিল
পদ্ধতিঃ আলু সেদ্ধ করে চটকে নিন। তার মধ্যেই এবার দুধ আর ওটমিল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। একটি ঘন পেস্ট তৈরি হবে। এই পেস্ট মুখে লাগিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট। তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দু বার ব্যবহার করলে ভালো হয়।
৬. আলু আর মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক
মুলতানি মাটি আর আলু এই দুই উপাদানই ট্যান দূর করে খুব ভালো ভাবে। এছাড়াও আস্তে আস্তে দাগ তুলে দেয় এই প্যাক।
উপকরণঃ ৩ চামচ আলুর রস, ১ চামচ মুলতানি মাটি।
পদ্ধতিঃ আলুর রসের সঙ্গে মুলতানি মাটি মিশিয়ে নিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্ট এবার মুখে মেখে রেখে দিন ২০ মিনিট। তারপর ধুয়ে নিন ঠাণ্ডা জল দিয়ে। এটিও সপ্তাহে দু দিন করলে ভালো।
৭. আলু, দুধ আর গ্লিসারিনের প্যাক
গ্লিসারিন স্কিনের ময়েশ্চার খুব ভালো করে ধরে রাখে। এছাড়াও এই প্যাক আপনার ত্বক টানটান রাখবে, বলিরেখা হতে দেবে না।
উপকরণঃ ১টি আলু কুড়ানো, ৩ চামচ দুধ, কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিন।
পদ্ধতিঃ সবকটি উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণ সারা মুখে তো ব্যবহার করবেনই, যেখানে বলিরেখা বেশি আছে সেখানে বেশি ব্যবহার করুন। ২০ মিনিট মতো রেখে দিন, তারপর শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে অন্তত ১ দিন এটি ব্যবহার করুন।
৮. আলু আর স্ট্রবেরি ফেসমাস্ক
স্ট্রবেরি খুব সুন্দর করে মুখ এক্সফোলিয়েট করে আর এতে আছে ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড। এর ফলে ত্বকের ফাইন লাইন্স দূর হয় আর ত্বক থাকে তারুণ্যে ভরপুর।
উপকরণঃ ১টি আলু, ২টি স্ট্রবেরি, ১/২ চামচ মধু।
পদ্ধতিঃ সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে একটি পেস্ট বানান। এই পেস্ট মুখে, গলায় মেখে রেখে দিন ১৫ মিনিট। তারপর ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে তিন বার করতে পারেন এটি।
৯. আলু আর হলুদের ফেসপ্যাক
হলুদের মধ্যে যে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান আছে তা তো আপনারা জানেনই। তাই এই প্যাক মুখের দাগ দূর করবে, উজ্জ্বল করবে আর ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে ত্বক ভালো রাখবে।
উপকরণঃ ১/২ আলু, ১/২ হলুদ গুঁড়ো।
পদ্ধতিঃ আলুর রস নিন আর তার মধ্যে হলুদ গুঁড়ো মেশান। জল দিয়ে মিশিয়ে প্যাক বানান আর মুখে ব্যবহার করুন। ২০ মিনিট রেখে জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এটি রোজ ব্যবহার করতে পারেন।
১০. আলু আর ডিমের ফেসপ্যাক
আলু আর ডিম এই দুই উপাদানই প্রোটিন সমৃদ্ধ। তাই স্কিনের সার্বিক সুস্থ থাকার জন্য এই প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
উপকরণঃ ১টি আলুর রস, ১টি ডিমের সাদা অংশ।
পদ্ধতিঃ আলুর রস আর ডিমের সাদা অংশ ভালো করে মিশিয়ে নিন। যেন কোনও লাম্প না থাকে সেটা দেখবেন। এবার এই মিশ্রণ মুখে আর গলায় ব্যবহার করুন। ১৫ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে নিন। এটি সপ্তাহে তিন দিন করুন ভালো ফল পেতে।
তাহলে নিজেরাই দেখলেন তো কত ভালো কাজ দেয় আমাদের প্রিয় আলু। এবার শুধু না খেয়ে ত্বকের জন্যও ব্যবহার করুন।
মন্তব্য করুন