स्वास्थ्य

च्यवनप्राश के विभिन्न घटक, उनके गुण और वो क्या फायदे पहुंचाते हैं?

औषधियों के मामले में च्यवनप्राश हर एक भारतीय घर की पहली पसंद होती है। यह आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कुदरती तरीके से बढ़ा कर आपको हर तरह की बीमारियों से सुरक्षित रखती है। इसके अलावा भी च्यवनप्राश के फ़ायदों की सूची काफी लंबी है

च्यवनप्राश में पायी जाने वाली जड़ी बूटियों का ही यही जादू है कि इसके नियमित सेवन से हम कई तरह की बीमारियों के चपेट में आने से बच जाते हैं। आइए, आज इस लेख के जरिये हम आपको बताएँगे कि च्यवनप्राश के विभिन्न घटक क्या-क्या हैं और उनके गुण हमें कौन-कौन से फायदे पहुंचाते हैं।

 

आंवला

आंवला में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पायी जाती है। साथ ही साथ यह हामारी दृष्टि सुधारने में भी बहुत उपयोगी है। इसकी मदद से बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा भी मिल जाता है और बाल फिर से काले और घने हो जाते है।

• गिलोय

यह हमारी सर्दी, जुकाम और ज्वर जैसी बीमारियों से रक्षा करता है। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता की वृद्धि करने में बहुत अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

• वंशलोचन

यह दमे जैसी गंभीर और दीर्घकालीन बीमारी में काफी फायदेमंद होता है। इसके अलावा यह कमजोरी, श्वेत प्रदर जैसे स्त्री रोगों में भी काफी उपयोगी सिद्ध हुआ है।

• छोटी इलायची

इसका इस्तेमाल अकसर खांसी को दूर करने में किया जाता है। यह  दमा (अस्थमा) और एलर्जी जैसी स्थिति में काफी आराम पहुंचाता है। आपकी अरुचि को भी दूर करने में ये काफी फायदेमंद साबित होता है।

• द्राक्षा

यह आपकी पाचन क्रिया में वृद्धि करता है और आपके हाज़मे को बढ़ाता है। यह हमारे लिवर की कार्य प्रणाली में भी सहायक है। यह भी एक प्रकार से आपकी अरुचि को दूर करता है। सर्दी खांसी में भी यह काफी गुणकारी है।

• शहद

शहद आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ साथ सुखी खांसी में काफी आराम पहुंचाता है। इसके अलावा यह आपकी त्वचा पर एक नयी चमक ले आता है।

• पिप्पली

सर्दी-जुकाम, खांसी और श्वास रोग के अलावा यह जीर्ण ज्वर में भी लाभदायक है।

सीखिये सर्दी-जुकाम के लिए काढ़ा बनाने का सरल तरीका 

• हरीतकी

यह आपके कमजोर पड़े पाचन तंत्र को सुधारता है और कब्ज़ और बवासीर जैसी बीमारियों से आपको दूर रखता है। यह मोटापे और गैस जैसी समस्याओं में अत्यंत फायदेमंद है रामबाण की तरह काम करता है।

• पुष्कर मूल

यह दमा, खांसी जैसी बीमारियों का इलाज करता है। लंबे समय से छती में जमे बलगम को भी निकालकर बाहर करने में भी यह सक्षम है।

• पुनर्नवा

यह आपकी युवावस्था को लंबा करता है और बुढ़ापे को टालता है।

दालचीनी

यह एक पाचक की तरह अपना कार्य करता है। यह श्वास संबंधी रोगों के लिए भी काफी कारगर सिद्ध हुआ है।

• वसा

यह रक्तपित्त और लंबे समय से चली आ रही खांसी को दूर कर आराम पहुंचाने में काफी हद तक कारगर साबित हुआ है।

➡ च्यवनप्राश खाने की विधि: सही तरीका, उपयुक्त समय – विस्तृत जानकारी

शिवांगी महाराणा

Recent Posts

चेहरे पर होने वाले छोटे-छोटे पिंपल्स को ठीक करने के घरेलू उपाय

खूबसूरत और चमकता चेहरा पाने की ख्वाहिश तो हर किसी की होती है लेकिन चेहरे…

2 वर्ष ago

मेथी से बनी हुई नाइट एंटी-एजिंग क्रीम – क्रीम एक, फायदे अनेक

मेथी एक ऐसी चीज़ है जो दिखने में छोटी होती है पर इसके हज़ारों फायदे…

2 वर्ष ago

कुणाल कपूर के अंदाज में बनी लजीज रेसिपी नवरत्न पुलाव रेसिपी

यूं तो नवरत्न अकबर के दरबार में मौजूद उन लोगों का समूह था, जो अकबर…

2 वर्ष ago

सर्दियों के लिए ख़ास चुने हुए डार्क कलर सूट के लेटेस्ट डिज़ाइन

वैसे तो गहरे और चटकदार रंग के कपडे किसी भी मौसम में बढ़िया ही लगते…

2 वर्ष ago

सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या से बचने के असरदार टिप्स

डैंड्रफ एक ऐसी समस्या है जो आपके बालों को तो कमज़ोर बनाती ही है, साथ…

2 वर्ष ago

इंस्टेंट ग्लो के लिए टॉप 3 होममेड चावल फेस पैक

हमारी त्वचा बहुत ही नाजुक होती है। यदि इसकी सही तरह से देखभाल नहीं की…

2 वर्ष ago