पतंजलि च्यवनप्राश के फ़ायदों पर यह लेख मूल रूप से हमने अगस्त 2016 में लिखवाया था। तब लेखिका गरिमा बैस ने अपने अनुभव के अनुसार इस लेख को लिखा। क्योंकि इस बात को चार वर्ष करीब होने को थे, इसलिए हमने दोबारा हमारी एक अन्य लेखिका जस्विन्दर कौर से भी उनकी टिप्पणियाँ जानने चाहिए। जस्विन्दर […]
महिलाओं के लिए सनी लियोनी के दिए हुए वर्कआउट टिप्स
सनी लियोनी विशेष रूप से अपनी एडल्ट लाइफ के कारण हमेशा लाइमलाइट में रही हैं | सनी लियोनी के चर्चा में बने रहने का कारण सिर्फ उनका करियर ग्राफ नहीं है, बल्कि जिस लगन और मेहनत से उन्होंने बहुत ज्यादा प्रतिस्पर्धा वाली फिल्म इंडस्ट्री में सफलता हासिल की है, वह भी एक बहुत बड़ा कारण […]
घर पर कसरत करने के लिए सही ट्रेडमिल का चयन करें
Subscribe to our YouTube Channel: एक स्वस्थ,सुडौल शरीर का प्रदर्शन करने से ज्यादा स्टाइलिश और कुछ भी नहीं है | आज के दौर में, फिट होना और दिखना इच्छा पर निर्भर नहीं करता बल्कि यह एक जरूरत है, खासकर उन लोगों के लिए तो ये एकदम जरूरी है जो दूसरों पर अपना जोरदार, सकरात्मक प्रभाव […]
कैसे यह संसार स्त्रियों के स्वास्थ्य को भाग्य के भरोसे छोड़ देता है….
भारतीय पौराणिक कथाओं में स्त्रियों का वर्णन जन्मदात्री के रूप में किया गया है। भारत में तो स्त्रियों को देवी का दर्जा दिया जाता है। लेकिन जब स्त्रियों के स्वास्थ्य के बात आती हैं तो इस विषय को इतनी गंभीरता से नहीं लिया जाता, जितना लिया जाना चाहिए। क्या हम अक्सर ऐसा नहीं देखते हैं […]
कैसे शरीर के द्रव्यमान को प्रतिरोधक बैंड्स से नियंत्रित करें ?
एक प्रतिरोधक बैंड और वो अचम्भे जो यह आपके शरीर के वजन के लिए कर सकता है चाहे आप लीन मसल बनाना चाह रहें हों, शरीर की अधिक वसा (बॉडी फैट) से छुटकारा पाना चाहते हों, या ईर्ष्या पैदा करने वाले 6-पैक ऐब्स बनाना चाहते हों, एक व्यायाम करने वाले बैंड्स (एक्सरसाइज बैंड्स) का मस्त […]