ঘাম, দূষণ, ধুলোবালি, সূর্যের ক্ষতিকর আল্ট্রাভায়োলেট রশ্নি – এসব কিছুর প্রভাবে আমাদের ত্বকের জেল্লা হারিয়ে যায়। ত্বক হয়ে যায় রুক্ষ, নির্জীব ও প্রাণহীন। নিজের কাছেই নিজেকে দেখতে খারাপ লাগে। ত্বকের জেল্লা বাড়াতে নিয়মিত শাকসবজি খেয়ে দেখুন। আঙ্গুর, পেঁপে, ডালিম, লেবু, আম, তরমুজ, আনারস, কমলা, অ্যাভোক্যাডো, খেজুর, কলাসহ তরতাজা মৌসুমী ফল নিয়মিত খাদ্য তালিকায় রাখলে ত্বক ভালো থাকে।
ত্বক তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও যত্ন পেলে আপনা আপনিই লাবণ্যময় হয়ে ওঠে। যদি নেয়া যায় আরেকটু যত্ন তাহলেই ব্যাস! ত্বক হয়ে উঠবে আরো সুন্দর খুব অল্প সময়েই। সেই সাথে ব্যবহার করুন কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি ঘরে বানানো এই পাঁচটি মিশ্রণ যা আপনার ত্বকের হারিয়ে যাওয়া জেল্লা ফিরিয়ে আনবে অল্প দিনেই।
ডাবের পানি, চন্দন গুড়ো ও মধুর মিশ্রণঃ
শরীরের নানান উপকার করার পাশাপাশি ডাবের পানি ত্বককেও তরতাজা রাখে। চন্দন মুখের রোদে পোড়া ভাব দূর করে। আর মধুর গুণাগুণ তো নতুন করে বলার কিছুই নেই। চন্দন গুড়ো পরিমান মতন নিয়ে ডাবের পানি দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
এর সাথে মিশিয়ে নিন কয়েক ফোঁটা মধু। অল্প পরিমান ডাবের পানি মুখে লাগিয়ে নিন। এরপর ত্বকে মিশ্রণটি লাগিয়ে ত্রিশ থেকে চল্লিশ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন। নিয়ম করে টানা সাত দিন প্রতিদিন দুই বেলা এই মিশ্রণ লাগাতে পারলে দেখবেন ত্বকের জেল্লা ফিরে এসেছে।
হলুদ গুড়ো, ভিটামিন ই ক্যাপসুল ও শসার রসের মিশ্রণঃ
ত্বকের সব রকমের সমস্যার সমাধান করতে হলুদের জুড়ি নেই। প্রথমেই শসা ব্লেন্ড করে চিপে রসটা আলাদা করে নিন। এর সাথে পরিমান মতন হলুদ গুড়ো ও একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর তরলটুকু মিশিয়ে পেস্ট করে নিন। এই মিশ্রণ প্রতিদিন গোসলের আগে ত্বকে মোটা প্রলেপ দিয়ে লাগিয়ে নিন।
পুরোপুরি শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। হলুদ ও শসার রস ত্বকের রুক্ষতা ও অমসৃণ ভাব দূর করে। আর ভিটামিন ই ক্যাপসুল ত্বকের গভীরে গিয়ে ত্বককে এক্সোফোলিয়েট করে। এই তিন উপাদানের মিশ্রণ তাই ত্বকের জেল্লা ফেরাতে কাজ করে ম্যাজিকের মতন।
ডিমের সাদা অংশ, লেবুর রস ও মুলতানি মাটির মিশ্রণঃ
প্রথমেই একটি ডিমের সাদা অংশ আলাদা করে সামান্য ফেটিয়ে নিন। এবারে এতে মুলতানি মাটি ও লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি রাতে ঘুমোতে যাবার এক ঘন্টা আগে মুখে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে সামান্য লেবুর রস হাতে নিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করে করে প্রলেপ তুলে নিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এবারে মুখে খানিকটা গোলাপ জল লাগিয়ে নিয়ে ঘুমিয়ে পরুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে পাবেন সুন্দর জেল্লাময় ত্বক।
আনারের রস, অ্যালোভেরা জেল ও পাকা কলার মিশ্রণঃ
ফল এবং ফলের রস ত্বকের হারানো জেল্লা ফিরিয়ে আনতে খুবই উপকারী। সাথে অ্যালোভেরা জেল থাকলে কাজ করে আরো তাড়াতাড়ি। পাকা কলা ভালো করে চটকে নিন। অ্যালোভেরা থেকে জেলের মত অংশটা আলাদা করে নিন এবং আনার চিপে রস বের করে রাখুন।
চটকানো কলার সাথে আনারের রস এবং অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ফেলুন। এবার হালকা গরম পানিতে নরম সুতি কাপড় ভিজিয়ে মুখ মুছে নিন। এবারে তৈরি করা মিশ্রণটা মুখে ভারী প্রলেপ দিয়ে লাগিয়ে ফেলুন। অন্তত আধ ঘন্টা থেকে চল্লিশ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর স্বাভাবিক পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এবার দেখুন ত্বকের জেল্লা।
চালের গুড়ো, মেহেদী গুড়ো, ঘি ও কাঁচা দুধের মিশ্রণঃ
মেহেদী পাতা ত্বকের ক্ষতি পূরণ করতে খুব ভালো কাজ করে। সাথে ঘি ও চালের গুড়ো ত্বককে এক্সোফোলিয়েট করে। মেহেদী পাতা বেটে নিন অথবা মেহেদী গুড়ো নিন। এর সাথে চালের গুড়ো ও কাঁচা দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। সাথে কয়েক ফোঁটা ঘি মিশিয়ে নিন।
এবার মিশ্রণটি দশ মিনিট ফ্রিজের নরমালে রেখে দিন। দশ মিনিট পর ফ্রিজ থেকে বের করে ত্বকে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক থেকে মিশ্রণ পরিষ্কার করে ত্বকে কিছুক্ষন বরফ ঘষুন। নিয়মিত এই মিশ্রণ ব্যবহার করলে ত্বকের জেল্লা ফিরতে লাগবে না সাত দিনও।
এছাড়াও ত্বকের জেল্লা ঠিক রাখতে প্রচুর পানি পান করুন, পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন, সামান্য সময়ের জন্যে হলেও ব্যায়াম করুন। রোদ ও ধুলোবালি থেকে বাঁচতে ছাতা, সানগ্লাস এবং ভালো মানের সানস্ক্রিন ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
মন্তব্য করুন