শীতকাল আসা মানেই আরাম শুরু। কিন্তু আরামের সাথে সাথে কিছু ব্যারামও এসে যায় অজান্তে। স্কিন ড্রাই হওয়া থেকে শুরু করে চামড়া ওঠা পর্যন্ত নানা সমস্যা হানা দেয় স্কিনে। তাই আগাম সুরক্ষার প্রস্তুতি নেওয়া খুবই জরুরি। আজকের টিপস সেই কাজ করবে আপনাদের জন্য। বলতে পারেন শীতের রক্ষা কবচ।
পা ফাটা থেকে মুক্তি
শীতকাল শুরু হওয়ার সাথে সাথে সবচেয়ে আগে পা ফাটা শুরু করে। তাই পায়ের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি।
সপ্তাহে দুদিন হালকা গরমজলে শ্যাম্পু ডুবিয়ে পায়ের গোড়ালি পরিষ্কার করুন।
রোজ রাতে পা ধুয়ে ক্রিম লাগিয়ে ঘুমনোর অভ্যাস করুন।
সম্ভব হলে পা ঢাকা জুতো পরে বাইরে যান। মোজা পরতে পারলে আরও ভালো।
দেখবেন এই সামান্য কয়েকটি জিনিস মেনে চললে পা ফাটার সমস্যা থেকে দূরে থাকবেন।
স্কিন ড্রাই হওয়ার থেকে রক্ষা
শীতকালে খুব জলদি আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় আবহাওয়ার জন্য। তাই বেশি ড্রাই হওয়া আটকাতে স্কিনকে তার প্রয়োজনীয় নমনীয়তা দেওয়া জরুরি।
সপ্তাহে রোজ স্নানের সময় সাবান লাগানোর পর বডিঅয়েল অবশ্যই লাগান।
বডিঅয়েল লাগানোর পর ৫ মিনিট অপেক্ষা করে জল দিয়ে গা ধোবেন।
সকালে ও রাতে বডিলোশান অবশ্যই লাগান।
বাইরে বেরলে ফুলহাতা জামা পরে যান। স্লিভলেস জামা কাপড় এখন অ্যাভয়েড করুন।
মন্তব্য করুন