সারাদিনের ব্যাস্ততায় ত্বকের বিশেষ করে মুখের সঠিক যত্ন আমরা অনেকেই নিয়ে উঠতে পারি না। ফলে নানা রকমের স্কিনের সমস্যা দেখা দেয়। পাশাপাশি মুখে কালো ছোপ বা দাগ তো রয়েছেই।
আজকে সহজ কয়েকটি টিপস বলে দেবো, যা দিনে ১৫ থেকে ৩০মিনিট সময় নেবে ত্বকের কেয়ার নিতে।
অ্যালোভেরার আদর
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর সাথে আপনারা সবাই এত দিনে পরিচিত হয়ে গেছেন। যারা এখনও অ্যালোভেরা ব্যবহার করেন নি তারা করে ফেলুন। ভাবছেন করবেন কি ভাবে? খুব সহজ।
অ্যালোভেরা গাছের পাতা থেকে জেল বের করে রোজ সকালে মুখে মাখুন।২০ মিনিট মত রেখে, ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন।
সকালে মাখার সময় না থাকলে কাজের পর বাড়ি ফিরে ভালো করে মুখ ধুয়ে অ্যালোভেরা জেল মুখে হালকা হাতের ম্যাসাজে লাগান। ২০ থেকে ৩০ মিনিট মত রেখে মুখ ধুয়ে নিন।
যদি ঠাণ্ডা লাগার ধাত থাকে তাহলে সকালে ব্যবহার করুন।
এক সপ্তাহ নিয়মিত ট্রাই করুন, তফাৎ নিজেই দেখতে পাবেন।
কাঁচা হলুদ ও নিমের ছোঁয়া
হলুদ ও নিমের গুন আলাদা করে বলার কিছু নেই। তবে শুধু গুন জানলেই হবে না তা কাজেও লাগাতে হবে।
এক রোজ সকালে খালি পেটে কাঁচা হলুদ একটা ও ৪ থেকে ৫ টা নিমপাতা ভালো করে ধুয়ে খেয়ে নিন। এটি ভেতর থেকে স্কিন ভালো রাখতে সাহায্য করবে।
আর রোজ একবার সময় করে হলুদ ও নিমের পেস্ট মুখে লাগিয়ে ৩০মিনিট অপেক্ষা করুন।
হালকা ম্যাসাজ করতে পারেন। শুকিয়ে এলে ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন।
একমাস করুন নিয়মিত, কথা দিচ্ছি ভালো বই খারাপ ফল পাবেন না।
মন্তব্য করুন