গাজর খাওয়ার আগে জেনে নিন কেন গাজর খাওয়া এত উপকারি শরীরের জন্য

গাজরের রস ত্বকের জন্য ভালো। টোনার হিসেবে কাজ করে। একটা গাজর পেস্ট করে সেই রস মুখে লাগিয়ে ৩০ মিনিট শুকনোর জন্য অপেক্ষা করুন। তারপর ভালো করে ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। নিয়ম করে সপ্তাহে একদিন যদি এটি ব্যবহার করেন তাহলে মুখে সহজে বলিরেখা পরবে না।

মুখের যেকোনো দাগ সরাতে গাজর ব্যবহার করতে পারেন। ফ্রেস গাজরের সাথে গোলাপ জল মিশিয়ে ব্যবহার করলে মুখে থাকা কালো ছোপ বা যেকোনো দাগ সহজে দূর হয়ে যায়।ত্বকের ট্যান তুলতে একটা গাজর ভালো করে পেস্ট করে নিন। এবার তাতে এক চা চামচ মধু, হাফ চা চামচ অলিভয়েল, এক চা চামচ পাতিলেবুর রস মিশিয়ে ট্যান হওয়া জায়গায় লাগিয়ে শুকনো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর হালকা গরমজলে মুখ ধুয়ে নিন।

গাজর মুখের বাইরে যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি মুখের ভিতরেরও যত্ন নেয়। গাজর খেলে দাঁত মজবুত ও কীটাণু মুক্ত হয়। মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যায়। দাঁত থেকে রক্ত পরার সমস্যা থাকলে তা কমে যায় দ্রুত। গাজর খেলে সতেজ নিশ্বাস পাওয়া যায়। মুখের থেকে হওয়া নানা সমস্যার থেকে মোকাবিলা করে।

আজ থেকে নিয়মিত একটি করে গাজর খাওয়া শুরু করে দিন। নিয়মিত গাজর খেলে সুস্থ্য ও স্বাস্থ্যসম্পন্ন থাকা যায় খুব সহজেই।কোনও রোগ হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় থাকে না। গাজর খেলে ক্যান্সার হয় না সচারচর।