চুল খুব পাতলা! সবার মুখেই এখন এই কথা। নিজের চুল নিয়ে এখন কেউই পুরোপুরি খুশী নন। চুল একটা বিশেষ প্রোটিন যেটা মাথার ত্বকের ভেতর থেকে সুতোর মত বেড়িয়ে আসে। এটা খুব সূক্ষ্ম। তাই এর দরকার বিশেষ যত্ন। যে কোনো প্রোডাক্ট ব্যবহার করা, যত্ন না করা এবং অনিয়মিত লাইফস্টাইল এসবের জন্যই চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এসবের ফলে হেয়ার ফলিকল নষ্ট হয়। তার ফলেই চুল পাতলা হয়ে যায়। তবে ঘন সুন্দর চুল তো সবাই চায়। আজ দিচ্ছি তারই টিপস। এগুলো ট্রাই করুন।
ডিম এবং অলিভ অয়েল
ডিমে রয়েছে প্রোটিন, সালফার, ফসফরাস ও আরও অনেক উপকারী উপাদান, যা চুলে পুষ্টি যোগায়। তার ফলে নতুন চুল গজায় ও চুলের ঘনত্ব বাড়ে। আর এর সঙ্গে অলিভ তেল মেশালে আরও বেশি উপকার।
উপকরণ
১টা ডিমের সাদা অংশ, দেড় চামচ অলিভ অয়েল ও দেড় চামচ মধু।
পদ্ধতি
সব উপকরণ গুলি ভালো করে মেশান, যেন ঘন পেস্টের মত হয়। এবার এই পেস্ট স্ক্যাল্পে লাগান। হালকা ম্যাসাজ করে লাগাবেন। লাগাবার পর ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর শ্যাম্পু করে ফেলুন। মাইল্ড শ্যাম্পু হলে ভালো হয়। সপ্তাহে একদিন করলেই কাজ হবে।
ক্যাস্টর অয়েল
চুল ঘন করার ক্ষেত্রে ক্যাস্টর অয়েলের মত উপকারী উপাদান খুব কমই আছে। এতে আছে চুলের জন্য উপকারী ফ্যাটি অ্যাসিড ও ভিটামিন ই। এই দুটি উপাদানই চুলের ঘনত্ব বাড়াতে বিশেষ দরকার।
উপকরণ
২চামচ ক্যাস্টর অয়েল ও ২চামচ নারকেল তেল।
পদ্ধতি
ক্যাস্টর অয়েল ও নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। নারকেল তেলের বদলে অলিভ তেলও মেশাতে পারেন। এবার এই মিশ্রণটি স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করে লাগান। স্নানের একঘন্টা আগে লাগান। তারপর শ্যাম্পু করে ফেলুন। চাইলে শ্যাম্পু না করলেও হবে। সপ্তাহে দুদিন করুন। দেখবেন আস্তে আস্তে চুল একেবারে আপনার মনের মত হয়ে উঠছে।
আলুর রস
রান্না করতে করতে একটু আলুর রস স্ক্যাল্পেও লাগিয়ে নিন। ভাবছেন চুল ঘন করবে আলু? হ্যাঁ, কারণ আলুতে আছে ভিটামিন এ, বি ও সি, যা হেয়ার ফলিকলকে পুষ্টি যোগায়। তার ফলে চুলের ঘনত্ব বাড়ে।
উপকরণ
একটা আলুর রস।
পদ্ধতি
আলুর রস করে নিন। এবার এই রস স্ক্যাল্পে লাগান। স্নানের ঠিক মিনিট ২০ আগে লাগাবেন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুদিন লাগান এটি। কাজ হবে।
নারকেল তেল
নারকেল তেল তো আছে, সেটাই লাগান না। যে কোনো স্পেশাল তেলের থেকে নারকেল তেল খুব ভালো কাজ দেয়। কিন্তু সঠিক ভাবে ব্যবহার করা দরকার।
উপকরণ
৩ থেকে ৪ চামচ নারকেল তেল।
পদ্ধতি
নারকেল তেল হালকা গরম করে নিন। এবার এটি স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করে লাগান। লাগানোর পর মাথা গরম তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখুন। গরমজলে তোয়ালে ভিজিয়ে নিঙরে নিন। অতিরিক্ত জলটা বার করে নিন। এবার এই গরম তোয়ালেটা মাথায় জড়িয়ে রাখুন। আধঘন্টা এভাবে রাখুন। এটা দারুণ কাজ দেয় চুল ঘন করতে। হট অয়েল স্ক্যাল্পের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। তার ফলে চুল পড়া কমে ও চুল ঘন হয়। এটা রোজই করতে পারেন। দ্রুত কাজ হবে।
অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা গাছ যদি বাড়িতে থাকে তাহলে তাকে কাজে লাগান। না হলে বাজার থেকে অ্যালোভেরা জেল কিনেও লাগাতে পারেন। তবে খাঁটি জিনিসই বেশি ভালো।
উপকরণ
২চামচ অ্যালোভেরা জেল।
পদ্ধতি
অ্যালোভেরা জেল স্ক্যাল্পে লাগান। একঘন্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন। অ্যালোভেরা চুলের প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগায়। চুল পড়া কমায় ও চুল ঘন করে। সপ্তাহে দু থেকে তিনদিন করুন। এছাড়া একইভাবে পেঁয়াজের রসও লাগাতে পারেন। এতেও দারুণ কাজ হবে।
এগুলো প্রতিটাই খুব উপকারী চুলের ঘনত্ব বাড়াতে। আর তার সাথে একটু হেলদি খাবার খান। আর চুলের জন্য যেমন তেমন প্রোডাক্ট নয়, ভালো প্রোডাক্ট ও মাইলড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। মোটকথা নিজের চুলকে একটু সময় দিন। তাহলেই দেখবেন চুল ভালো থাকবে।
মন্তব্য করুন