ঘরে বসে মন ভালো করতে হলে চুপচাপ মোবাইল হাতে তুলে নিয়ে, আবীরের ছবি দেখে নিন। সত্যি মনটা ভালো হয়ে যায়। না না দোল খেলার আবির না আপনার আমার সবার হার্টথ্রব আবীর চট্টোপাধ্যায়। এই গৃহবন্দী দশায় প্রেমে পড়া বারণ, কিন্তু এই মানুষটির প্রেমে পড়তে বাধা নেই। এত আর যে সে প্রেম নয়! অসময়ের ভার্চুয়াল প্রেম। বিশ্বাস […]
সুজি দিয়ে গোলাপ জামুন বা লাল মোহনের সহজ রেসিপি!
বাড়ি বসে বোর হচ্ছেন। হাতে অনেক সময়। বাজারে এখন বন্ধ মিষ্টির দোকানও। তবে শেষ পাতে আজকাল অনেকেই মিষ্টি মিস করছেন। কিন্তু চিন্তা নেই। বাড়িতেই কিছু সহজ উপকরণ দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন সুস্বাদু মিষ্টি। যে সে মিষ্টি নয়, একেবারে খাস গোলাপ জামুন! সুজির গোলাপ জামুন। বানানোর পর কাউকে খেতে দিলে সে কোনওভাবে বুঝতেই পারবে না, এটা […]
ঘরে বসে বিকেলের জল খাবারে রাখুন নতুন স্টাইলের সহজ তেলেভাজা!
বাড়িতে বসে বোর ফিল করছেন তাহলে অবশ্যই রান্নাবান্না করুন। মনোবিদরা বলেন স্ট্রেস দূর করতে রান্নার কোনও বিকল্প নেই। তাই খাস আপনাদের জন্য রইল ঘরে বসে ট্রাই করার মতো কিছু অন্যরকম তেলেভাজার রেসিপি। ১) নারকেলের ঝাল বড়া উপকরণ নারকেল কোরানো –এক কাপ বেসন – ১/৪ কাপ ময়দা-১/৪ কাপ চিনি – ১ টেবিল চামচ কাঁচালঙ্কা কুচনো- ২টি […]
পরিমিত ঘি–তেল ব্যবহার করুন স্বাস্থ্যকর ও ফিট থাকার জন্য।
বিজ্ঞান বলছে আমরা দৈনিক যে ক্যালোরি অর্জন করি তার ২০-৩০% আসা উচিত ফ্যাট জাতীয় খাদ্য থেকে। এর থেকে ফ্যাট এর পরিমাণ বেশি হলে সেটা অতিরিক্ত হয়ে আমাদের দেহ কোষের প্রাচীরে জমা হয় এবং রক্ত সঞ্চালনে বাধা দেয়। অতিরিক্ত ফ্যাট গ্রহণ এবং ব্যায়ামের অভাব হার্টএটাক, ব্রেস্টক্যান্সার, ডায়াবেটিস, হাইপার টেনশন এবং জয়েন্ট পেনের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে […]
নুসরত জাহান টিপস দিলেন কম মেকআপে নিজেকে সুন্দর সাজানোর!
সবসময় সবজায়গায় যে বিয়েবাড়ির মতো চড়া মেকআপ করতে ভালোলাগে এমনটা নয়, অনেকসময় তো চড়া মেকআপ সব জায়গায় মানায়ও না। তাই প্রতিদিনের অফিস হোক বা কলেজ হালকা মেকআপে কীভাবে নিজেকে সুন্দর করে তোলা যায় সেই টিপসই দিলেন অভিনেত্রী নুসরত জাহান। অবশ্যই অ্যাপ্লাই করুন এটি সবার প্রথমে দিনের বেলা বাইরে বেরোনোর আগে, তা আপনি মেক করুন বা […]
ভিটামিন ডি শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয়?
আমাদের জীবন শৈলীর মুখ্য উপাদান আমাদের খাদ্যাভ্যাস। শরীরে পুষ্টির যোগান হয় নানা ভিটামিন ও মিনারেল থেকে। ভিটামিন ডি প্রাকৃতিক উপায়ে সূর্যালোকের উপস্থিতিতে আমাদের ত্বকে উৎপন্ন হয়। হাড় ও দাঁতের কাঠামো নির্মাণেও এটির উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রয়েছে। ভিটামিন ডি কেন জরুরি? ভিটামিন ডি তার বহুমুখী উপকারে নিজের অপরিহার্যতা মানুষের জীবনে তুলেছে। এটির জৈবনিক কার্যাবলী ও মেডিক্যাল দিক […]