সারা দেশে দ্রুত গতিতে ছড়িয়ে পড়ছে করোনা ভাইরাস। সেইসঙ্গে বাড়ছে মানুষের উদ্বেগ। সকলেই ভাবছেন এই বিপদের পরিস্থিতিতে আমাদের কী কী করা উচিত। এই মারণ রোগ থেকে বাঁচতে কিন্তু আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বিশেষভাবে কার্যকরী। এখন প্রশ্ন হল এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে? গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, পুষ্টি আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। […]
ঘরে বসে বাচ্চাদের সঙ্গে আপনিও খেলতে পারেন এই অন্যরকমের খেলা!
করোনা ভাইরাসের কারণে সারা দেশ জুড়ে জারি লকডাউন। এই পরিস্থিতিতে শিশু থেকে বয়স্ক সকলেই এখন গৃহবন্দি। এই দশায় বাবা-মায়ের কাছে সবথেকে কঠিন কাজ হল শিশুদের ভুলিয়ে ঘরের মধ্যে আটকে রাখা। শিশুদের স্বাভাবিক বিচরণ ব্যর্থ হওয়ার কারণে শিশুরা অনেকসময় বিরক্ত হয়, কাঁদে। তবে এই প্রতিবেদনে আপনাদের জানাবো এমন কিছু খেলার কথা যা, আপনি ঘরে বসেই আপনার […]
লকডাউনে পরিচারিকা ছাড়াই ঘর সামলানোর কিছু টিপস আপনার হেল্প করবে!
করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের জেরে সমাজ-অর্থনীতির পাশাপাশি ব্যহত হচ্ছে স্বাভাবিক জনজীবনও। করোনা রুখতে সারা দেশজুড়ে জারি করা হয়েছে লকডাউন। গৃহবন্দি শিশু থেকে বয়স্ক সকলেই, এর মধ্যে বাড়ির পরিচারিকা, যাদের সাহায্যে গৃহস্থালির কাজ আরও সহজ হয়ে ওঠে, তারাও আসতে পারছে না। খুব স্বাভাবিকভাবেই বাড়ির সকল সদস্যরা যেহেতু বাড়িতেই রয়েছেন, পরিচারিকাও আসছেন না, তখন বাড়ির গৃহিনীর সারাটা দিন […]
ঘরে খোয়া ক্ষীর বানানোর সহজ রেসিপি হাজির আপনার সামনে!
শীতকালে পিঠে-পার্বন তো বটেই, তাছাড়া সারা বছরই বাড়িতে পায়েস তো বানানোই হয়। আর সুস্বাদু এইসব খাবার বানাতে যে উপকরণটি বিশেষভাবে প্রয়োজন, তা হল খোয়া ক্ষীর। অনেকে মিষ্টির দোকান থেকে খোয়া ক্ষীর কিনে আনেন। তবে আজ আপনাদের বলব বাড়িতেই খোয়া ক্ষীর বানানোর খুব সহজ এক পদ্ধতি। খোয়া ক্ষীর বানাতে লাগবে ফুল ফ্যাট দুধ- আধ লিটার (২০০ […]
হাত ধোওয়ার সময় কী করবেন এবং কী করবেন না!
আজ সারা বিশ্বকে কবজা করে নিয়েছে মারণ করোনা ভাইরাস। আজ ভারতবর্ষও এর কবলে পড়েছে। এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য বিশেষজ্ঞরা ভালো করে হাত ধোয়ার পরামর্শ দেন। তবে অনেকে হাত ধোয়ার সঠিক পদ্ধতি জানেন না। সেন্টারস ফর ডিজিস কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন-এর তরফে বলা হয় হাত ধোয়ার অর্থ হল কমপক্ষে ২০ সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং জলের সাহায্যে […]
ঘরে বসে ফেস মাস্ক কিভাবে বানিয়ে নেওয়া যাবে? শিখুন স্টেপ বাই স্টেপ।
ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন বা বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থা করোনা ভাইরাসকে ইতিমধ্যেই প্যান্ডেমিক বা অতিমারী ঘোষণা করেছে। হেলদি মানুষজনদের মাস্ক পরার প্রয়োজনীয়তা নেই এমনটাই বলা হয়েছে। কিন্তু মানুষ আতঙ্কিত হয়েই মাস্ক কিনে পরছেন। যার ফলে বাজারে মাস্কের ঘাটতি দেখা দিচ্ছে। কিন্তু এই ঘাটতি আপনি নিজেও পূরণ করতে পারেন। বাড়িতে মাস্ক বানিয়ে। ফ্রিসুইং বলে একটি সাইটে বাড়িতে বসেই নিজেদের […]






