তুলসীর গুনাগুণ আমরা একটু আধটু সবাই জানি। তুলসী হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। যেটি ক্যান্সারের অন্যতম ওষুধ। এছাড়াও হার্টের সমস্যা থেকে শুরু করে সর্দিকাশি, এমনকি ত্বকের যত্নেও তুলসীর ভূমিকা অতুলনীয়। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক তুলসী ঠিক কি কি উপকার করে আমাদের। ক্যান্সার তুলসীতে আছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্যান্সার প্রতিরোধের একটি আনতম উপাদান। তুলসী শুধু শরীরকে ক্যান্সারে […]
কালমেঘ পাতার উপকারিতা
কালমেঘ বা এন্ড্রোগ্রাফিস পানিচুলাটা, যার উল্লেখ আমরা প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে পেয়ে আসছি। এর নিয়মিত সেবন আমাদের নানা রকম রোগের হাত থেকে বাঁচিয়ে রাখে। এর ঔষধি গুনের জন্য সংস্কৃতে একে ‘সর্ব রোগ নিবারণী ‘ আখ্যা দেওয়া হয়েছে। এছাড়া এর স্বাদ অত্যন্ত্য তিৎকুটে, তাই একে ‘কিং অফ বিটারনেস’ বলা হয়ে থেকে। কালমেঘ পাতা সাধারণত আয়ুর্বেদ, হোমিওপ্যাথি […]
নুন ও লেবু জলের অজানা কিছু উপকারিতা
নুন লেবুর জল আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আমাদের ত্বক এবং শরীরের জন্য এই মিশ্রণ অবাক করা উন্নতি ঘটাতে পারে। সকালে নুন লেবুর জল খেলে আমরা অনেক রকম সুফল পেতে পারি। আজ আমরা জেনে নেব নুন লেবুর জল মুখে লাগালে আমাদের মুখের ত্বকের উন্নতি হয় কি করে। নুন লেবুর জল কি করে আমাদের মুখের ভিতরের […]
চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ কি কি জেনে নিন সতর্ক থাকুন
‘চিকুনগুনিয়া’ (Chikanguniya) কথাটি কিমাকন্ডে ভাষা থেকে নেওয়া হয়েছে। দক্ষিণ তানজানিয়ার লোকেরা কিমাকন্ডে ভাষায় কথা বলে। চিকুনগুনিয়া মানে আকুঁচিত। পায়ে সন্ধিস্থলে ব্যাথা হলে মানুষজনের শরীরের ভঙ্গি যেমন হয়ে যায় সেটিকেই কিমাকন্ডে ভাষাতে চিকুনগুনিয়া বলে। ১৯৫২ সালে প্রথম চিকুনগুনিয়ার রোগ দেখা দেয় দক্ষিণ তানজানিয়াতে। এখন এই রোগটি মোটামুটি ৬০ টি দেশে দেখা যায়। চিকুনগুনিয়া আসলে একটি ভাইরাল […]
ভিটামিন ই কেন এত প্রয়োজনীয় শরীরের জন্য
ভিটামিন ই এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের প্রায় সবরকম রোগ বা দুর্বলতা উপশম করতে পারে। হৃদয় জনিত যে কোনো সমস্যা যেমন,ধমনীতে রক্ত চলাচলে বাধা পরা বা উচ্ছ রক্তচাপ। এছাড়া ডায়াবেটিস, এমন কি স্নায়ু জনিত সমস্যা যেমন আলজাইমা ও ডিমেনশিয়া ইত্যাদি উপশমে সাহায্য করে। গর্ভবতী নারীর ক্ষেত্রে ভিটামিন ই জরুরি। এতে গর্ভে পালিত শিশুর শারীরিক […]
সরষের তেল দিয়ে মালিশের উপকারিতা
সরষের বীজ থেকে আমরা সরষের তেল পেয়ে থাকি। স্বাস্থ্যের জন্য সরষের তেল খুবই উপকারী। ভারতের বেশীর ভাগ অঞ্চলে সরষের তেল দিয়ে রান্না করা হয়। সরষের তেল স্বাদে যেমন অসাধারণ আবার এই তেলটি ত্বকে দিলেও আমরা নানা রকমের উপকার পেয়ে থাকি । কি সেই উপকারগুলি? তাহলে আজ সরষে তেলের মালিশের কিছু উপকারের ব্যাপারে জেনে নেওয়া যাক। […]