নিজেকে ফিট রাখতে প্রতিদিন একটা সঠিক ডায়েট মেনে চলা খুবই দরকার। আর ইন্ডিয়ায় যেহেতু অয়েলি খাবার বেশি খাওয়া হয়, তাই প্রতিদিনের কুকিং অয়েল একটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আর সেই জন্যই আপনার স্বাস্থ্যর কথা ভেবে বেস্ট কুকিং অয়েলটি বেঁছে নেওয়া খুব দরকার। তাই আজ দেওয়া হল আপনার হার্টের জন্য ৬টি বেস্ট কুকিং অয়েল। বাজারে এখন […]
পায়ে হাজা থেকে মুক্তি মাত্র এক সপ্তাহে
হাজা’র জ্বালায় অস্থির হয়ে উঠেছেন? ডাক্তার দেখিয়ে, পায়ে নানারকম মলম লাগিয়ে, ওষুধ খেয়েও কোনো লাভ হচ্ছে না? বারবার হাজা ফিরে ফিরে আসছে? তা ঠাণ্ডা জোলো আবহাওয়াতে বা বারবার জল ঘাঁটলে ওরকম একটু-আধটু হাজা হয়েই থাকে। চিন্তা করবেন না। হাজার বিষম আপদ থেকে উদ্ধার করতে এবার আমরা হাজির ‘দাশবাস’ টিপস নিয়ে। জেনে নিন ঘরোয়া উপায় আর […]
বগলে ফোঁড়া! সমাধান ঘরোয়া, উপায় ৫ টি
ইসস! ভাবলেই কেমন একটা লাগছে তো? ফোঁড়া, তাও আবার বগলে? আর বগলে ফোঁড়া মানেই বুঝতেই পারছেন, আপনার গোটা দিনের প্রায় বারোটা বেজে যাওয়া! বগলের মতো ওরকম একটা অড জায়গা, না পারবেন ফেলে দিতে, না পারবেন ধরে রাখতে। ফলে যা হবার তাই হবে, ব্যথা নিয়ে বগল চেপে আপনাকে বসে থাকতে হবে কষ্ট করে। আর আপনারও মুডের […]
পিরিয়ড নিয়ে ট্যাবু আজও? কীসের লজ্জা।
পিরিয়ড মানেই বেশ একটা ঢাকঢাক গুড়গুড় লুকোছাপার ব্যাপার। আপনার ওই সদ্য কৈশোরে পিরিয়ড জিনিসটা যে আদতে কি, সেটা নিয়ে মোটামুটি একটা ধারণা পেয়ে বসার পরপরই বিষয়টার প্রতি আপনার প্রথম যে অনুভূতিটা তৈরি হয়েছিল, সেটা যতটা না একটা নতুন জিনিসকে ভয় পাবার ছিল, তার থেকেও বেশী ছিল লজ্জার অনুভূতি। পিরিয়ড মানেই যে লজ্জার, সেটা যে খুল্লমখুল্লা […]
দাদের জ্বালা থেকে মুক্তি পান এক সপ্তাহে
দাদ স্কিনের একটি ফাংগাল ইনফেকশন। অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। এর জন্য সাধারণত বাইরের বিভিন্ন প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন অনেকে। কিন্তু অনেক সময় এগুলিতেও তেমন ভালো কাজ দেয় না। কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে যা এই সমস্যার সমাধানে বেশ উপকারী। দেখে নিন। • তুলসী তুলসী অ্যান্টি-ফাঙ্গাল হিসাবে কাজ করে। তাই দাদের মতো এসব সমস্যা স্কিনে ছড়িয়ে পড়তে দেয় […]
পিরিয়ডে পেট ব্যথা? এড়িয়ে চলুন এই ৮টি খাবার।
পিরিয়ডে পেট ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। বলতে লজ্জা নেই আমরা অনেকেই এই সমস্যায় ভুগি। ব্যথা কমাতে আমরা জাস্ট গরম জলের সেঁক দি। কিন্তু জানেন কি কিছু খাবার আছে যেগুলো এই ব্যথা, অস্বস্তি আরও বাড়িয়ে দেয় ওই সময়। তাই পেট ব্যথা যাতে না হয় তার জন্য ওই খাবারগুলি ওই সময় না খাওয়াই ভালো। জেনে কি কি […]