HEALTH & SPORTS

রাত্রে ঘুম আসার জন্য মুঠো মুঠো ওষুধ খাচ্ছেন?এতে সাময়িক কাজ তো হচ্ছে,কিন্তু এতে আপনার এই সমস্যা আরও বেড়ে যাচ্ছে না তো?রোজ রোজ এই ঘুমের ওষুধ থেকে কিন্তু শরীরের ভেতরে অজান্তেই বাড়ছে নানা সমস্যা।তাই ঘুম ভালো হবার জন্য রোজ ঘুমের ওষুধ খাওয়া কিছু কাজের কথা নয়।তাই চেষ্টা করুন প্রাকৃতিক ভাবে যাতে ভেতর থেকে কাজ হবে আবার […]

হাঁটুর ব্যথার জন্য ভুরি ভুরি ওষুধ তো খান নিশ্চয়ই? কিন্তু কতটা শান্তি পাচ্ছেন তাতে?টাকা তো খরচা হচ্ছেই।কিন্তু ভালো আছেন কতটুকু?হাঁটুর ব্যথায় তেল কখনো ম্যাসাজ করেছেন নকি? অসাধারণ উপকারিতা আছে আপনার এই তেল ম্যাসাজে। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে সঠিক ভাবে ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং এই হাঁটু ম্যাসাজের ফলে,শরীরের সব দিকে রক্ত সঞ্চালন ঠিকঠাক হয়।এই […]

আপনাকে সুন্দর করে তুলতে যে জাস্ট একটু কেশরই যথেষ্ট, এটা তো আমরা সবাই জানি। কিন্তু শুধু সুন্দর থাকতে নয়, কেশরের রয়েছে আরও হাজারো গুণ আমাদের ভালো রাখতে। সেটা অবশ্য এটার দাম দেখেই বোঝা যায়। এতে রয়েছে ভরপুর নিউট্রিইয়েন্টস ও ওষুধের মত গুণ। যেটা শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার ক্ষেত্রে ওষুধের মত কাজ করে। তাহলে চলুন দেখে নি, […]

কথা তো নয় যেন চিরতার পানি! প্রচন্ড রকম তেঁতো স্বাদের বলেই হয়তো কেউ কটু কথা বললে তা চিরতার পানির মতোই তেঁতো লাগে। তবে স্বাদে যতই তেঁতো হোক না কেন, চিরতার গুণাগুণ আর উপকারিতার কিন্তু কোনো শেষ নেই! চিরতার উপকারের নেই কোনো শেষ চিরতার পাতা, ডাল সবকিছুই কাজে লাগে। এগুলো শুকিয়ে পানির সাথে ভিজিয়ে সেই পানি […]

ভাবুন তো, রোজকার কাজের চাপ আর হেকটিক লাইফস্টাইল—এর জাঁতাকলে পড়ে আপনার তো একেবারে নাজেহাল অবস্থা! এর মধ্যে আবার স্টাইলিশ টিপটপও থাকতে হবে। তা স্কিন কেয়ারের সময় তো নিশ্চয়ই পান না সেভাবে? তা আপনার আর দোষ কি! এমনিতেই স্কিনের যত্ন নেওয়ার জন্য তো আর আপনি সারাদিন ঘরে পটের বিবিটি হয়ে বসে ঘণ্টায় ঘণ্টায় ফেস প্যাক মাখতে […]

মা হতে তো আপনিও চান।কিন্তু জানেন নিশ্চয়ই সারা পৃথিবীতেই এখন নানা কারণে নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই প্রজনন ক্ষমতা ক্রমশ কমে যাচ্ছে।মা হতে চেয়েও অনেকেই মা হতে পারছেন না।আর বাধ্য হয়ে তাই শেষমেশ তাঁদের আশ্রয় নিতে হচ্ছে ডাক্তারের কাছে।টেস্ট টিউব বেবির মাধ্যমে জন্ম নিচ্ছে তাঁদের সন্তান। কেন এই অবস্থা? এমনিতেই দূষণের পরিমাণ দিন দিন বাড়ছে।রাস্তায় বেরোলেই ধুলো,ধোয়া, […]