চিপ্স খেতে খুব ভালো লাগে? প্রায়দিনই চিপ্স খান? ভাবছেন এতে আলু ছাড়া তেমন ক্ষতিকারক উপাদান নেই? আপনি তাহলে ভুল ভাবছেন। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই ক্ষতিকর স্বাস্থ্যের জন্য। একে সুস্বাদু করার জন্য মেশানো হয় বিভিন্ন ক্ষতিকারক উপাদান। কিভাবে ক্ষতি করে এই আলুর চিপ্স আপনার শরীরে! আসুন জেনেনি আজকের লেখা পড়ে। ওজন বৃদ্ধি চিপ্সে প্রচুর […]
পেঁয়াজ খান নিজের যত্ন নিতে
পেঁয়াজ রান্নার অতি প্রয়োজনীয় উপকরণ। তাছাড়াও শরীরের জন্য ও অত্যন্ত্য উপকারী। পেঁয়াজ নানা ভাবে আমাদের সহয়তা করে শরীরের যত্ন নিতে। আসুন জেনে নেই পেঁয়াজের উপকারিতা। পেঁয়াজের রসে মধু মিশিয়ে খেলে জ্বর ,সর্দিকাশি ,ইত্যাদি থেকে খুব তাড়াতাড়ি এবং সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়। প্রতিদিন একটি করে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে অনিদ্রা জনিত রোগের সমস্যা থাকলে তা দূর করে। […]
কোকাকোলা বা পেপসি কেন ক্ষতিকারক
কোকাকোলা বা পেপসি খেতে খুব ভালো লাগে? আপনি কি খুব খান এই জাতীয় নরম পানীয়? তাহলে হতে পারে মারন রোগ। এখন অনেকে হয়তো রাস্তায় জল তেষ্টা পেলে জল খাবার পরিবর্তে, এইসব পানীয় খেয়ে তেষ্টা মেটান। কিন্তু এটা জানেন কি? এর বিভিন্ন উপাদান শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছে? আসলে সেটি এত ধীরে ধীরে হয় যে আমরা বুঝতেও […]
হেডফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার কেন ভালো নয়? Harms of Excessive Use of Headphones
গান শুনতে আমরা সবাই কমবেশি ভালোবাসি। এখন বাড়িতে বসে রেডিওতে গান শোনার পরিবর্তে নিজের নিজের হেডফোনেই গান শুনতে বেশি ভালোবাসি। ট্রেনে,বাসে,গাড়িতে,রাস্তায় সব জায়গায় হেডফোনটা কানে না থাকলে যেন ভালোই লাগেনা। গান তো শুনছেন বেশ আনন্দে কিন্তু জানেন কি এই সাময়িক আনন্দের জন্য আপনার হতে পারে এমন কিছু কঠিন রোগ যা থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন। […]
খালি পেটে কেন চা খাওয়া ভালো না
সকালের চা যাকে বেডটি বলি আমরা। তা খেতে অনেকেই পছন্দ করে।অনেকেরই ধারণা যে চা না খেলে দিনটা ঠিক ভালো ভাবে শুরুই হয় না।চা খাওয়া ভালো কিন্তু সকাল বেলা খালিপেটে চা খাওয়া একদমই উচিত না।যারা সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠেই চা খেয়ে থাকেন তারা একটি বড় ভুল করে থাকেন।সকালে কিছু ভারী খাবারের সাথে চা খাওয়া উচিত […]
আনারসের গুনাগুণ বিশেষ করে চুল ও ত্বকের জন্য
আনারসের মধ্যে আছে ভিটামিন বি১,বি২,বি৩,বি৪,বি৫,বি৬। তাছাড়া পটাসিয়াম আছে।কোপার,ফলিক আ্যসিড,ক্যারোটিন ইত্যাদি আছে যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই জরুরী।আনারসের রস যেমন খেতে ভালো ঠিক সেইভাবে এই ফলটির রস আমাদের শরীরকে নানা ভাবে উপকৃত করে।আনারসের প্রচুর গুন আছে যা লিখতে গেলে শেষ হবে না। আজ আমি শুধু আনারস চুল এবং ত্বকের ওপর কি কি কার্যকরী প্রভাব ফেলে তা […]