হেঁসেলে কালোজিরা নেই এরকম মানুষ কমই আছেন। সকালের তরকারি থেকে শুরু করে, সন্ধ্যের তেলেভাজা সবেতেই স্বাদ বাড়াতে কালোজিরা অনবদ্য। কিন্তু জানেনে কি স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও কালোজিরার আরও অনেক গুণ আছে? শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় কালোজিরার উপকারিতা জানলে আপনিও ব্যবহার করতে চাইবেন। আসুন জেনেনি কালোজিরার উপকারিতা। ১. অতিরিক্ত ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ কালোজিরা খুব সহজেই শরীরের অতিরিক্ত ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণে […]
ফলের খোসার উপকারিতা
ফল আমাদের শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী একথা আমরা সবাই জানি।প্রতিদিন একটি করে ফল খেলে অনেক রকম রোগের হাত থেকে নিষ্কৃতি পাওয়া যেতে পারে। আমরা সাধারণত মোটামুটি সব ফলেরই খোসাটিকে বাদ দিয়েই ভেতরের অংশটি খেয়ে থাকি। কিন্তু এই বাদ দেওয়া খোসা অংশটিও যে আমাদের শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। আসুন আজ আমরা জেনে নি কোন কোন ফলের […]
বাদাম তেলের উপকারিতা জেনে নিন
বাদাম তেল হার্টকে ভালো রাখে আমরা সবাই জানি। কিন্তু শুধু হার্টকে ভালো রাখতেই নয়, এর আরও প্রচুর গুণ আছে। এর এমন অনেক গুণ আছে যেগুলি সম্পর্কে বিস্তারিত ভাবে হয়তো জানি না। শুধু স্বাস্থ্য নয়, ত্বক এমনকি চুলকে ভালো রাখতেও এটি বেশ উপকারি। তাহলে জেনে নেওয়া যাক বাদাম তেলের উপকারিতা। হার্টকে ভালো রাখতে আমরা অনেকেই জানি […]
টাইট কাপড় পড়া কেন উচিত নয়
আমাদের পোশাক সাধারণত আমাদের বহিরঙ্গের সৌন্দর্য্য বৃদ্ধিকারক। সুন্দর পোশাক আমাদের নিজের চোখে এবং অন্যের চোখ সুন্দর ও আকর্ষণীয় করে তোলে। অনেকে ঢিলেঢালা পোশাকে স্বচ্ছন্দ বোধ করেন অনেকে আবার স্কিনি বা টাইট ফিট পোশাক পড়তে পছন্দ করেন। তবে বর্তমান ট্রেন্ড অনুযায়ী এখন স্কিনি বা টাইট পোশাকই যুব সমাজের কাছে বেশি আকর্ষণীয়। স্কিনি জিন্স, বডি হাগিং ড্রেস, […]
জল কেন দাড়িয়ে খেতে নেই
জল হল জীবন। খাবার ছাড়া কিছুক্ষণ থাকা সম্ভব হলেও জল ছাড়া একমুহূর্ত থাকা সম্ভব না। এই কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু আমরা কি জল খাবার সঠিক নিয়ম জানি? ভাবছেন তো জল খাবার আবার সঠিক নিয়ম কি? হ্যাঁ জল খাবারও কিছু সঠিক নিয়ম আছে। যেমন আপনি কি দাড়িয়ে জল খান বেশিরভাগ সময়? তাহলে সেটি অত্যন্ত ক্ষতিকারক। […]
রাতকানা রোগ কি এবং কেন হয়?
রাতকানা রোগটির হওয়ার ফলে রাতে বা কোনো অল্প আলোর জায়গাতে দেখতে অসুবিধা হয়। বেশির ভাগ সময় দেখা গিয়েছে যে চোখের রেটিনার সমস্যার ফলে এমন প্রতিবন্ধকতা জন্ম নেয়। আমরা আজ রাতকানা রোগ সম্বন্ধে একটু জেনে নেবো। রাতকানা মানে কিন্তু এমন না যে রাতে সম্পূর্ন দৃষ্টিহীন হয়ে যাওয়া। রাতকানা রোগে আক্রান্ত হলে কম আলোয় দেখতে অসুবিধা হয়। […]