Health

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা পছন্দ করেন? হাত না ধুয়ে খাওয়া তো দূরের কথা কোনও কাজই করেন না, লোকে যতই আপনাকে নিয়ে ঠাট্টা-তামাশা করুক না কেন, আপনার এই অভ্যেসের জন্যই কিন্তু আপনি শত শত রোগ-জীবাণু থেকে দূরে থাকতে পারবেন। আপনারা যারা হাত ধোয়ার বিষয়ে খুব একটা সচেতন নন। হাত ভালো করে না ধুয়েই খাবার খেতে বসে পড়েন, বা যারা […]

ছোট পর্দা হোক কিংবা বড় পর্দা, সব তারকারই সুস্থ থাকার মূল চাবিকাঠি হল তাদের ফিটনেস। আর সুস্থ থাকতে সকল তারকাই বিভিন্ন ফিটনেস মন্ত্র অনুসরণ করেন। আজ যে তারকার ফিটনেট মন্ত্র নিয়ে আলোচনা করব, তাঁকে কিন্তু জিমে প্রায়শই ঘাম ঝড়াতে দেখা যায়। তিনি হলেন মিমি চক্রবর্তী। প্রথমে ছোট পর্দা, তারপর বড়পর্দায় পদার্পণ আর তার পর জনপ্রতিনিধি […]

একটা সময় ছিল যখন মানুষ প্রত্যেকদিন বাজার থেকে তাজা শাক-সবজি কিনে আনত। কিন্তু ঘরে ঘরে রেফ্রিজারেটর এসে যাওয়ার ফলে সেইদিন আজ আর নেই। মানুষ আজ ফ্রিজের ওপর অনেকটাই নির্ভরশীল। খাবার-দাবার বলুন বা শাকসবজী ফ্রিজে স্টোর করে রাখলে তা অনেক দিন ধরেই ব্যবহার করা যায় এবং তা ভালোও থাকে বেশকিছুদিন। ভারতীয় মহিলারা ফল-সবজী, খাবার-দাবারের পাশাপাশি আটা […]

বলিউডে তাঁর ডেবিউ ছবি ‘দম লাগাকে হাইশা’-অভিনয় করার সময় তাঁর ওজন ছিল ৮৯ কেজি। ৬ মাসে ৩২ কেজি ওজন কমিয়ে এনে ৫৭ কেজি ওজন করে ফেলেছেন, তাও আবার নিজের প্রিয় খাবার খাওয়া থেকে বিরত না থেকেই। সোশ্যাল মিডিয়ায় ভূমি জানিয়েছিলেন যে তিনি কীভাবে কোনও ডায়টিশিয়ানের সাহায্য ছাড়াই কেবলমাত্র ইন্টারনেটের সাহায্য নিয়ে ওজন কমিয়েছেন ভূমি। ভূমির […]

প্রত্যেক মহিলার জীবনে প্রেগনেন্সি একটি গুরুত্বপূর্ণ ও অনন্য অধ্যায়। সন্তানের জন্ম দেওয়াকে কেন্দ্র করে নানা পরিকল্পনা ও প্রস্তুতি থাকে। কিন্তু অনেকসময় অসুরক্ষিত ঘনিষ্ঠতা জন্ম দেয় অনাকাঙ্ক্ষিত দুশ্চিন্তার। পিরিয়ড মিস হলেই কাপলরা আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। এরপর কি? অঘটন শনাক্ত করবার রাস্তা পান না। তবে এবার আর সে চিন্তা করতে হবেনা। এই সংক্রান্ত সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পেয়ে […]

শরীরের সর্বত্র ফ্যাটের বন্টন অনেকসময় সমান হয় না ফলে দেহের বাকি অংশের তুলনায় হাত বা বাহু মোটা দেখায়। হাতের পেশিতে চামড়া ঢিলে হয়ে ঝুলে পড়তে দেখা যায়, যেটা দেখতে লাগে খুবই বিচ্ছিরি। এর ফলে স্লিভলেস ড্রেস একদম বর্জনীয় হয়ে পড়ে। এই নিয়ে দুঃখ বা মন খারাপ করবেন না যেন! আমরা নিয়ে এসেছি সহজ দশটা উপায় […]