Health

প্রত্যেকটি মেয়েই চায় জীবনে মাতৃত্বের স্বাদ পেতে। একটা সময়ে ধরা হত এই মাতৃত্বেই নারী জীবনের সার্থকতা। আজকের দিনে দাঁড়িয়ে সেটা ভাবা না হলেও একটা বড় আকাঙ্খা কিন্তু থাকেই মা হওয়ার। আর সেটাও খুব ভালো ভাবে, সুস্থ সন্তানের জন্ম দিয়ে। আজকের দিনে মেয়েদের বাইরে বেরিয়ে কাজ করতেই হয়। তারা যথেষ্ট দৌড়-ঝাপ করে যে কোনও কাজ করে […]

কাশি এমন একটা সমস্যা যেটার সম্মুখীন আমাদের মাঝে মধ্যেই হতে হয়। কারোর সঙ্গে কথা বলছেন বা কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করছেন। তখনই শুরু হল কাশি। আবার সর্দি বা ঠাণ্ডা লাগা থাকলে তো কাশি হয়েই থাকে। অনেক সময়ে এই কাশি অনেক অপমানজনক পরিস্থিতির সামনেও আমাদের নিয়ে আসে। কিন্তু কাশি সারাতে গেলে যদি কাফ সিরাপ খাই, তাহলে আমাদের […]

ঘরে শুয়ে আছেন, হঠাৎ শুরু হল পেটে ব্যথা। আপনি বুঝতেও পারলেন না কী করে এটা হল। এই তো কিছু ক্ষণ আগে পর্যন্ত বেশ ভালোই ছিলেন। কিন্তু এখন হচ্ছে পেটে অসহ্য ব্যাথা। আপনার মনে হতে লাগলো এটা নিশ্চয়ই গ্যাসট্রিকের থেকে হচ্ছে। আবার মনে হল, না, সম্ভবত আমাশা হয়েছে। ব্যথাটা কখনও হচ্ছে পেটের মাঝখানে, কখনও হচ্ছে তলপেটে […]

সকাল থেকে বেশ ভালোই তো ছিলেন। কিন্তু এখন আবার শরীরটা এমন ম্যাচম্যাচ করছে কেন! সঙ্গে হাল্কা গা গরম ভাব আর চোখ জ্বালাও তো করছে। তাহলে কি জ্বর এল? এই প্রশ্নের বা এই পরিস্থিতির সম্মুখীন কিন্তু আমরা মাঝে মধ্যেই হয়ে থাকি। আর যখন আমাদের অনেক কাজের চাপ থাকে সেই সময়ে এরকম হলে তো খুবই সমস্যা। তখন […]

আমাদের অনেকের মধ্যেই এই প্রশ্নটা আছে যে জল আমরা কখন খাব? কেউ কেউ বলেন খাবার খেতে খেতে জল খেতে নেই। আবার কখনও এও শোনা যায় যে জল খেতে হয় খাবার খাওয়ার অন্তত এক ঘণ্টা পর। কেউ কেউ তো আবার এও বলেন যে খাবার খাওয়ার আধ ঘণ্টা আগেই জল খেয়ে নেওয়া উচিত। কিন্তু এতো কথার মধ্যে […]

সেই ছোটবেলা থেকে আমাদের শেখানো হয়েছে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার জন্য। আমরা মধ্যে সকলেই সকালে ঘুম থেকে উঠে এই কাজটি করে থাকে। আর যারা সত্যিকারের স্বাস্থ্য সচেতন তাঁরা রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগেও দাঁত মাজেন। আর এর ফলে আমরা ভাবি যে আমাদের দাঁত হয়তো খুব ভালো থাকছে। কিন্তু তার পরেও তো আমাদের দাঁত ব্যথা করে, রক্ত […]