আজকাল উচ্চ রক্তচাপ যেন ঘরে ঘরে একটি সাধারন সমস্যা। প্রচুর মানুষ এই সমস্যায় আক্রান্ত। এবং একবার এই সমস্যা হলে এর থেকে মুক্তি পাওয়া খুবই কঠিন। ধীরে ধীরে বেড়ে যাচ্ছে এই সমস্যা। কিন্তু কেন এই সমস্যা ধীরে ধীরে বেড়ে যাচ্ছে? এর কারণ আর কিছুই না। এর জন্য দায়ি আমাদের বর্তমান জীবনযাত্রা। বর্তমানের অনিয়মিত জীবন শরীরে আনছে […]
রাতে যে কারনে কম খাওয়া উচিত
সকালে খাবার হাওয়া উচিত রাজার মত, দুপুরের খাবার খাওয়া উচিত প্রজার মত, আর রাতের খাবার খাওয়া উচিত ভিক্ষুকের মত। এই কথাটি শুনেছেন কি? এর মানে হল সকালের খাবার ভারী, দুপুরের খাবার হালকা আর রাতের খাবার একদম হালকা। সবসময়ই রাতের খাবার হালকা খাওয়া উচিত। এটা অনেকেই শুনেছেন হয়তো। কিন্তু কেন সেটা জানেন কি? কারণ রাতে বেশি […]
পায়ে কেন সোনার নূপুর পরতে নেই
বিভিন্ন ধরনের গয়না পড়া নারীদের একটি ঐতিহ্য। আর মা ঠাকুমার আমল থেকে এই ঐতিহ্য ভালোবাসায় পরিনত হয়েছে। কোন উৎসব অনুষ্ঠান হোক বা বিয়েতে মেয়েকে গয়নায় ভরিয়ে দেওয়া, যেকোনো কিছুতেই গয়না চাই চাই। কারণ এই গয়না হল নারীর পরিচয়। এরকমই একটি গয়না হল নূপুর। যেটি বাঙালি মেয়েদের মধ্যে পড়ার প্রচলন বেশি। তবে এখন দু পায়ে নূপুর […]
মুখের ছোট ঘা কি ক্যান্সারের রূপ নিতে পারে
মুখের ভিতরে ঘা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। পরিষ্কারের অভাবে, বা আমরা যে ব্রাশ ব্যবহার করি সেই ব্রাশের দ্বারা মুখের নরম অংশে আঘাত লেগে হতে পারে। আবার অনেক সময় দাঁতের ধারালো অংশের ক্রমাগত ঘষা লেগে ঘা হয়। বা খেতে খেতে খুব জোড়ে কামড়ে দিলে সেই অংশে ঘা হয়। আবার ক্যান্সারের মত কোন রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হল […]
ঘরোয়া ভাবেই বানিয়ে ফেলুন শসার ফেসপ্যাক
স্যালাডের জন্য যে ফলটি সব থেকে বেশি বাবহৃত হয় সেটি হল শসা। গরমের দিনে দেহকে ঠাণ্ডা রাখতে শসার মত উপকারি ফল খুব কমই আছে। সহজলভ্য এই ফলটি দেহের সাথে সাথে ত্বকের জন্যও বেশ উপকারি। এতে আছে ভিটামিন- সি, এ ও প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও আরও অনেক পুষ্টিগুণ। এছাড়াও এর খোসা সেটিও কিন্তু ফেলে দেবার নয়। কারণ […]
কুকুর পোষার আগে কয়েকটি বিষয় জেনে নিন
কুকুর খুব ভালো লাগে? বাড়িতে পুষতে চান? কিন্তু ছোট্ট অতিথির ঠিক মত যত্ন করবেন কিভাবে? তাই পোষার আগে জেনে নিন কিছু বিষয়। এখন কুকুর পোষার ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মানতে হয়। যেমন কুকুর পোষার জন্য কুকুর মালিকদের আগে তাদের প্রতিবেশীদের অনুমতি নেওয়া দরকার। তাদের অনুমতি থাকলে তবেই কুকুর পোষা যাবে। এরমটাই নিয়ম করা হয়েছে শহরাঞ্চলে কুকুর […]