পিঠে ব্যথা শুধু যে বয়স্কদের সমস্যা তা নয়। অল্প বয়সেও এই সমস্যা হয়। অনেকক্ষণ একইভাবে শুয়ে বা বসে থাকলে পেশিতে টান ধরে, তার ফলে হয়। আবার খুব ভারী ওজন বইলেও পেশিতে খুব টান ধরে, তার ফলেও পিঠে ব্যথা হয়। এছাড়াও মেয়েদের পিরিয়ডের সময় অনেক সময় পিঠে ব্যথা করে, এবং মেরুদণ্ডের হাড়ের দুর্বলতাও পিঠে ব্যথার একটি […]
কালোমেঘ ব্যবহার করুন মাথার ত্বকের ইনফেকশন সারাতে
কালোমেঘ পাতার নাম তো সবাই শুনেছেন। ভাবছেন ওরে বাবা যা তেঁতো! নাম শুনলেই তেঁতো লাগে। আরে খেতে বলছি না। মাথার ত্বকের ইনফেকশন নিয়ে তো নাজেহাল। মাথার ভেতর ফুসকুড়ি, চুলকানি, কিছুতেই যাচ্ছেনা এই সমস্যা। তাহলে কালোমেঘ পাতাকেই কেন ব্যবহার করছেন না এই সমস্যায়। কারণ স্ক্যাল্পের এই ধরনের ইনফেকশন দূর করতে, কালোমেঘ পাতার মত উপকারি উপাদান খুব […]
নাকে নথের দাগ বা চশমার দাগ তুলুন ৪টি উপায়ে
যাদের চশমা সবসময় পড়ে থাকতে হয়, তাদের একটা খুব সাধারণ সমস্যা হয়। নাকের দুপাশে কালো দাগ পড়ে যায়। আর সেটা এত জেদি যেতেই চায় না। আর কিছু করে একে ঢাকাও যায় না। রোদে বেরলে এই দাগ আরও প্রকট হয়ে যায়। তাহলে এ থেকে মুক্তির উপায় কি? খুব সহজ কিছু উপায় আছে। যা মাত্র একমাসেই এ […]
পিঠ ফর্সা করার উপায় ৫টি
ব্যাকলেস পরতে খুব ইচ্ছা করছে। কিন্তু পিঠ তেমন ফর্সা নয়। তাই ইচ্ছা থাকলেও পরতে পারেন না। এই সমস্যা অনেকেরই। কিন্তু ভেবে দেখুন তো মুখের যত্ন যেভাবে করেন, পিঠেরও কি সেভাবে করেন? না তো? সেই জন্যই এই সমস্যা। মুখের মত পিঠও চায় একটু যত্ন। তাহলেই পিঠের এই কালো ভাব দূর করে ফর্সা উজ্জ্বল পিঠ পেতে পারেন। […]
ডুমুর খেলে এই ৫টি সমস্যা হবে না
আমাদের প্রতিদিনের খাবারে ডুমুর এই ফলটি প্রায় নেই বললেই চলে। বাজারে গিয়ে অন্যান্য সবজি,ফল কিনলেও এই ফলটির খোঁজ আমরা করিই না। কারণ আমরা অনেকে জানিই না যে, ডুমুর এই ফলটি যেটি সবার কাছে অনেকটা অবহেলিত সেটির রয়েছে কিছু আশ্চর্য গুণ। ডুমুরে শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, মিনারেল এবং প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। যেটি আপনার প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় […]
বিউটি টিপস ১০টি যা আপনাকে করে তুলবে অনন্যা
সৌন্দর্য এমন একটা শব্দ,যেটাকে সকলে আঁকড়ে ধরে বাঁচতে চায়। যেটা প্রতিদিনের লড়াকু জীবনে এনে দেয় একটা আলাদা কনফিডেন্স। এ পৃথিবীতে এমন মানুষ বোধহয় নেই যে নিজেকে সুন্দর দেখতে চায়না। নিজের এই সৌন্দর্য রক্ষা করতে প্রতিদিন কিছু টিপস অবশ্যই মেনে চলা দরকার। বিশেষ করে মেকাপ করার সময় অনেকেই বুঝতে পারেন না কিভাবে সেটি করবেন। তাই আজ […]