এগ রোল হোক বা ভেজ রোল, রোলের কমবেশি ভক্ত আমরা সবাই। ভালোলাগলেও সবসময় বাইরে থেকে কিনে খাওয়াতো ঠিক নয়, তাই না! হাজার হোক শরীরের খেয়াল তো রাখতেই হয়। চিন্তা কি বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন এগ রোল। শেয়ার করছি খুব সহজ একটি রেসিপি। চটপট চোখ বুলিয়ে নিন। এগ রোল বানানোর রেসিপি উপকরণ: একবাটি ময়দা(প্রয়োজনে আরও বেশীও নিতে […]
থাইয়ের অতিরিক্ত চর্বি কমানোর সহজ উপায়
মোটা থাইয়ের সমস্যা কমবেশি সবারই আছে,এ আর নতুন কি। শুধুমাত্র এই মোটা থাই যন্ত্রণার জন্য কত যে পছন্দের পোশাককে বিদায় জানাতে হয়েছে। মনের মত পোশাক আর পরাই হয় না। তাইতো? পড়ে নিন কীভাবে বিদায় জানাবেন থাইয়ের অতিরিক্ত চর্বিকে। থাই কমানোর স্পেশাল ব্যায়াম থাইয়ের মেদ কমানোর জন্য ওপরের ব্যায়াম গুলো তো অবশ্যই করবেন। প্রথমে ডান হাতে […]
ত্বকের যত্ন নেওয়ার ঘরোয়া টিপস পর্ব-২
আগের দিন ‘ত্বকের যত্ন নেওয়ার ঘরোয়া টিপস পর্ব-১‘ লেখায় কয়েকটা সহজ ঘরোয়া উপায় আপনাদের সাথে শেয়ার করেছি। আজ আরও কিছু টিপস শেয়ার করছি, এই গরমে ত্বকের যত্ন নিতে। স্কিনকে হেলদি ও গ্লোয়িং রাখতে খুব সহজ কয়েকটা বিষয় খেয়াল রাখুন। দেখবেন আর কোন সমস্যাই থাকছে না। ১. প্রতিদিন ভিটামিন সি খেতে পারলে খুব ভালো। এরজন্য প্রতিদিন […]
ত্বকের যত্ন নেওয়ার ঘরোয়া টিপস পর্ব-১
যদি সত্যি চান আপনার স্কিন ভেতর থেকে উজ্জ্বল লাগুক তাহলে, একটা প্রতিদিনের স্কিন রুটিন তো অবশ্যই মেনে চলা দরকার। কিন্তু প্রতিদিনের সেই স্কিন কেয়ার রুটিনটা কি হবে, সেটা অনেকেই জানেন না। সকাল থেকে শুরু করে, রাতে অফিস থেকে বাড়ি ফিরে রোজের একটা সঠিক স্কিন রুটিন মেনে চললে, আপনার স্কিনও আপনার ফেবারিট সেলিব্রেটির মত গ্লোয়িং লাগবেই। […]
ত্বকের স্থায়ী উজ্জলতার জন্য ৫টি যোগাসন
এমন অনেক সেলিব্রেটি আছেন যাদের বয়স বাড়লেও, স্কিনের বয়সকে একদমই বাড়তে দেননি।শরীরের গড়ন, স্কিনের উজ্জ্বলতা, ফিটনেস সবকিছু একদম আগের মতই। শিল্পা শেটটি থেকে করিনা কাপুর, এখনো তাদের সুন্দর ফিগার ও গ্লোয়িং স্কিনের রহস্য সত্যি ভাবায়।আমার মত নিশ্চয়ই আপনিও ভাবেন এতো বয়সেও এতোটা গ্লোয়িংস্কিন কীভাবে? তার উত্তর হল যোগাসন। বেশীরভাগ সেলিব্রেটিই নিয়মিত যোগাসন করেন।এবং এরা প্রত্যেকেই […]
গরমকালে ড্রাই স্কিনের জন্য সেরা ১০টি টোনার
আসছে গরমের দাপট। আর এই দাপটে নিজের স্কিনকে ভালো রাখতে, টোনার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্কিনকে ভালো রাখতে, ক্লিঞ্জিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং এই ধাপের কথা তো আগেই বলেছি। ক্লিঞ্জিং এর পর টোনার অবশ্যই। কারন ক্লিঞ্জার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করার পর টোনার, ওপেন পরস গুলো বন্ধ করে। সেই সঙ্গে স্কিনের ময়েশ্চারকে ব্যাল্যান্স করে। স্কিন টেক্সচারকে উন্নত করে। […]