মোঃ জহির আলম নাঈম

মধু একটি প্রাকৃতিক গুণাগুণ-সম্পন্ন অর্ধ তরল খাদ্য । বিভিন্ন উপকারিতার জন্য বিশ্বের সকল দেশের মানুষ মধু খাদ্য হিসেবে, চিকিৎসা ও সৌন্দর্যচর্চা সহ বিভিন্ন প্রয়োজনে ব্যবহার করেন । নবজাতক শিশুর জন্মের পর পর তার দাদী-নানীরা তার মুখে মধু দেন, অর্থাৎ সব বয়সের মানুষ এর দ্বারা উপকৃত হতে পারে । মধু কি মধু হচ্ছে এক প্রকার অর্ধ […]

জানেন তো, কোষ্ঠকাঠিন্যে যে না ভুগেছে সে জানেই না এ জ্বালা কি যে জ্বালা! কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation) কিন্তু ভীষণ কষ্টদায়ক পেটের সমস্যা। যেকোনো বয়সের মানুষের এ সমস্যা হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য একটি প্রচলিত সমস্যা। সারা বিশ্বে ১০ শতাংশ লোক এ সমস্যায় ভোগেন। বিভিন্ন কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। এক্সপার্টদের মতে, খাদ্যাভাসের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। সাধারণত যারা কম আঁশযুক্ত খাবার […]