অ্যালোভেরা প্রাচীন মিশরের রানী ক্লিওপেট্রার সৌন্দর্যের রহস্যের নেপথ্যে থাকার সময় থেকেই চর্চার কেন্দ্রে রয়েছে। সময়ের সাথে এর ভেষজ গুনাগুন আমাদের সৌন্দর্যের অভ্যাস থেকে ডায়েট সর্বত্রই তার ছাপ রেখেছে। এই অলৌকিক মহৌষধ এর মধ্যে জটিল কার্বহাইড্রেট ও এসম্যানেন থাকে। জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, আয়রন, পটাশিয়াম সবই রয়েছে তার সাথে মজুত। আমাদের রূপের বিশেষ খেয়াল রাখে তাই এর […]
কপালভাতি প্রাণায়াম করার স্টেপ বাই স্টেপ পদ্ধতি
প্রাণায়াম হলো আদি ভারতবর্ষের একটা অকৃত্রিম যোগাভ্যাস যা দিয়ে শুধুমাত্র শ্বাসকার্যের দ্বারা শরীরকে সজীব ও প্রাণবন্ত রাখা যায়। কপালভাতি প্রাণায়াম শ্বাস প্রশ্বাস নির্ভর একটি ক্রিয়া যা আপনার শারীরিক,মানসিক ও আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখে। কপালভাতির এমন অনেক গুন আছে যা আপনার দৈনন্দিন জীবনের সমস্যাকে সমাধান করতে সক্ষম। কপালভাতি মাথার অনেক চ্যানেল খুলতে সাহায্য করে ফলে আপনার […]
সেরা দশ বাংলা ছায়াছবি যা না দেখলে মিস করবেন অনেক কিছু
সিনেমা দেখা যে একটা ফেভারিট পাসটাইম সেটা বলার অপেক্ষা রাখেনা। বিনোদন এর এই জগতে অনেক উত্থান পতন রয়েছে। বর্তমানে আমাজন প্রাইম ও নেটফ্লিক্স এর ওয়েবসিরিজ এর যুগে বাংলা সিনেমা যে তার কৌলিন্য হারাতে বসেছে এটা স্পষ্টই বোঝা যায়। আজ আপনাদের সামনে থাকলো এমন দশ ক্লাসিক বাংলা সিনেমা যা আপনাদের ভাবাবে, প্রশ্ন করবে এবং বৈচিত্র্যময় অভিজ্ঞতা […]
উলু ধ্বনি কেন ছেলেদের দিতে মানা করা হয়?
ভারতীয় দর্শনে শব্দকে ব্রহ্ম বলা হয়েছে। তার থেকেই সমস্ত কিছুর উৎপত্তি বলেও ধরা হয়। বিবাহ, অন্নপ্রাসন, পূজা পার্বণ সহ যেকোনো হিন্দু অনুষ্ঠানে শঙ্খ, করতাল, মৃদঙ্গের সাথে উলু ধ্বনি করার রীতি কিন্তু প্রচলিত রয়েছে। এই প্রথা কেন মেয়েদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ সেই প্রশ্ন কি জেগেছে আপনাদের মনে? কেন ছেলেদের কখনো উলু দিতে দেখা যায়না? তো চলুন আজ […]
ভিটামিন সি উৎস
শরীরের কর্মক্ষমতা ধরে রাখতে সুষম খাদ্য একান্ত আবশ্যক। সুষম খাদ্যের মোট ছয়টি উপাদানের অন্যতম হলো ভিটামিন। শারীরবৃত্তীয় অভ্যন্তরীণ ব্যবস্থা ও ইমিউন তন্ত্র সচল রাখতে ও ইমিউনিটি বাড়াতে যে ভিটামিনটি আমাদের অপরিহার্য তার নাম হলো ভিটামিন-সি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও দেহে লোহার ভারসাম্য ঠিক রাখতে এর জুড়ি নেই।যেটা মেয়েদের ভীষণ দরকারি। বিশেষ করে একজন পূর্ণ […]
উলু ধ্বনি বাঙালিরা কেন দেয়? নানা অনুষ্ঠান ও প্রাকৃতিক দুর্যোগ হলে?
কথায় বলে বাঙালীর বারমাসে তেরো পার্বন। উৎসব-অনুষ্ঠান বাঙালীর সভ্যতা জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। সন্ধ্যাপূজা থেকে আরম্ভ করে যেকোনো পূজা পার্বণ তথা বিয়েবাড়ি সহ যেকোনো মাঙ্গলিক কর্মকান্ডে শঙ্খ, কাসর, ঘন্টা, ঢাক ইত্যাদির সাথে যেটা আমাদের কর্ণগোচর হয় তা হলো মহিলাদের সমবেত উলু ধ্বনি। এমনকি নজরুলের কবিতাতেও আমরা শুনি –“উলু দেয় পুরনারী”। তবে এককালে বাঙালী হিন্দুদের অন্যতম […]