বিশ্বরূপ পরিচ্ছা

পশ্চিমবঙ্গ হলো খাদ্যপ্রেমীদের স্বর্গ। বাঙালি ভোজনরসিকদের তালিকায় তাই আচারের উপস্থিতি খুবই স্বাভাবিক। স্বাদে, গন্ধে মাতানো আচারের নানা স্বাস্থ্যসম্মত দিক রয়েছে। শীতকালে কাঁচের বয়ামে করে হরেকরকমের আচার ছাতে রোদে দেবার নস্টালজিয়ার সাথে পরিচিত নয় এমন বাঙালি বোধহয় কমই আছে। কাজেই আচারের নাম শোনামাত্র যাদের রসনাতে জলপ্রপাত সৃষ্টি হয় তাদের জন্য রইল বেশ কিছু আকর্ষণীয় তথ্য আচার […]

দেশ চন্দ্রযানে সওয়ার হয়ে সুদূর চাঁদে পাড়ি দিলেও এখনো আমাদের দেশে অনেকাংশেই রয়েছে প্রদীপের নীচে আঁধার। মানসিক রোগের ভুলপথে চিকিৎসার দৃষ্টান্ত মেলে আকছার। মূল কারণ অবশ্যই সচেতনতার অভাব ও কিছু ক্ষেত্রে কুসংস্কার। জলপরা, ঝাড়ফুঁক বা কখনো দড়ি শেকলে বেঁধে মারধর জোটে রোগীদের কপালে। তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি ভুল চিকিৎসার সন্মুখীন হয় সিজোফ্রেনিয়ার রোগীরা। সিজোফ্রেনিয়া কি? […]

ডায়েটিং এর জগতে ডিটক্স ডায়েট কথাটি মোটেই অপরিচিত নয়। কিন্তু এসম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা না নিয়ে চটজলদি লাফ মারা বোধহয় উচিত কাজ না। তাই আসুন জেনেনি এই বিষয়ে বিস্তারিত। আমাদের রোজকার জীবনে একপেশে কাজ করতে করতে যেমন আমাদের অবসাদ আসে তেমনি আমাদের শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলিও প্রতিনিয়ত কাজ করতে করতে হাঁফিয়ে ওঠে। তাদের সেই কাজ থেকে ক্ষণিক বিশ্রাম […]

জীবনের নানা ব্যস্ততা ও স্ট্রেসের মাঝে আমরা নিজেদের দিকে তাকাবার সুযোগই পাইনা ভালো করে। আপনি কি জানেন আপনার দেহাবয়ব ঠিক কেমন এখন? আয়নায় কেমন লাগে আপনাকে? দৈহিক সুস্থতার জন্য প্রয়োজন সুষম খাবার খাওয়ার সাথে নিয়মিত শরীরচর্চা যাতে করে দেহের প্রতি অঙ্গপ্রত্যঙ্গ এর সঠিক সঞ্চালন ঘটে। আর আপনার দেহবিন্যাস হয়ে ওঠে যথার্থ ঈর্ষণীয়। আপনাদের জন্য রইল […]