ব্লু ক্রস ব্লু শিল্ড এসোসিয়েশন এর নতুন গবেষণা থেকে এক বিস্ময়কর তথ্য উঠে এসেছে যে মিলেনিয়ালদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের স্বাস্থ্যহানি পাল্লা দিয়ে বাড়ছে। আরো বলা হচ্ছে যে যেসব মিলেনিয়ালদের বয়স ২০১৭ সালে ৩০-৩৪ এর মধ্যে ছিল তারা ২০১৪ সালের জেন এক্স এর ৩৪-৩৬ বছর বয়সীদের থেকে কম স্বাস্থ্যবান। মিলেনিয়াল কারা? কিন্তু দাঁড়ান এসব […]
ওজন কমানো নিয়ে প্রচলিত সাতটি মিথ এই ২০২০ সালেও অনেকে মেনে চলছেন!
শরীরে বাড়তি মেদ কিভাবে কমানো যায় এনিয়ে কমবেশি সকলেই চিন্তাগ্রস্ত হয়ে থাকি আমরা। এর জন্য নেটে ভিডিও দেখা থেকে শুরু করে নানা বিজ্ঞজনের উপদেশ ও পরামর্শ মেনেও চলি। কিন্তু এর থেকেই আমাদের মধ্যে বাসা বাঁধে কিছু বিভ্রান্তি ও ভুল ধারণা। অন্ধভাবে যা অনুসরণ করে আমরা অকারণ ওজন কমানো নিয়ে নিজেদের হয়রান ও ভীতির শিকার বানাচ্ছি। […]
বয়স ও ওজন অনুযায়ী একজন মানুষের রোজ জল কতটা পান করা উচিত?
পৃথিবীর তিন ভাগ জল ও এক ভাগ স্থল, আমাদের শরীরেও ৭০%ই জল অর্থাৎ জলই জীবন। দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, দূষিত পদার্থের অপসারণ, পরিপাক, বিপাক, সংবহন, হাড় ও অঙ্গপ্রত্যঙ্গ এর কাজ বজায় রাখতে সাহায্য করে জল। সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে জলের ভূমিকা তো অপরিহার্যই। কিন্তু বয়স ও ওজন অনুযায়ী শরীরে জলীয় অংশের ভারসাম্য কিভাবে বজায় রাখবেন। আসুন জেনেনি। […]
আইভিএফ প্রসেস কি? সন্তানহীন দম্পতিদের আশার আলো!
প্রাকৃতিক বায়োলজিক্যাল উপায়ে যে সমস্ত স্বামী-স্ত্রী সন্তান এর জন্ম দিতে অপারগ আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি তাদের কাছে আশীর্বাদ স্বরূপ এক নতুন উদ্ভাবন বিশ্বের সামনে নিয়ে এসেছে। আইভিএফ বা ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন পদ্ধতি সেইসব মায়েদের কোল আলো করবে যারা স্বভাবিক ভাবে প্রসবে অক্ষম। এটি হলো একটি রিপ্রোডাক্টিভ টেকনোলজি যা প্রযুক্তিগত জনন ক্রিয়া সম্পন্ন করে। আমেরিকা প্রেগনেন্সি এসোসিয়েশনের […]
তারাপীঠ মন্দিরের রহস্যাবৃত নানা লোককথা শুনলে গা ছমছম করে আজও!
পশ্চিমবঙ্গের বীরভূম জেলার অন্তর্গত রামপুরহাট পার্শ্ববর্তী এলাকার তারাপীঠ শাক্ত ধর্মাবলম্বীসহ সমস্ত হিন্দুদের কাছেই একটি পুন্য তীর্থস্থান। একান্ন সতীপীঠের অন্যতম তারাপীঠ তান্ত্রিক সাধনা ও মন্দির সংলগ্ন শ্মশানক্ষেত্রের জন্য বিখ্যাত। সমগ্র বাংলা জুড়েই কালীর বহুরূপের মধ্যে অন্যতম তারা জটিল বিমূর্ত আঙ্গিকে পূজা পান। গৌরবময় ঐতিহ্যবাহী এই মন্দিরের লোককথা বহুল প্রচারিত এবং কিছু ক্ষেত্রে আজও রহস্যাবৃত। ফলে এই […]
এক্টিভ স্কিন কেয়ার ইনগ্রেডিয়েন্ট কি? কেন ত্বকের যত্নে এটি প্রয়োজনীয়?
আমরা রূপচর্চার বিবর্তনে ক্রমশ সিটিএম স্কিন পরিচর্যা থেকে অর্থাৎ ক্লিনজিং,টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিং থেকে উত্তরণ ঘটাচ্ছি। এহেন সময়ে স্কিন কেয়ার এক্টিভ টার্মটা সর্বজন বিদিত এনিয়ে দ্বিমত নেই। বিউটি প্রোডাক্ট এর উপভোক্তা হিসেবে আমাদের মনে নিজেদের চয়ন করা প্রোডাক্ট এর অথেন্টিসিটি নিয়ে দোলাচল থেকেই যায়। এক্টিভ স্কিনকেয়ার উপকরণ হলো সেই সমস্ত প্রাকৃতিক ও শক্তিশালী উপাদান যা প্রত্যক্ষ […]