আদা আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। যেকোনো খাবার বানানোর জন্য আদা প্রয়োজন। খাদ্য গুনের দিক থেকেও আদা অত্যন্ত গুরুত্ত্বপূর্ণ। এর খাদ্য গুনের কারণে একে সুপার ফুড বলা হয়ে থাকে। আজ আমরা জানবো আদার তেল সম্পর্কে। আদার তেল আমাদের চুল, ত্বক এবং শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সুন্দর, ঘন ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য আদার তেলের কোনো প্রতিদ্বন্দী নেই। জেনে […]
গুড় খাওয়ার উপকারিতা
গুড় আমাদের দেশে অত্যন্ত প্রচলিত এবং জনপ্রিয়। শীত পড়তে না পড়তেই আমাদের নলেন গুড়ের মিষ্টি ও পায়েসের কথা মনে পরে যায়।আমাদের দেশে তালের রস,আখের রস ও খেজুরের রস থেকে গুড় তৈরী হয়। এই গুড় সাধারণত মিষ্টি ,পিঠে ,পায়েস জাতীয় খাবারে ব্যবহৃত হয়।এছাড়া আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরী করতে গুড় ব্যবহৃত হয়।বর্তমান গবেষণা বলছে গুড় চিনির থেকে অনেক […]
ঘরোয়া ফেসিয়াল করার সহজ ৫টি উপায় পর্ব ১
আজকাল সবাই কোনো না কোনো কাজে ব্যস্ত। কেউ বাড়ির বাইরের কাজে আবার কেউ বাড়ির ভেতরের কাজে। অতিরিক্ত কাজের চাপ, নানা রকমের চিন্তা ভাবনা, মানসিক চাপ এবং রাতে ঠিকমতো ঘুম না হওয়া এগুলি আমাদের শরীরের সাথে সাথে আমাদের ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলে। ফলত ত্বক শুস্ক রুক্ষ, হয়ে যায়, মুখের চামড়া কুঁচকে অকালেই বয়সের ছাপ পরে যায়।কাজের […]
নতুন চুল গজানোর জন্যে প্রয়োজনীয় কিছু টিপস
ঘন কালো লম্বা চুল নারী সৌন্দর্য্যের প্রতীক। সকলেই ভালো চুলের অধিকারিণী হতে চান। সুন্দর জেল্লাদার চুল সকলেরই দৃষ্টি আকর্ষণ করে। কিন্তু ধুলোবালি, খারাপ জল এছাড়া আরো নানারকম কারণের জন্য চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। পরিবেশের সাথে সাথে শারীরিক নানা ঘাটতি এই চুল পরার কারণ হতে পারে। শরীরে হরমোনের অসম ক্ষরণের জন্যও অনেক সময় চুল পরে […]
নেলপলিশ পরা কি নখের জন্য ভালো?
নেলপলিশ হাতের ও পায়ের নখের জন্য ব্যবহৃত একটি প্রসাধন সামগ্রী। হাত ও পা সুন্দর দেখানোর জন্য এটি ব্যবহার করা হয়। এই সাধারণত মহিলাদের মধ্যে বেশি জনপ্রিয়। নেলপলিশ আমাদের সৌন্দর্য্য বৃদ্ধি করলেও অনেকসময় নানারকম ক্ষতিও করে থাকে। নেলপলিশ এ নানারকম রাসায়নিক ব্যবহৃত হয়। এগুলি অনেক সময় অত্যন্ত খারাপ প্রভাব ফেলে আমাদের শরীরের জন্য। আবার কিছু কিছু […]
আমিষ খাওয়া শরীরের জন্য ভালো কেন জেনে নিন
আমিষ ভালো না নিরামিষ এই নিয়ে বিতর্কের কোনো শেষ নেই। কেউ কেউ মনে করেন আমিষ খাবার আমাদের শরীরের জন্য জরুরি আবার কেউ কেউ মনে করেন শুধু নিরামিষ খাবার খেলেই আমাদের সুস্থ্য থাকার জন্য শরীরের জরুরি চাহিদা গুলি পূরণ করা সম্ভব। এই বিতর্কে না গিয়ে আমরা দেখে নেই আমিষ বা ননভেজ খাবার আমাদের জন্য কেন জরুরি। […]