ব্রা পরার সঠিক নিয়ম পাঁচটি

ব্রা তো পরছেন। কিন্তু ঠিকঠাক ভাবে পরছেন তো? মানে ব্রা পরা আপনার জন্য স্বাস্থ্যসম্মত হচ্ছে তো? ভাবছেন তো ব্রা পরারও আবার নিয়ম আছে নাকি? তা আছে বইকি। অনেকেই ব্রা পরার সঠিক নিয়ম জানেন না। তার ফলে স্তনের আকৃতি নষ্ট হয়ে যায়। স্তন ঝুলে যায়। আর তখনই ব্যাস। মন খারাপ! তাই বলছি, ব্রা পরলেই হবে না, সেটা পরার কিছু নিয়ম আছে। যেগুলো মেনে চললে অনেক বয়স পর্যন্ত স্তন ঠিক থাকে। ঝুলে যায় না। তাই স্তনের সৌন্দর্য ঠিক রাখতে এবং স্তন ক্যান্সারের মত ভয়ংকর ব্যাধি থেকে নিজেকে বাঁচাতে, জেনে নিন ব্রা পরার সঠিক নিয়ম।

সঠিক সাইজ

প্রথমেই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সাইজ। অনেকেই আরামের জন্য খুব ঢিলে ব্রা পরে থাকেন। এটা একদমই ঠিক না। কারণ ব্রা আপনার স্তনকে বাইরের আঘাত থেকে রক্ষা করে। এবং জামা-কাপড় পরার পর আপনার শারীরিক সৌন্দর্য ধরে রাখে। কিন্তু খুব ঢিলে ব্রা পরলে, এগুলি কোনোটাই হয় না। কি ভাবছেন,  তাহলে  টাইট ব্রা পরবেন? সেটাও কিন্তু ভালো না। অতিরিক্ত টাইট ব্রা পড়ে থাকাও কিছু কাজের কথা নয়। তাই এমন ব্রা পরুন যেটা খুব টাইটও না আবার খুব ঢিলেও না। আর আগে নিজের সঠিক সাইজটা জানুন।

একই ব্রা প্রতিদিন নয়

অনেকেই একই ব্রা প্রতিদিন পরেন। এটা খুব ক্ষতিকর। একটি ব্রা সারাদিন পরার পর, ঘামে দুর্গন্ধে সেটি নোংরা হয়ে যায়। এই নোংরা জিনিসটি প্রতিদিন না পরাই ভালো। এতে নিজেরও অস্বস্তি হয়। আর স্তনের পক্ষেও ক্ষতিকর। তাই প্রতিদিন পরিষ্কার ব্রা পরার চেষ্টা করুন। বিভিন্ন ব্রা পাল্টে পাল্টে পরুন। আর রাতে কখনই ব্রা পড়ে ঘুমোবেন না।

কিনুন 

বিভিন্ন পোশাকের সঙ্গে বিভিন্ন ব্রা

এখন বিভিন রকম পোশাকের সঙ্গে পরার জন্য, বিভিন্ন ডিজাইনের ব্রা পাওয়া যায়। সের’ম তিন চারটি ব্রা কিনে রাখুন। যেমন, আপনি যখন জিমে যাচ্ছেন তখন পরে নিন স্পোর্টস ব্রা। অন্যান্য সাধারণ কাজে বা অফিসের জন্য রাখুন টি-শার্ট ব্রা। অনেকের ব্রেস্ট খুব ভারী হয়। তারা ব্রেস্ট ছোট দেখাবার জন্য খুব টাইট ব্রা পড়েন। এটা না করে কিনে নিন মিনিমাইজ  ব্রা। যেটা আপনার স্তনকে ছোট করে দেখায়। কোন কষ্টই হয় না। এটা কিন্তু সেভাবেই ডিজাইন করা। এরম বিভিন্ন রকম তিন চারটি ব্রা কিনে রাখুন।

কী করে বুঝবেন এটাই আপনার পারফ্যাক্ট সাইজ

ব্রা পরার পর কতকগুলি বিষয় লক্ষ্য করবেন। যেমন যদি ব্রা এর দুটো কাপ এর মাঝের যে অংশটি থাকে সেটি যেন দুটি স্তনের নীচে সমানভাবে বসে যায়। ফাঁক যেন না হয়ে থাকে। আবার ব্রা পরার পর, ব্রা এর ফিতের দাগ যেন না ত্বকে বসে যায়। ফিটিংস হবে, অথচ ফিতের দাগ পড়বে না ত্বকে এরকম ব্রা কিনবেন। আবার অনেক সময় পোশাকের ওপর থেকে ব্রায়ের কাপগুলি বোঝা যায়। এটা হলে বুঝবেন ব্রা-টি সাইজে খুব ছোট। একটু বড় সাইজ কিনে নিন। আর এর সাথে অবশ্যই একটু ভালো কোয়ালিটির কাপড় কিনবেন। ব্রায়ের কাপড় একটু দামী ব্র্যান্ডের কেনাই ভালো।

একটু যত্নে রাখুন

ব্রা সারাদিন পরার পর, তাকে যেখানে ইচ্ছা খুলে রেখে দিলেন, এটা করবেন না। ব্রায়ের একটা আলাদা জায়গা রাখবেন। সেখানে ব্রাগুলি রাখবেন। হুকগুলি লাগিয়ে রাখবেন। এর ফলে ওগুলি পরিষ্কার ভাবে থাকবে। আর একটু যত্ন করে ভালো ডিটারজেন্ট দিয়ে পরিষ্কার করবেন।

তাহলে এবার থেকে ব্রা পরার আগে এই বিষয়গুলি অবশ্যই মাথায় রাখবেন। তাহলে স্তনের সৌন্দর্য নষ্ট হওয়া নিয়ে আর মন খারাপ করতে হবে না। দেখবেন পঁয়তাল্লিশেও আপনার স্তন এক্কেবারে পঁচিশের মতো আছে!

https://dusbus.com/bn/10-ti-bra-er-design-ja-apnar-swamike-khusi-korte-pare/

https://dusbus.com/bn/maa-hote-cholechen-najor-rakhun-swamir-achorone-ken-janun-bistarito/