কান আমাদের পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের অন্যতম ও দরকারী অঙ্গ। কান যেহেতু বাহ্যিক একটি অঙ্গ তাই বাইরের ধুলোবালি, ময়লা জমে সংক্রামিত হবার সম্ভাবনা থাকে। সঠিক সময়ে যা পরিস্কার না করলে কানের যন্ত্রণা ও দীর্ঘমেয়াদী ক্ষেত্রে শ্রবণশক্তি হারাবার ও আশংকা কিন্তু থেকেই যায়।
বেশিরভাগ লোকজনই আমরা ইয়ারবাড দিয়ে কান সাফ করি, তাতে কানের কিছুটা ভেজাভাব দূর হলেও সম্পুর্ণভাবে কান পরিস্কার হয়না। আজ তাই আপনাদের সামনে বন্ধ কানের তালা খোলার অভিনব উপায় থাকছে দাশবাস টিপসে।
কান বন্ধ হবার কারণ:
ব্যারোট্রমা:
প্লেনে উঠার সময় বায়ুচাপের তারতম্য ঘটলে কান তা মানিয়ে নিতে পারেনা চট করে তাই কান বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
ইনফেকশন:
আমাদের ঠান্ডা লেগে সর্দি কাশি হবার সময়ে অনেকসময় কানের ভেতরে ফ্লু জনিত কারণে জলীয় পদার্থের সঞ্চয় হয়। এর ফলে কর্ণকুহরের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া বেড়ে গিয়ে কানের মধ্যে ইনফেক্সন ও পুঁজ জমে যায়।
কানের খোল:
বাইরের পরিবেশের দূষণের ফলে উৎপন্ন হওয়া ধুলো বালি কানের রন্ধ্র বন্ধ করে দেয়।
সুইমিংস ইয়ার:
বেশি গভীরজলে সাঁতার কাটার কারণে কানের ভেতরে জল জমা হয়ে অসতর্কতা বশত কান জমাট বন্ধ হয়ে যায়।
- এছাড়াও স্মোকিং ও কানের ভেতরে সেরিব্রোস্পায়নাল ফ্লুইড জমা হয়ে কানের পর্দায় আবরণ সৃষ্টি করতে পারে।
কান পরিস্কারের জন্য আমরা কানের ভেতরে হাতের সামনে যা পাই তাই দিয়ে কান খোঁচানোর চেষ্টা করে থাকি- যেমন: সেফটিপিন, পেন বা ধারালো বস্তুর আগা।এগুলো শুধু বিজ্ঞানসম্মত ভাবে নিষিদ্ধ নি আপনার কানের জন্য ও মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ। তাই সহজ কটি উপায় দেখে নিন।
১) ভিক্স ভেপোরাব:
এতে ইউক্যালিপটাস তেল ও মেন্থল এসেন্স থাকে যা প্রদাহ রোধকারী ও এন্টি মাইক্রোবিয়াল। কানের ইনফেকশন এর ক্ষেত্রে তাই ভীষন ভাবে কার্যকরী।
যেভাবে ব্যবহার করবেন:
- খানিকটা ভিক্স ভেপোরাব আঙুলের ডগায় নিয়ে সেটা কানের পিছনে এপ্লাই করুন ও সারারাত ছেড়ে দিন। সকালে উঠে পরিষ্কার করে নিতে পারেন।
- একবাটি গরমজলে এক চিমটি ভিক্স ফেলে তার থেকে উৎপন্ন বাষ্প কানের ভেতরে নিন। উপকার পাবেন।
২) হাইড্রোজেন পারোক্সাইড:
এটা সেরুমেনোলাইটিক যা কানের খোল নরম রাখতে খুবই সাহায্য করে থাকে।বাজারে যে অন্যান্য ইয়ার ওয়াক্স মেল্টনার পাওয়া যায় এটা ঠিক তাদের মতোই কাজ করবে।
যা যা লাগবে:
১ টেবিলচামচ ৩% হাইড্রোজেন পারোক্সাইড, ১ টেবিলচামচ ডিস্টিলল্ড ওয়াটার, ১টা ড্রপার ও টিস্যু।
যেভাবে ব্যবহার করবেন:
- হাইড্রোজেন পারোক্সাইড ও জল সমপরিমাণ মিক্স করে নিন। ড্রপারে করে ৩-৪ ফোঁটা যে কানে ময়লা জমে আছে সেটায় দিন। ৫মিনিট মতো অপেক্ষা করে।টিস্যু দিয়ে কান সাফ করে নিন।
- সপ্তাহে ৫দিন একবার করে করলে আরাম পাবেন। কান ও থাকবে পরিষ্কার।
৩) লবনজলে গার্গেল:
শ্বসনক্রিয়া সম্পর্কিত সমস্তরকম অসুবিধে থেকে মুক্তি দেবে এই উপায়। নাকের পথ ও কানের পথ বন্ধ হওয়া থেকে ও নানা সমস্যা থেকে এই পদ্ধতি আমাদের রিলিফ দেয়।
যা যা লাগবে:
১টেবিলচামচ নুন ও ১ গ্লাস গরম জল।
যেভাবে ব্যবহার করবেন:
- ১গ্লাস গরম জলে ১টেবিলচামচ নুন ফেলে গুলে নিন ও সেই সল্যুশন দিয়ে গার্গেল করে কুলকুচি করুন।
- দিনে একাধিক বার রিপিট করলে কানের বন্ধ হওয়া ছিদ্রপথ উন্মুক্ত হয়।
৪) আপেল সিডার ভিনিগার:
আপেল সিডার ভিনিগার এ থাকা এসেটিক এসিড ওটাইটিস সারাতে কার্যকরী ভূমিকা নেয়। কানের ময়লা দূর করতেও এর জুড়ি মেলা সত্যিই ভার।
যা যা লাগবে:
১টেবিলচামচ আপেল সিডার ভিনিগার, ১ টেবিলচামচ ডিস্টিল্ড জল ও একটা ড্রপার।
যেভাবে ব্যবহার করবেন:
- সব উপাদানগুলো একসাথে মিক্স করুন। মিশ্রণটা ড্রপারে নিয়ে ৩-৪ ফোঁটা আক্রান্ত কানের ভেতরে দিন।
- কানটা তুলো দিয়ে ঢেকে দিন যাতে মিশ্রণটা বাইরে গড়িয়ে না আসে এবং ভেতরে পৌঁছে ভালোভাবে কাজ করতে পারে।
- মাথাটা উল্টো দিকে কাত করে ৫মিনিট মতো অপেক্ষা করুন।
- প্রক্রিয়া শেষে তুলোটা সরিয়ে দিন।
৫) টি ট্রি অয়েল ট্রিটমেন্ট:
এটির মধ্যেও মাইক্রোবিয়াল প্রপার্টিজ প্রভুত পরিমানে থাকে যা কানের যেকোনো সংক্রমণ ও ভেতরে জমা ক্ষতিকর অণুজীবদের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
যা যা লাগবে:
৪-৫ড্রপ টি ট্রি অয়েল, গরম জল ও একটা বড় বাটি।
যেভাবে ব্যবহার করবেন:
- একটা বড় বাটিতে গরম জল নিয়ে তাতে ৪-৫ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল দিন। এবার সেখান থেকে বেরোনো বাষ্পীয় ভাব আপনাকে গ্রহণ করতে হবে।
- বাটির উপর ঝুঁকে পড়ে কানের অংশ সহ মাথা টাওয়েল দিয়ে ঢেকে নিয়ে ভেপার কানে লাগান।
- ১০মিনিট প্রতিদিন এই প্রক্রিয়া রিপিট করুন ফল পেতে।
পরোক্ষ ক্রিয়া:
- এরোপ্লেন বা উঁচু জায়গায় গেলে বায়ুচাপের জন্য আমাদের কান এ শোনার পথ রুদ্ধ হয়ে যায় তার জন্য নিম্নলিখিত পথ অনুসরণ করতে পারেন।
- জোরে জোরে হাই তুলুন। চোয়ালের প্রসারণে কানের পথ প্রশস্ত হয়ে তার বন্ধ পথ কিন্তু খুলে যাবে। বিশ্বাস না হলে ট্রাই করে দেখুন।
- খাবার গিলে খান। এতে করেও অনেকটা লাভ পাওয়া যায়।
- চিউইং গাম চেবালেও কানের কুটকুট করা বা কানের ব্লকড জায়গা সক্রিয় হয়ে খোলে।
ভ্যালভালমা ম্যানুভার:
- এই প্রক্রিয়ায় আপনাকে জোরে শ্বাস নিতে হবে। তারপর হাত দিয়ে দুটো নাক চেপে ধরুন।
- এরপর মুখ বন্ধ করে নাক দিয়ে নিশ্বাস ছাড়ুন।
কিছু সতর্কতা:
- কান বারবার বন্ধ হবার প্রবণতা থাকলে স্নান বা সুইমিং এর মেসি ইয়ার প্লাগ ব্যবহার করতে পারেন।
- কানে তেল দেবেন না বা ধারালো বস্তু দিয়ে খোঁচাবেন না।
- নিয়মিত জল পান করুন।
- বারংবার নাক ঝাড়তে পারেন মিউকাস বেরোনোর জন্য কানের ভেতর থেকে।
- কানকে আর্দ্র রাখার চেষ্টা করুন।
মন্তব্য করুন