च्यवनप्राश का प्रयोग प्राचीन काल से किया जा रहा हैं। यह एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि हैं जिसे 40 -50 घटको को मिला कर बनाया जाता हैं जिसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हैं। यह बच्चो से ले कर बूढो तक सभी के लिए बहुत ही लाभदायक हैं। च्यवनप्राश का मुख्य घटक है आंवला जो कि विटामिन -C का अच्छा स्त्रोत है और साथ ही सबसे अच्छा एंटी-ऑक्सीडेंट है। च्यवनप्राश सर्दियों में होने वाले जुकाम और खांसी के प्रभाव को कम करता है और शरीर में गर्माहट पैदा करता हैं। यह शरीर में नई ऊर्जा का संचार करने में सहायक है।
च्यवनप्राश का सेवन कोई भी कर सकता हैं पर फिर भी इसकी मात्रा उम्र के अनुसार होनी चाहिए , इसका उदहारण इस प्रकार हैं।
लोगो को ऐसा लगता है कि च्यवनप्राश का सेवन बच्चों को नही करना चाहिए, पर यह पूरा सच नही है। दरअसल, च्यवनप्राश का स्वाद तीखा और मसालेदार होता है और ऐसे में बच्चे इसे नही खा सकते, इसीलिए बच्चे इसे खाना पसंद नहीं करते थे, पर आजकल बाजार में चॉक्लेट और बाकि फलों के स्वाद वाले च्यवनप्राश उपलब्ध हैं।
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च्यवनप्राश को सुबह खाली पेट लेना चाहिए। नाश्ते से पहले एक चम्मच गर्म दूध के साथ इसका सेवन करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं। अगर च्यवनप्राश को उठने के 15 मिनिट के अंदर ही खाया जाये तो और भी बेहतर है। सुबह का समय च्यवनप्राश और बाकि आयुर्वेदिक औषधियों के सेवन के लिए सर्वश्रेष्ठ है पर अगर आप दिन में दो बार इसका सेवन करना चाहते हैं तो सोते हुए भी इसका एक चम्मच गर्म दूध के साथ लिया जा सकता है।
च्यवनप्राश का सेवन किसके साथ करना चाहिए, इस बात को लेकर कई भ्रांतियां हैं। कुछ लोग इसका सेवन दूध के साथ करते हैं, तो कुछ पानी के साथ और कुछ घी के साथ। इसके सेवन के लिए कोई नियम नही हैं पर च्यवनप्राश का सेवन गर्म दूध के साथ करने से अधिक फायदा मिलता है, हालाँकि दूध बहुत गर्म नही होना चाहिए, हल्का गर्म दूध बेहतर हैं।
इसका सेवन घी के साथ नही करना चाहिए क्योंकि घी च्यवनप्राश का ही एक घटक हैं। अगर इसे घी के साथ खाया जायेंगे तो मोटापा बढ़ेगा और परिणाम भी उतने अच्छे नही होंगे। इसका सेवन दूध के अलावा किसी और के साथ करते हैं तो आपको पेट में जलन जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
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Mera sarrir bhut duba patla h
M kaise khau meri age19+h
I loke this
I like this
Kidney Damage walon ke liye Alovera Juice Kitane Fayedamand hai.
अच्छा लेख ! मैंने अमृता फार्मा का प्रयोग किया है अमृत जीवन च्यवनप्राश भारत का सर्वश्रेष्ठ चयवनस्पष है। यह कई मायनों में हमें मदद करता है "अमृत जीवन च्यवनप्राश" का कायाकल्प प्रभाव और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं, जो उम्र बढ़ने में देरी करते हैं, प्रतिरक्षा में सुधार करता हैं। आपको निश्चित रूप से यह एक बार प्रयास करना चाहिए।
मैं रोज सुबह उठकर कुल्ला करने के बाद उसको एक चम्मच लेता हूं और नाइट में भी लेता हूं दूध के साथ.. यह दिमाग को अच्छा काम करता है और मुझे पढ़ने में मदद
किस कम्पनी का च्वनप्राश सबसे अच्छा रहता है कृपया बताने का कष्ट करें
Dabar chayanprash
Dabar company ka....
Zandu kesari jivan... If you can afford dhootpapeshwar sawamla is best
महाशय,
मुझे कब्ज की समस्या रहता है क्या मैं च्यमनप्राश खा सकता हूं
सबसे अच्छा तरीका क्या है जवाब दें
हमने डाबर च्यवनप्राश का उपयोग किया तो हमारी जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है
chavanprash subheh khake pani piya to acha he kya?