स्वास्थ्य

कैल्शियम की जरुरत आजीवन हर इंसान को रहती है, क्यों है कैल्शियम शरीर के विकास के लिए इतना महत्त्वपूर्ण? जानिये इस लेख में। आजकल की भागदौड़ की जिंदगी में लोगों की हड्डियां मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द की समस्या तो जैसे आम हो गई है। मनुष्य के शरीर की रचना के लिए जिन पोषक तत्त्वों […]

चिलचिलाती धूप व तपती गर्मी के बाद बारिश का मौसम राहत लेकर आता है व वातावरण बहुत ही सुहावना व मनमोहक हो जाता है। लेकिन बारिश का मौसम अपने साथ कई प्रकार की बीमारियों को भी लेकर आता है। इस मौसम में विभिन्‍न प्रकार के बैक्‍टीरियल व फंगल इंफेक्‍शन्‍स शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता को कम […]

चंदन को सदियों से सौंदर्य को निखारने के लिए प्रयोग में लाया जा रहा है। चन्दन के एंटीबायोटिक, एंटीसेप्टिक और औषधीय गुण न केवल त्वचा की समस्याओं को दूर करने में असरदार है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी इस के बहुत से फायदे है। आइये जानिए चन्दन में मौजूद कुछ औषधीय गुणों के बारे में विस्तार से।  […]

पाचन संवंधी समस्या आजकल बहुत आम हो गयी है। इस समस्या के मुख्य कारण हैं- बदलता लाइफस्टाइल, बढ़ता प्रदूषण और अनियमित खान-पान। इस से मुक्ति पाने के लिए कुछ सावधानियां बरतने और खाने पीने में कुछ बदलाव करने से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं-   पपीता   पाचन तंत्र को सही रखने में पपीता बहुत […]

सीताफल को ‘शरीफा’ भी कहा जाता है, यह एक स्वादिष्ट फल है, जिसकी तासीर ठंडी होती है। इसके सेवन के कई लाभ हैं, इन्हें जानिये इस लेख में।   सीताफल, एक स्वादिष्ट फल होता है, मगर क्या आप यह जानतें हैं कि ये स्वास्थ्य की दृष्टि से भी बहुत  गुणकारी होता है। इसमें नैचुरल शुगर […]