स्वास्थ्य

प्रकृति मनुष्य को स्वस्थ सुडौल और चुस्त काया उपहार में देती है, परंतु उसकी गलत जीवनशैली, आदतें एवं अनियमित खान-पान उसे बढ़ती उम्र के साथ अमूमन अनचाहे मोटापे की सौगात दे ही देता है। महिलाओं में कमर के ऊपरी हिस्से में अनावश्यक चर्बी का जमाव एक आम समस्या है, जो उन्हें बेहद अनाकर्षक रूप प्रदान […]

आज समाज में एक नयी तरह की बीमारी देखी जाती है जिसे जीवनशैली बीमारी (Lifestyle Disease) कहा जाता है। यह बीमारियाँ बिगड़ी हुई जीवनशैली को अपनाए जाने के कारण हो जाती हैं। इन बीमारियों की सूची में एक प्रमुख बीमारी है मधुमेह या डाईबीटीज़ जो शरीर में अन्य बीमारियों के होने का भी कारण बन […]

कभी भी जब मौसम बदलता है तब शरीर में भी कुछ ऐसे सामान्य रोग हैं जो आमतौर पर हर उम्र के व्यक्ति को अपनी गिरफ्त में ले ही लेते हैं। ऐसा ही एक रोग या परेशानी होता है हल्का बुखार, जो न तो इतना तेज़ होता है कि व्यक्ति परेशान होकर डॉक्टर के पास चला […]

एक स्वस्थ व्यक्ति की पहचान उसका चमकता और हँसता हुआ चेहरा और महकती साँसे होता है। लेकिन कई बार साँसों में से सुगंध के स्थान पर दुर्गंध आने की शिकायत होती है। मुंह से आने वाली दुर्गंध जहां एक ओर स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह होती है, वहीं दूसरी ओर व्यक्ति के आत्मविश्वास में भी कमी […]

अंग्रेज़ी भाषा की यह कहावत आपने जरूर सुनी होगी, “एन एप्पल अ डे कीप्स द डॉक्टर अवे“। इसका सीधा तात्पर्य यह है कि अगर आप प्रतिदिन एक सेब का सेवन करेंगे, तो आपको डॉक्टर के यहाँ जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। अगर स्वाद के हिसाब से आम को फलों का राजा कहा जाता है, तो […]

घर की हैल्थ मैनेजर को यह सब पता होता है कि हमें खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, क्या करना चाहिए और क्या नहीं। मगर न जाने पोषण संबंधी इतनी सारी बातें करने वाली महिलाओं की बात जब अपने स्वास्थ्य पर आती है, तो स्थिति कुछ और ही हो जाती है। उन्हें यह […]