नीम के 40 गजब के फायदे

नीम है तो कड़वा, मगर इसके फायदे बड़े मीठे हैं।  चलिये जानते हैं, नीम के 40 फायदों के बारे में।

त्वचा से जुड़े नीम के फायदे

1. मुहांसों को बार-बार होने से रोके:
अगर आप मुहांसों से परेशान हैं और आपकी ब्युटि क्रीम भी हो गई है बेअसर, तो नीम के तेल को आज़माना न भूलें।

मुहांसों के लिए नीम के तेल का प्रयोग कैसे करें? – एक चम्मच गरम नारियल तेल में नीम के तेल की 8-10 बूंदें मिलाएँ। इसको चेहरे पर लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें। एक घंटे के बाद फ़ेस वाश से चेहरे को धो लें।

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2. त्वचा की एलर्जि को ठीक करे:
अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो आप नीम के तेल का इस्तेमाल करें। यह आपको खुजली और लाली से राहत देगा।

हल्दी के फ़ायदों के बारे में तो आपने सुना ही होगा। त्वचा पर किसी एलर्जि के लिए नीम तब बेहतर काम करता है, जब इसे हल्दी का भी साथ मिल जाये। हल्दी और नीम के पत्तों का पेस्ट बना कर त्वचा पर लगाया जाये, तो यह आपके लिए रामबाण की तरह काम कर सकता है। ध्यान रखिएगा कि यह सिर्फ आपके शरीर की ऊपरी त्वचा के लिए है।

जिनको धूल-मिट्टी या सूरज की धूप से एलर्जि हो, उन्हें नीम के पानी से नहाने से राहत मिलेगी। (नीम के कुछ पत्तों को पानी में उबाल लीजिये। फिर इस पानी को ठंड होने दीजिये। )

 

3. फुंसी को आने से रोके:
नीम के पत्तों में एंटि-बैक्टेरियल पदार्थ पाये जाते हैं, जिसकी वजह से यह फुंसी को बार-बार आने से रोकते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें? – नीम की कुछ ताजा पत्तियाँ लीजिये। थोड़ी ताजा तुलसी की पत्तियाँ लीजिये। थोड़ा सा गुलाबजल के साथ इनको पीस कर एक पेस्ट बना लें। चेहरे पर या त्वचा पर जहां भी फुंसियाँ आती हैं, वहाँ इस पेस्ट को लगा कर छोड़ दीजिये। सूखने के बाद पेस्ट को धो लीजिये।

 

4. त्वचा में लाए रौनक:
नीम, हल्दी और खीरे का पैक लगाने से चेहरे की रंगत में निखार आता है, और त्वचा सुन्दर बनती है। चमकती त्वचा पाने के लिए फ़ेस पेक बनाने का तरीका देखिये दसबस के इस विडियो में ⇓

5. धूप की झुलस को कम करे:
अपने सन स्क्रीन में 2-3 बूंद नीम का तेल मिला लें। यह आपकी त्वचा को और भी बेहतर तरीके से धूप की किरणों से बचाएगा।

6. त्वचा को सूखने से रोके:
नीम का पेस्ट त्वचा को सूखने से रोकता है और त्वचा में नमी बनाए रखता है।

7. चेहरे पर बुढ़ापे के असर को न आने दे:
ज़्यादातर एंटि-ऐजिंग क्रीम में नीम का अच्छी मात्रा में उपयोग होता है, यह चहरे पर झुर्रियां आने से रोकता है।

8. सोरायसिस और एक्ज़ीमा को ठीक करने में सहायक:
नीम का तेल सोरायसिस और एक्ज़ीमा को ठीक करने में लाभदायक है।

9. चेहरे पर आए मुहांसे और दाग धब्बों को कम करे:
सिर्फ मुहासों को आने से ही नहीं रोकता, बल्कि उनसे हुए दाग धब्बों को भी नीम का पेस्ट ठीक करता है।

10. चकत्ते को ठीक करे:
गर्मियों में आए चकतों का है यह रामबाण इलाज। नहाने के पानी में हर रोज़ 6-7 बूंद नीम के तेल को मिला लें और देखें इसका झटपट असर।

11. त्वचा के रोम छिद्रों को करे छोटा:
नीम का पैक लगाने से त्वचा के रोम छिद्र छोटे हो जाते हैं, और त्वचा मे कसाव आता है।

 

आपके स्वास्थ्य के लिए नीम के फ़ायदे

12. अस्थमा में लाभदायक:
नीम का तेल अस्थमा के इलाज में बेहद लाभदायक है। साथ ही, यह कफ को भी ठीक करता है। हर दिन आधा कप गुनगुने पानी में 3-4 बूंद नीम का तेल मिला कर पियें, इससे आपको कफ में राहत मिलेगी।

13. अल्सर को ठीक करने में सहायक:
नीम की छाल में अल्सर और हाइपर गैस्ट्रिक की समस्या को ठीक करने की क्षमता है। यही नहीं, नीम का सार गैस्ट्रिक मियूकस के इलाज में अहम भूमिका निभाता है।

14. मधुमेह को रोकने और कम करने में असरदार:
हर रोज़ नीम के रस के सेवन से मधुमेह में सुधार आता है। अगर आप मधुमेह के शिकार नहीं हैं, तो भी इसका सेवन आपके लिए बेहद लाभदायक होगा, यह सुनिश्चित करेगा कि आगे भी आप इसके शिकार न हों।

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15. दांतों का रखे खास ख़्याल:
आजकल टूथपेस्ट के हर दुसरा विज्ञापन यह दावा करता है कि टूथपेस्ट में नीम के गुण शामिल हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि नीम आपके दांतों का ख़ास ख़्याल रखता है।

नीम में ऐसे पदार्थ पाये जाते हैं जो बैक्टीरिया को कम करने में कारगर हैं। अगर आप नीम का दातुन करते हैं तो आपको कभी भी पायरिया की दिक्कत नहीं होगी। साथ ही, आपके दांतों में सड़न भी नहीं लगेगी।

16. पाचन में मददगार:
1 चम्मच नीम के पावडर को गुनगुने पानी में मिला कर पीने से आपकी पाचन क्रिया अच्छी रहेगी।

17. खून को साफ करे:
नीम खून को साफ़ करता है और उसे संचालित करता है। हर रोज़ 2-3 नीम के पत्तों का शहद के साथ सेवन करें। यह एक घरेलू नुस्खा है, अगर आपको नीम से एलर्जी है या आपको अन्य कोई बीमारी है, तो डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसका सेवन करें।

18. मलेरिया को ठीक करने में बेहद लाभदायक:
नाइजेरिया में हुए एक शोध के अनुसार नीम में मलेरिया को ठीक करने वाले पदार्थ पाए जाते हैं। केवल इतना ही नहीं, इसका मलेरिया की दवाई बनाने में भी उपयोग किया जाता है। मलेरिया से ग्रसित इंसान को नीम की चाय पीने से बहुत लाभ मिलता है।

19. लीवर को रखे स्वस्थ:
नीम के सेवन से लीवर भी स्वस्थ रहता है।

20. मांसपेशियों और घुटने के दर्द को कम करे:
नीम के तेल की मालिश से घुटने के दर्द में बहुत राहत मिलती है।

21. कैंसर निरोधक क्षमता:
कई शोध में पाया गया है कि नीम में कैंसर रोधक पदार्थ पाए जाते हैं।

22. रक्त चाप को संतुलित रखे: नीम के पत्तों के सेवन से रक्त चाप संतुलित रहता है।

23. आँखों को स्वस्थ रखे:
नीम के पत्तों के सेवन से आँखें भी स्वस्थ रहती हैं। अगर आपकी आँखें लाल हो गयी है या अत्यधिक देर कम्पुटर पर काम करने से आँखें थक गयी हैं, तो नीम का कुछ यूं इस्तेमाल करें।

नीम की कुछ पत्तियों को पानी में उबाल लीजिये। पानी को ठंडा होने दीजिये। फिर इस पानी से अपनी आँखों को धो लीजिये। आपको जल्द ही अपनी परेशानी से राहत मिलेगी।

24. अरोमाथेरपी में उपयोग:
नीम का तेल अरोमाथेरेपी के लिए लिए भी इस्तेमाल किया जाता है।

25. कटे घाव को ठीक करे:
कटे छिले घावों पर नीम और हल्दी का पेस्ट लगाने से तुरंत राहत मिलती है।

26.आँखों के काले घेरों को ठीक करने में मददगार:
काले घेरों पर नीम, हल्दी और नींबू का पेस्ट बनाके लगाएँ। इसे हफ्ते में कम से कम 3 बार ज़रूर लगाएँ।

 

बाल से जुड़े नीम के फायदे

27. बालों की वृद्धि करे:
नीम और अरंडी के तेल के रोज़ाना उपयोग से बालों की वृद्धि होती है।

28. बालों को नमी दे:
नीम का तेल बालों को नमी देता है, और उन्हें मुलायम बनाए रखता है।

29. रूसी को कम करे:
नारियल तेल में 3-4 नीम के पत्ते डुबो कर रात भर रहने दें। अब इसे हल्का गुनगुना कर लें और हल्के हाथों से मालिश करें। ऐसा हफ्ते में 2-3 बार ज़रूर करें।

30. सिर की त्वचा को तंदुरुस्त रखे:
नीम का तेल सिर की त्वचा पर किसी भी तरह के फंगल इन्फ़ैकशन को होने से रोकता है और उसे तंदरुस्त रखता है।

31. गंजा होने से रोके:
अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो घबराइए मत। आजमाइए नीम का तेल और खुद देखिये फर्क।

32. जूँ की समस्या का करे समाधान
नीम का तेल जुओं को ख़त्म करने में कारगर है।

33. बालों को सफ़ेद होने से रोके:
बालों का झड़ना ही नहीं रोकेगा, नीम का तेल आपके बालों की रंगत को भी बनाए रखेगा।

 

नीम के फायदे और भी हैं…..

34.कीड़े मकोड़ों को दूर भगाए:
क्या आप तिलचट्टों से परेशान हैं? अगर हाँ, तो नीम के तेल की 2-4 बूंद है आपकी समस्या का समाधान।

35. मच्छरों को रखे आप से दूर:
सिर्फ तिलचट्टे ही नहीं, मच्छरों को भी दूर भागा देता है नीम का तेल।

36. खाद में कीड़े मकोड़ों से राहत:
नीम के फायदे हमारे किसान भाइयों के लिए भी है। खाद मे नीम की गोलियां मिलाएँ, और कीड़े मकोड़ों को कहें टाटा। आप के घर के पिछवाड़े में या छत पर आपने अगर बाग बना रखा है, तो आप नीम के इस फायदे का वहाँ भी लाभ उठा सकते हैं।

37. खटमल दूर भगाएं:
रात को चैन की नींद आए इसका भी ख़ास ध्यान रखेगा नीम।अपने गद्दे के नीचे नीम के ढेर सारे पत्ते रख दें, और खटमल को कहें टाटा।

38. घर की साफ सफाई:
नीम के तेल की 2-4 बूंद घर साफ़ करने वाले पानी में मिला लें। इससे और भी बेहतर सफ़ाई होगी।

39. बैक्टीरिया से लड़ने में सहायक:
नीम में बैक्टीरिया से लड़ने की अद्भूत शक्ति होती है।

40.  कॉस्मेटिक ब्रश को रखे कीटाणुमुक्त:
अपने मेकअप ब्रश को साफ़ कर लें। फिर एक कटोरे में साफ़ पानी लें। अब इसमें नीम के तेल की 2-3 बूंद डाल लें, और अपने ब्रश को 30 मिनट तक भिगोये रखें। ऐसा करने से आपका ब्रश कीटाणुमुक्त हो जाएगा।