সকালে ব্রেকফাস্টে গুড় ও ছোলা খাওয়ার কথা শহরের মানুষরা ভাবতেও পারেন না। কিন্তু শরীরের জন্য এবার ব্রেকফাস্টে যোগ করে নিন গুড় ও ছোলা। আমরা সবাই কম বেশি গুড় ও ছোলার উপকারিতা জানি। এতে আছে ভিটামিন বি, সি, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফ্যাট, খনিজ লবন। তাছাড়া গুড়ে কিছু উপকারি উপাদান আছে। যা শরীরের জন্য খুবই উপকারি। আসুন তাহলে দেখে … পড়তে থাকুন গুড় ও ছোলা সকালে খাওয়ার উপকারিতা