সোমা দাস

ভিটামিন কি? কতরকমের ভিটামিন হয় ও উৎস ও প্রয়োজনীয়তা

প্রতিদিনের খাদ্যে কার্বোহাইড্রেট প্রোটিন ও ফ্যাট জাতীয় মৌল ছাড়াও আরো কিছু এলিমেন্ট আছে যা অল্পমাত্রায় শরীরে প্রয়োজন। আর এর অভাব…

7 বছর ago

Foot Pain Home Remedies: যেকোনো রকমের পায়ে ব্যাথার থেকে মুক্তি

আপনার পা-ই আপনাকে সমস্ত জায়গায় বহন করে নিয়ে যায়। কিন্তু যতক্ষণ না তারা প্রবলেম ক্রিয়েট করতে শুরু করে ততক্ষণ পর্যন্ত…

7 বছর ago

চুলের যত্নে হেনা কতটা কার্যকরী তা জেনে ব্যবহার করুন

হেনা, চুলের যত্নের সাথে সাথে কালারিং এর জন্যও একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। কিন্তু আপনি কি জানেন, যে হেনা আপনার চুলের রঙের…

7 বছর ago

Cold Sore: কোল্ড সোর বা জ্বর ঠোসা থেকে নিরাময়ের ১০টি ঘরোয়া টিপস

কোল্ড সোর বা জ্বর ঠোসা একটি কষ্টকর ব্যাপার। দেখতেও খুব কুরুচিকর এবং বিব্রতকরও বটে। সুতরাং, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এদের থেকে…

7 বছর ago

চিট ডায়েট খাবার কি যা মেটাবলিজমকে বৃদ্ধি করে ফ্যাট বার্ন করে

আমি আপনাদেরকে কনফিডেন্ট-এর সাথে বলতে পারি, বাজার চলতি কিছু কিছু “হেলদি ফুড” যা আমাদের কাছে যেমনি বিরক্তিকর তেমনি অস্বাস্থ্যকর। কিন্তু…

7 বছর ago

হেয়ার ব্রাশ বা চিরুনি কতদিন অন্তর পরিষ্কার করবেন আর কিভাবে?

অপরিষ্কার হেয়ার ব্রাশ বা চিরুনি, আমাদের কাছে সত্যিই একটি ঘৃণ্য বস্তু। স্নান করার পরে চুল ব্রাশ করবার জন্য যখন আপনি…

7 বছর ago